Aanvaarden dat je een psychische aandoening hebt
Dysfunctie werkt niet, het galoppeert door mijn stamboom! Opgroeien in een huis met ouders die dat waren depressief, angstig en met verschillende andere emotionele problemen, heeft het de neiging om kinderen met dezelfde problemen te maken. Ik ben daar een bewijs van. Ik heb me nooit normaal gevoeld. Ik was altijd heel gereserveerd, teruggetrokken, huilde gemakkelijk en vaak wilde ik gewoon slapen. Ik had weinig vrienden. Ik ben nog steeds verlegen voor mensen.
Het accepteren van een psychische aandoening kost tijd, werk
Nu, in mijn jaren vijftig, hebben die negatieve invloeden hun onuitwisbare stempel in mijn hersenen achtergelaten en ik moest vechten voor gemoedsrust omdat het een deugd was die zo ongrijpbaar was als een vlinder. Een bezit niet lang in bezit. Ik ben gediagnosticeerd dysthymie, Angst stoornissen en ik ben vatbaar voor depressies met paranoia. Ik heb mijn toestand geaccepteerd en hulp gezocht. Ik heb een counselor en arts die mijn symptomen behandelt. Ik ga nu naar groepen waar ik deel hoe ik me voel en probeer anderen aan te moedigen die het gevoel hebben dat hun leven op zijn kop is gezet met een
Het is moeilijk uit te leggen aan mensen die geen vergelijkbare problemen hebben gehad, de moeilijkheden die je tegenkomt als je hersenen niet goed zijn. Mensen kijken naar me en zeggen dingen als: 'Je ziet er niet gek uit. Je ziet er gewoon goed uit! ”Ze weten niet dat ik van binnen op het punt van hysterie sta. Ik probeer misschien zo hard als ik kan om een discussie te volgen, maar verontrustende ideeën blijven me binnendringen en afleiden. Sommigen verwachten een vrouw van middelbare leeftijd te vinden die ergens in een hoek van een instelling kabbelt en kwijlt. Dat is STIGMA. Tenzij iemand me ongepast ziet handelen, geloven ze me niet. Dat doet pijn!
Uw identiteit scheiden van de psychische aandoening
Mijn toestand maakt deel uit van mijn leven, maar ik ben niet de psychische aandoening. Ik heb een eigen identiteit. Hoewel ik niet rondloop met een insigne op mijn shirt die iedereen vertelt wat mijn diagnose is, zijn er momenten waarop ik zou kunnen onthullen dat ik een geestelijke gezondheidstoestand heb en uitleggen hoe ik kan reageren wanneer ik ben veroorzaakt. Ik heb besloten dat ik me niet zal schamen voor de defecte bedrading in mijn hersenen. Ik ben nog steeds intelligent, ik herstel en probeer een plek te bereiken waar ik voor anderen kan pleiten.
Totdat we elkaar kunnen onderwijzen over psychische aandoeningen en medeleven kunnen tonen met degenen die eronder lijden, zal onwetendheid blijven bestaan en stigmatiseren. Het is tijd voor het begrijpen en accepteren van een ziekte die niet altijd met het menselijk oog kan worden gezien.
(Ed. Opmerking: als u hetzelfde voelt, alstublieft neem deel aan de Stand Up for Mental Health Campaign.)
Dit artikel is geschreven door:
Yelena Kersha is een voltijdstudent aan het College of Central Florida met als hoofdvak psychologie. Ze schrijft twee blogs. Leidde tot de waarheid, die zich bezighoudt met spiritueel, seksueel en emotioneel misbruik en The Quieted Mind waarin ze haar visie op psychische aandoeningen deelt door de ogen van iemand die ermee leeft. Ze woont met haar soulmate en kinderen in Central Florida. Je kunt ook verbinding maken met Yelena op tjilpen.
Een... zijn gastauteur op de Your Mental Health Blog, ga hier.
