Emotionele reacties op traumatische gebeurtenissen
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Emotionele reacties op traumatische gebeurtenissen
- Emoties beheren tijdens een traumatisch evenement
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Nieuwste geestelijke gezondheid Nieuw
Emotionele reacties op traumatische gebeurtenissen
Tragedie trof Umpqua Community College in Roseburg, Oregon op 1 oktober 2015. Sinds de massale schietpartij waarbij 10 mensen omkwamen en negen gewond raakten, vroegen velen zich af: "Is het normaal voor mensen die niet direct verbonden zijn met de gebeurtenis om je getraumatiseerd te voelen? "Ja, het kan normaal zijn om sterke emotionele reacties te hebben (wanhoop, woede, angst, angst, depressie, etc.) naar traumatische gebeurtenissen.
Om gediagnosticeerd te worden met een trauma en stressor-gerelateerde stoornis, moet men voldoen aan de criteria van de American Psychiatric Association
DSM-5. Er is echter geen a nodig diagnose van posttraumatische stressstoornis (PTSS) of acute stressstoornis om intense reacties op een gruwelijke gebeurtenis te ervaren, zelfs een die ver weg plaatsvindt.Emoties beheren tijdens een traumatisch evenement
Wanneer zich een tragedie voordoet, is het nuttig om te onthouden dat gevoelens slechts gevoelens zijn. Laat ze gebeuren en probeer dan een realiteitstest: kijk bij jezelf of iemand anders om te zien hoe realistisch je gedachten en emoties zijn. Vervolgens, gebaseerd op uw realiteit, plaatst u uw gevoelens in perspectief. Het kan ook gezond zijn om uw blootstelling aan het evenement te beperken door uw tijd voor nieuws en sociale media te beperken. Het is normaal om sterk te reageren op een traumatische gebeurtenis. Om je mentale gezondheid te beschermen, identificeer wat er gebeurt en behoud je een gezond evenwicht; inleven zonder te verdwalen in de traumatische emoties.
Gerelateerde artikelen Omgaan met emotionele reacties op traumatische gebeurtenissen
- Wat is posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
- PTSS-oorzaken: oorzaken van posttraumatische stressstoornis
- Twee manieren om kalm te blijven in het gezicht van de tragedie
- Gesprekken: praten over tragische gebeurtenissen met uw kind
Uw gedachten
De vraag van vandaag: De vraag van vandaag: als je ooit een traumatische situatie hebt meegemaakt, wat heb je dan gedaan om je emoties in balans te houden en mentaal gezond te blijven? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis over de te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Rennen gebruiken om depressie te bestrijden
- Zeven grootste mythen over bipolaire stoornis
- Hoe stop ik verbaal misbruik?
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Tekenen van emotioneel misbruik, emotioneel misbruik relaties (Geestelijke gezondheid behandeling cirkel blog)
- Tips voor reizen met depressie (Omgaan met een depressieblog)
- Intense angst en de zeer gevoelige persoon (Angst-Schmanxiety Blog)
- Zoek geluk door leuke herfstactiviteiten (Living A Blissful Life Blog)
- Wanneer Bipolaire uw vakantie verpest (Bipolaire blog breken)
- Wat is uw reden om nuchter te blijven? (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- Het verband tussen traumatisch hersenletsel en bestrijding van PTSS (Combat PTSS begrijpen)
- Hoe om te gaan met lichaamsherinneringen bij PTSS-herstel en Grenzen vaststellen in PTSS Herstel (Trauma! Een PTSS-blog)
- Hoe het instellen van intenties mijn vertrouwen verbeterde en Uw goede eigenschappen identificeren als u denkt dat u waardeloos bent (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Hoe u kunt voorkomen dat stress uw leven overneemt (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Geestelijke gezondheid Stigma varieert tussen aandoeningen (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Te veel eten en eetstoornis (Binge eating herstel blog)
- Waarom angst je je dom en als een mislukking voelt (Angstblog behandelen)
- Hoe een geliefde te helpen door depressie te gaan (Geestelijke gezondheid voor de digitale generatieblog)
- Wanneer sociale media-relaties goed zijn voor het herstel van psychische aandoeningen (Relaties en psychische aandoeningen Blog)
- Moeite met slapen Heeft betrekking op alcoholgebruik en intrekking en Cafeïneverslaving en afhankelijkheid: echte aandoeningen? (Debunking Verslaving Blog)
- Schizofrenie en obsessief denken (Creatieve schizofrenie blog)
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Psychostimulantia verminderen eerder dan angst verergeren bij kinderen met ADHD
- Roken en zwaar alcoholgebruik gaan gepaard met epigenetische tekenen van veroudering
- Nieuwe studie suggereert hallucinaties, alleen, voorspellen geen begin van schizofrenie
- Train en stop met roken om de depressie na een hartaanval te verbeteren
- Studiebanden Rusteloze benen syndroom tot hart, nierproblemen
- Slechte baby-slaap kan problematisch peutergedrag voorspellen
- Leven in angst: psychische stoornissen als risicofactoren voor chronische pijn bij tieners
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
