Uw ADHD-kind helpen met huiswerk

Huiswerk is moeilijk voor de meeste kinderen en het is zelfs nog moeilijker voor kinderen met ADHD. Maar er zijn manieren om huiswerkproblemen aan te pakken en de frustraties en gedoe tot een minimum te beperken. Het draait allemaal om vooruit plannen en georganiseerd zijn. Als u vroeg begint en de basisregels vaststelt, hoeft uw kind niet de gebruikelijke huiswerkfrustraties en problemen te verduren.

Uw ADHD-kind helpen met huiswerk

De eerste stap is om van tevoren zoveel mogelijk te weten te komen. Maak kennis met degenen die uw kind zullen onderwijzen en bepaal wat hun verwachtingen zijn. Indien mogelijk moeten zij u vooraf en voor zover praktisch mogelijk informeren wat de thuiswerkopdrachten zullen zijn. Laat ze weten dat ze u moeten informeren als huiswerk niet op tijd wordt ingediend en dat u regelmatig met hen moet overleggen om te zien hoe het met uw kind gaat.

(Lezen: Hoe u uw ADHD-kind kunt helpen slagen op school)

U moet ook proberen een tweede set studieboeken aan te schaffen zodat er geen vertraging is in huiswerk als uw kind vergeet een boek mee naar huis te nemen. Kinderen met ADHD en andere aandoeningen krijgen aanpassingen die het schoolwerk met dat van hen matchen vaardigheden, zoals het beantwoorden van elke andere vraag of het doen van elk ander wiskundeprobleem in een huiswerk opdracht. U moet erachter komen op welke wijzigingen uw kind recht heeft. Dit kan veel angst en teleurstelling tijdens het huiswerk voorkomen.

Probeer ook thuis een paar rustige uren te maken wanneer het tijd is om huiswerk te maken. Schakel de televisie uit en, indien mogelijk, ook de telefoon. Doe al het mogelijke om een ​​omgeving zonder afleiding te bieden. Wees altijd beschikbaar om uw kind gedurende deze periode te helpen.

Het is niet alleen goed om een ​​rustige plek te hebben om huiswerk te maken, het is ook belangrijk om een ​​regelmatig schema te hebben waar je kind aan kan wennen. Het is ook goed om oudere kinderen een speciale plek te geven om huiswerk te maken, waar ze de referenties, schrijfinstrumenten en papier kunnen bewaren die ze nodig hebben. Het moet hun 'kantoor' zijn en zo ongestoord mogelijk worden achtergelaten. Dit geeft hen een gevoel van controle en een motivatie om te gaan zitten en het werk te doen.

U kunt veel problemen voorkomen door uw kind te helpen zijn of haar tijd te organiseren. Verdeel huiswerk in secties met de tijd toegewezen voor elke sectie en breekt tussendoor. Pauzes moeten worden bepaald door de leeftijd van uw kind. Een eerste klasser met ADHD kan misschien slechts tien of vijftien minuten per keer werken, terwijl een middelbare scholier minstens een uur zonder pauze moet kunnen werken. Aan het einde van het werk moet er ook een beloning zijn, iets waar je kind van geniet.

En zorg ervoor dat uw kind zijn huiswerk inlevert zoals vereist. Mogelijk hebt u een map nodig met de verschillende toewijzingen die die dag moeten worden omgezet. Op die manier, als uw kind vergeet, kan hij of zij aan het einde van de dag de map controleren op huiswerk dat ze misschien zijn vergeten in te leveren.

En bovenal, wees stevig maar liefdevol, het is de beste manier om uw ADHD-kind te helpen omgaan met de huiswerkgruwelen.

Dit artikel is geschreven door:

Dr. Tali Shenfield is kinderpsycholoog en klinisch directeur van Richmond Hill Psychology Center. Ze is lid van de Canadian Psychological Association en Ontario College of Psychologists. Als ze niet bezig is met psychologische beoordelingen en psychotherapie, schrijft ze over onderwerpen die verband houden met ouderschap en psychologie. Jij kan lees hier haar blog.

Een... zijn gastauteur op de Your Mental Health Blog, ga hier.