Eetstoornissen: 10 tips voor Dads of Daughters
1. Luister naar meisjes. Ik focus op wat echt belangrijk is - wat mijn dochter denkt, gelooft, voelt, droomt en doet - in plaats van hoe ze eruit ziet. Ik heb een grote invloed op hoe mijn dochter zichzelf ziet. Als ik mijn dochter waardeer voor haar ware zelf, geef ik haar vertrouwen om haar talenten in de wereld te gebruiken.
2. Moedig de kracht van mijn dochter aan en vier haar savvy. Ik help haar om barrières te herkennen, te weerstaan en te overwinnen. Ik help haar haar sterke punten te ontwikkelen om haar doelen te bereiken, andere mensen te helpen en zichzelf te helpen. Ik help haar wat Girls Incorporated Strong, Smart en Bold noemt!
3. Respecteer haar uniekheid, spoort haar aan om van haar lichaam te houden en van wie ze is. Ik vertel en laat mijn dochter zien dat ik van haar hou om wie ze is en zie haar als een heel persoon, tot alles in staat. Mijn dochter zal waarschijnlijk een levenspartner kiezen die zich gedraagt als ik en mijn waarden heeft. Dus behandel ik haar en haar dierbaren met respect. Onthoud 1) groeiende meisjes moeten vaak en gezond eten; 2) rage dieet werkt niet, en 3) ze heeft haar lichaam voor wat het kan doen, niet hoe het eruit ziet. Adverteerders geven miljarden uit om mijn dochter te overtuigen dat ze er niet 'goed' uitziet. Ik zal er niet in geloven.
4. Laat haar sporten en fysiek actief zijn. Begin jong om vangst, tag, springtouw, basketbal, frisbee, hockey, voetbal te spelen of gewoon te wandelen... noem maar op! Ik help haar de geweldige dingen te leren die haar lichaam kan doen. Lichamelijk actieve meisjes hebben minder kans om zwanger te worden, voortijdig van school te gaan of misbruik te maken. De meest fysiek actieve meisjes hebben vaders die bij hen actief zijn!
5. Doe mee met de school van mijn dochter. Ik vrijwilliger, begeleider, lees voor aan haar klas. Ik stel vragen zoals: Gebruikt haar school mediageletterdheid en bewustmakingsprogramma's voor lichaamsbeelden? Verdraagt het seksuele intimidatie van jongens of meisjes? Nemen meer jongens geavanceerde wiskunde- en wetenschapslessen en zo ja, waarom? (De meisjesstudenten van de leraar Doug Kirkpatrick uit Californië leken niet geïnteresseerd in wetenschap, dus veranderde hij zijn methoden en hun deelname schoot omhoog!) Zijn minstens de helft van de studentenleidsters meisjes?
6. Raak betrokken bij de activiteiten van mijn dochter. Ik meld me vrijwillig aan om te rijden, te coachen, een spel te leiden, een les te geven - alles! Ik eis gelijkheid. De hypotheekambtenaar en vrijwilliger basketbalcoach Dave Chapman uit Texas was zo geschokt door de sportschool die het team van haar 9-jarige dochter moest gebruiken, dat hij vocht om de moderne sportschool voor jongens open te stellen voor het meisjesteam. Hij is geslaagd. Vaders maken het verschil!
7. Help de wereld beter te maken voor meisjes. Deze wereld houdt gevaren in voor onze dochters. Maar overbescherming werkt niet en het vertelt mijn dochter dat ik haar niet vertrouw! In plaats daarvan werk ik samen met andere ouders om een einde te maken aan geweld tegen vrouwen, media-seksualisering van meisjes, pornografie, adverteerders die miljarden verdienen met de onzekerheden van onze dochters, en alle "jongens zijn beter dan meisjes" attitudes.
8. Neem mijn dochter mee om met mij te werken. Ik neem deel aan de Take Our Daughters & Sons to Work®-dag in april en zorg ervoor dat mijn bedrijf meedoet. Ik laat haar zien hoe ik rekeningen betaal en geld beheer. Mijn dochter zal een baan hebben en op een dag huur betalen, dus ik zal haar kennis laten maken met de wereld van werk en financiën!
9. Ondersteuning van positieve alternatieve media voor meisjes. Onze familie kijkt familieprogramma's die slimme slimme meisjes afbeelden. We krijgen gezonde door meisjes bewerkte tijdschriften zoals New Moon en bezoeken online door meisjes geleide "zines" en websites. Ik zal niet alleen het slechte veroordelen; Ik zal ook media ondersteunen en gebruiken die mijn dochter ondersteunen!
10. Leer van andere vaders. Samen hebben we vaders veel ervaring, expertise en aanmoediging om te delen - dus laten we van elkaar leren. Ik gebruik tools zoals de nieuwsbrief Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Ik heb mijn invloed aan het werk gezet - bijvoorbeeld, protesten van vaders en dochters hebben negatieve advertenties gestopt. Het werkt als we samenwerken!
De volgende:Hoeveel kinderen hebben eetstoornissen?
~ eetstoornissen bibliotheek
~ alle artikelen over eetstoornissen
