Wanneer heeft u integratieve therapie nodig?

Integratieve therapie verwijst naar therapeutische praktijk die is gebaseerd op een aantal psychologische theorieën, inzichten en bijbehorende technieken, in plaats van die verbonden zijn aan een enkele therapeutisch model. Het wordt het meest beoefend vorm van therapie in de Verenigde Staten, en wordt soms 'eclecticisme' genoemd. Dus wat houdt integratieve therapie precies in en wanneer heb je dat nodig? Laten we eens kijken wat er gebeurt in integratieve therapie, samen met de voordelen en toepassingen.

Integratieve therapie: wat zijn de kernovertuigingen?

De kern van integratieve therapie is de overtuiging dat het werken met mensen binnen een enkele therapeutische aanpak niet altijd het beste resultaat zal bieden. Hier is er geen "one size fits all" -benadering. Er is echter een nadruk op het complexe samenspel van persoonlijkheid met emotionele, psychologische, sociale en spirituele behoeften, evenals op onderling verbonden gedrags-, cognitieve en fysiologische systemen. Met andere woorden, uw therapeut zal een therapiemethode bedenken die het beste voor u werkt, en deze past niet noodzakelijkerwijs netjes binnen een vastgesteld kader.

Uw therapeut kan ofwel een reeks “pure” benaderingen aanbieden tijdens doorlopende therapeutische sessies of een gecombineerde (integratieve) praktijk toepassen tijdens alle sessies. Integratieve therapie wordt toegepast bij volwassenen, adolescenten en kinderen, en iedereen kan hiervan profiteren. Het werk kan op individuele basis of binnen een groepstherapie-instelling zijn.

Integratieve therapie: wat zijn de voordelen?

Integratieve therapie erkent het unieke karakter van het individu. Het houdt rekening met uw specifieke omstandigheden en ervaringen in plaats van u in een categorie te plaatsen. Het kan worden gezien als meer inclusief de cliënt dan sommige andere vormen van therapie. Een van de belangrijkste voordelen van integratieve therapie is daarom dat het u helpt een stabiel identiteitsgevoel te vormen en ongelooflijk krachtig kan zijn.

Integratieve therapie houdt zich bezig met het hele individu en maximaliseert alle aspecten van
welzijn, zoals:

• Emotionele gezondheid
• Mentale gezondheid
• Cognitieve gezondheid
• Fysieke gezondheid
• Geestelijke gezondheid

Daarom ontvangt u veel van de voordelen van deze benaderingen. Uw therapeut zal uw specifieke karaktereigenschappen, motivaties, behoeften, vaardigheden en geloofsystemen onderzoeken. Met behulp van de integrale benadering van therapie kan hij of zij vervolgens uw sessies hierop afstemmen. Therapie kan variëren als reactie op veranderingen en gebeurtenissen in het leven die tijdens de behandeling optreden.

Definitie van integratieve therapie: wat is inbegrepen?

Volgens het Institute of Integrative Therapy is de definitie van integratieve therapie een vorm van therapie dat 'een houding ten opzichte van de praktijk van psychotherapie omarmt die de inherente waarde van elk bevestigt individu.”

Uw therapeut gebruikt een verscheidenheid aan hulpmiddelen en technieken uit de vele andere modellen, waaronder:

• Cognitieve gedragstherapie (CBT)
• Psychoanalytische therapie
• Humanistische therapie
• Structurele familietherapieën

Het is de verantwoordelijkheid van de integratieve therapeut om een ​​ondersteunende, niet-oordelende relatie aan te bieden. Een duidelijk contract, inclusief therapeutische doelen, wordt overeengekomen tussen u en uw therapeut als basis voor uw sessies. Op deze manier werken jij en je therapeut als gelijken.

Wanneer heeft u integratieve therapie nodig?

De flexibele, op maat gemaakte aard en gevarieerde toolbox van integratieve therapie betekent dat het geschikt is voor een breed scala aan klanten. Het kan worden gebruikt om veel gedrag te behandelen en problemen met de geestelijke gezondheid. De egalitaire en empowerment van de aanpak kan vooral effectief zijn voor mensen met een laag zelfbeeld.

Integratieve therapie kan met name relevant zijn bij het aanpakken en overwinnen van negatieve of zelfvernietigende gedragspatronen. Het wordt vaak gebruikt in het werk met mensen die samenwonen verslaving, depressie, sterfgevaltrauma, ongerustheiden fobieën. Het kan nuttig zijn in het werken met kinderen wier leven op een aantal niveaus in gevaar wordt gebracht door leerproblemen, waaronder autisme.

Integratieve therapie is afhankelijk van de medewerking van de cliënt. Daarom, als u deze vorm van therapie zoekt, bent u een actieve deelnemer aan het werk. De rijke complexiteit ervan vereist een aanzienlijke tijdsinvestering, wat een van de enige kritieken op deze aanpak is. Integratief werk is daarom waarschijnlijk niet geschikt voor mensen die op zoek zijn naar kortetermijntherapie en zeer
gerichte, snelle oplossingen.

artikelreferenties