Ouderschap tieners die verslavingen hebben
Solide suggesties voor tieners in het ouderschap met drugs- of alcoholproblemen.
Doordacht advies voor ouderschap tieners met verslavingen
Stevig zijn, niet boos
Erachter komen dat je tiener verslaafd is aan drugs is emotioneel verwoestend. Je eerste reactie kan boosheid op je zoon of dochter zijn. Na de woede moeten ouders echter de kracht vinden om hun tiener met stevigheid en steun te ondersteunen. Of een tiener met drugsverslaving of chemische afhankelijkheid thuis woont, in een behandelcentrum of in een therapeutische residentiële school, ouders moeten proactief zijn over het type opvoeding van hun tiener vereist.
Helpen versus te straffen:
Concentreer u altijd op het doel om uw kind te helpen genezen. Het is voor ouders gemakkelijk om boos te zijn op hun tiener, boos te zijn op de slechte keuzes van hun kind en hen te willen straffen. Straffen heeft echter alleen effect op korte termijn. Wat zal hen helpen genezen? Counseling? Een steungroep? Een nieuwe school? Breng veranderingen aan die ervoor zorgen dat uw kind de persoon wordt waarvan u altijd had gehoopt dat het zou worden.
Behandeling:
Het vinden van de juiste therapeut is van cruciaal belang. De begeleiding moet de tiener ondersteunen, evenals ouders en broers en zussen. Eén counselor of therapeut met de juiste training en ervaring kan mogelijk alle therapeutische behoeften vervullen. Of misschien is er een combinatie van therapeuten en / of steungroepen nodig om het hele gezin te helpen. Zoek bij het zoeken naar effectieve therapie iemand die zal werken om de oorzaak van uw probleem te vinden de verslavingsproblemen van tieners, in plaats van alleen het symptoom te behandelen, namelijk het medicijn of de chemische stof afhankelijkheid.
Bouw zelfvertrouwen:
Een van de meest voorkomende problemen bij tieners met drugsverslaving is een slecht zelfbeeld. Om tieners te helpen hun zelfbeeld en zelfvertrouwen op te bouwen, moeten ouders de deelname aan vrijwilligersprojecten aanmoedigen en activiteiten uitdagen. Versterk de sterke punten van je tiener. Vind manieren om hen te helpen lachen en plezier hebben. Het herformuleren van hun zelfrespect en hun zelfbeeld is belangrijk voor hun herstel, en ook voor het handhaven van een verslavingvrij leven.
Communicatie:
Open, voortdurende communicatie is bijzonder moeilijk voor ouders wanneer hun zoon of dochter een groot aantal maatschappelijke, juridische en gezondheidsproblemen heeft aangetast. Zoals in alle relaties is communicatie echter cruciaal. Vind kansen om naar je tiener te luisteren. Stel geen overreacties op wat ze delen, stel vragen en luister aandachtig. Houd er rekening mee dat ze ondersteuning, comfort, nieuwe ideeën of gewoon een medelevende ouder nodig hebben om te luisteren. Bied mogelijkheden voor communicatie in neutrale of minder intense omgevingen, zoals tijdens een wandeling of samen deelnemen aan een activiteit.
Strakkere opvoeding:
Wat de onderliggende oorzaak van de verslavingsproblemen van uw tiener ook is, moet strakker ouderschap worden geïmplementeerd om hen niet in staat te stellen hun slechte keuzes voort te zetten. Als je geen huisregels hebt voor je tiener, maak ze dan. Dit kunnen regels zijn met betrekking tot klusjes, autorijden, school, huiswerk en avondklok. Als je al huisregels hebt, moeten ze waarschijnlijk explicieter worden gemaakt met details zoals wie, wat en wanneer. De aanvullende details helpen misverstanden te verminderen. Ouders moeten ook tijd besteden aan het opvolgen van alle plannen van hun kind - contact opnemen met andere ouders, geplande evenementen bevestigen, enz. Het kan je tiener irriteren, maar het helpt hen om veilig te blijven.
Laat de schuld los:
Ouders kunnen geïmmobiliseerd raken door zelfbeschuldiging. "Ik had meer met haar over drugs moeten praten." "Was ik maar een strengere ouder geweest." "Ik heb gewoon niet genoeg tijd met hem doorgebracht." Tijdens het herstel heeft uw kind u nodig om sterk en ondersteunend te zijn. Focus op wat je doet om te helpen, niet op wat je in het verleden misschien verkeerd hebt gedaan.
Ouderondersteuning en zelfzorg:
Het opvoeden van een kind is moeilijk. Ouderschap van een tiener met drugsverslavingen of chemische afhankelijkheden kan overweldigend zijn. Ouders raken emotioneel uitgeput en moeten manieren vinden om zichzelf aan te vullen. Breng therapeutische respijt op zijn plaats voor je tiener, zodat je tijd kunt doorbrengen met je partner, sporten, gaan lunchen of een film kijken. Een sterke, gerichte ouder is nodig om een tiener te helpen die verslaafd is.
Je tiener door de uitdagingen van verslaving heen brengen, zal voor jou, je tiener en de rest van je gezin enorm moeilijk zijn. Maar met toewijding en vastberadenheid, zul je hen omringen met de elementen die nodig zijn om hen te helpen hun verslaving te bestrijden.
bronnen:
- door ouders voor ouders
