Over Erin Schulthies, auteur van omgaan met depressie Blog

Mijn naam is Erin, ik ben 29 jaar oud en depressie is evenzeer een deel van mij als mijn botten en organen. Ik heb me mijn hele leven depressief gevoeld, maar totdat ik eindelijk op mijn zestiende hulp kreeg, wist ik niet dat ik een ziekte had. Ik dacht dat het leven gewoon heel pijnlijk was, maar dat ik de pijn dieper voelde dan de meesten. Ik had het gevoel dat ik verschrikkelijk was in het omgaan met dingen die iedereen zo gemakkelijk vond. Ik voelde me slecht en verkeerd en hopeloos.

Overlevende depressie

Het is een ongelooflijke strijd geweest om zo lang te overleven. Als tiener liep ik, ondanks mijn vroege diagnose, in een angstaanjagend tempo naar beneden in mijn depressie. ik self-gewonden dagelijks, duwde al mijn vrienden weg en probeerde vaker zelfmoord dan ik kan tellen. Artsen hebben me steeds opnieuw in het ziekenhuis opgenomen. Ik verloor alle hoop. Ik kreeg later de diagnose dysthymie (nu aanhoudende depressieve stoornis genoemd), eetstoornissen, sociale angst en post-traumatische stress-stoornis

, maar het heeft jaren geduurd voordat ik me lang genoeg stabiliseerde om de herinneringen aan misbruik te herstellen die vanaf het begin mijn kern waren.

Hoe meer ik over mijn ziekte leerde, hoe logischer het voor mij was. Mijn familie heeft een geschiedenis van depressie, en samen met traumatische gebeurtenissen in mijn leven, hadden zowel de natuur als de opvoeding me voorbereid op deze depressie. Ik moest leren mijn gevoelens te herkennen, sommige van mijn denkpatronen te veranderen en zelfzorg dagelijks oefenen om te komen waar ik nu ben. Door de hulp van mijn therapeuten en psychiaters voel ik me sterk genoeg om mijn leven te leiden.

Ik realiseer me dat ik veel geluk heb gehad met de behandeling die ik nodig had en nu wil ik doorgeven wat ik je heb geleerd. Geestelijk gezondheidherstel moet voor iedereen beschikbaar zijn en depressie is te behandelen. Zelfs in de donkerste dagen is er hoop.

Het schrijven van de Omgaan met Depressieblog voor HealthyPlace

Bij het schrijven voor HealthyPlace.com hoop ik mijn ervaring met depressie te delen via persoonlijke verhalen zodat u een beter begrip van de ziekte kunt vinden en hoe deze u of uw dierbaren kan beïnvloeden. Je bent niet alleen! Laten we het volhouden en dit samen bestrijden. Herstel is mogelijk en er is genoeg hoop om ons allemaal te ondersteunen. Lees mee voor moed en inspiratie. Ik ben zo blij met deze kans om mijn verhalen met je te delen.

Wanneer ik niet voor HealthyPlace.com schrijf, schrijf ik mijn persoonlijke blog over geestelijke gezondheid, Daisies and Bruises: The Art of Living With Depression. Ik schrijf ook zines en maak knoppen die beide beschikbaar zijn in mijn Etsy-winkel genaamd Scissorkix. En tussen het doen van al die dingen, speel ik met mijn schattige Boston Terrier / Pug-mix genaamd Digby, chillen bij Starbucks, kijken naar Adventure Time en mijn hart voorlezen.

Je kunt Erin Schulthies ook vinden op tjilpen, Aan Google+, Aan Facebook en verder haar blog.