Bipolaire behandeling - Werk en bipolaire of depressie

Veerkracht is een geleidelijk leerproces. Het kan nuttig zijn in zowel persoonlijke als werksituaties. Dit zijn slechts aanbevelingen voor het opbouwen van veerkracht, er zijn er nog veel meer. Test een paar en probeer degenen die voor u werken.

Een van de kenmerken voor succes in het bedrijfsleven is veerkracht. Veerkracht is het vermogen om zich aan te passen en terug te vallen wanneer plannen of schema's niet naar behoren gaan. Onderdeel van veerkracht is het snel kunnen analyseren van een situatie. Als er een fout is gemaakt, leer ervan en ga verder. Het is niet nodig om lang stil te staan ​​bij de situatie. Een vooraanstaande psycholoog heeft veerkracht onderzocht en ontdekt dat er drie factoren zijn die nodig zijn om veerkracht te hebben:

Je voelt je misschien als de wereld en, vooral werk, is een moeilijke plek voor jou en je bent overgevoelig voor "Normaal leven." Dit gebeurt met veel mensen omdat hun depressie en bipolaire symptomen worden veroorzaakt door buitenaf evenementen. Triggers voor depressie zijn onder meer: ​​slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, relatieproblemen, thuisblijven dag, gebrek aan contact met mensen, een gebrek aan doel en ongebruikelijk als het klinkt, vakanties kunnen activeren depressie.