Symptomen van PTSS verlichten: nachtmerries, paniek en algemene angst

Post-traumatische stress-stoornis (PTSS) is een veel voorkomende aandoening die vaak verkeerd wordt gediagnosticeerd. Dat komt omdat de symptomen van PTSS zijn vergelijkbaar met veel andere psychische stoornissen die worden vermeld in de DSM-handleiding. Deze omvatten maar zijn niet beperkt tot ADHD, bipolaire stoornis, angststoornissen, aanpassingsstoornissen, depressieve stoornissen en oppositionele uitdagende stoornis. Verrast?

Wat is trauma?

'Trauma' is de medische term voor ernstig letsel. psychologisch trauma kan ervaringen van dreigend gevaar, grove instabiliteit, verwaarlozing, seksueel misbruik, fysiek geweld omvatten (inclusief wonen in een oorlogsgebied, fysiek geweld ervaren, seksueel, emotioneel, in een natuurramp, een vreselijk ongeluk, een geweldsmisdrijf, enz.) Fysiek trauma en psychologisch trauma kunnen samen gebeuren of gescheiden zijn van elk andere.

Mensen met een geschiedenis van trauma kunnen zich verdrietig, suïcidaal, angstig, boos, gedesoriënteerd voelen, hebben chronische pijn, nachtmerries en moeilijkheden in relaties. Soms kunnen ze flashbacks hebben, dat is wanneer een herinnering wordt geactiveerd door een geur, geluid of gebeurtenis die de persoon terugbrengt in een traumatisch geheugen alsof ze het in realtime ervaren. Dit kan 's nachts of overdag gebeuren.

Vaak ervaren mensen die een trauma hebben meegemaakt, een halve herinnering aan wat er is gebeurd; de herinnering aan de gruwel - met andere woorden, wat er is gebeurd naar hen. Hun reactie naar het evenement verdwaalt in het herinneren. Mensen voelen zich hulpeloos, kwetsbaar, waardeloos, dom en meest verontrustend - schuldig aan wat er is gebeurd. De verhalen die hij of zij zichzelf over het trauma vertelt, kunnen de persoon helaas tot negatieve identiteitsconclusies leiden: Ik ben gek. Ik verdien niets. Ik ben dik en lelijk. Ik ben niet liefhebbend.

Behandeling voor trauma

In de therapie, als de reactie van een persoon (d.w.z. hoe hij overleefde) wordt ontdekt (d.w.z. een broer of zus gered van gewond raken, hard werken op school), kan dit worden benadrukt en naar voren gebracht. Het verhaal ervan kan groeien. En vanaf daar biedt het een mogelijkheid voor nieuwe identiteitsconclusies: Ik ben attent. Ik ben een overlevende. Ik stopte de erfenis van misbruik. Het boeit me. Dit helpt om van de herinnering een hele herinnering te maken. In elke onderdrukking is er een soort protest - hoe klein ook - het is er altijd. Dit protest wordt vaker wel dan niet onderworpen aan het misbruik zelf en wordt dus onzichtbaar gemaakt. Therapeutische gesprekken helpen het naar voren te brengen.

De actieve reactie van een persoon suggereert altijd wat hem of haar waarde heeft. Het vertelt wat kostbaar is in zijn of haar leven. Het biedt een plek om te staan ​​- een plek waar de persoon een agent in hun leven is in plaats van een passieve ontvanger ervan.

Zodra actie en waarden zichtbaar worden gemaakt, kan dit veel van de PTSS-symptomen verminderen die de persoon ervaart, waaronder depressie, angst, flashbacks, slapeloosheid, laag zelfbeeld, enz.

Wat denk je?