Wilt u bipolair online zijn? Groei een dikke huid.

Nu wil ik natuurlijk niet behoeften om bipolair te zijn, maar mensen nemen welbewust de beslissing om toe te geven aan hun bipolaire stoornis online. Er zijn veel redenen om dit te doen, maar vaak willen mensen zich in catharsis kunnen uitdrukken of ondersteuning zoeken. Dit zijn volkomen goede redenen.

Maar helaas wordt niet altijd aan die beslissing voldaan begrip en ondersteuning. Sterker nog, soms is er sprake van wrede haat.

Niet lang geleden had ik contact met iemand die pas een diagnose kreeg van een bipolaire stoornis en die een blog was begonnen om zijn gevoelens hierover te uiten. Hij was gewoon een gewone kerel die zijn best probeerde te doen om zinloze gevoelens te begrijpen.

En wat is er gebeurd? Hij werd eenvoudigweg van alle kanten aangevallen de antipsychiatrische menigte. Op de een of andere manier vonden ze hem, richtten zich op hem en achtervolgden hem met haat totdat hij helemaal van Twitter afliep.

Wat is er aan de hand met de haat?

Ik wou dat ik het wist. Ik kan mezelf alleen als voorbeeld gebruiken. In willekeurige volgorde ben ik onlangs in openbare forums geroepen:

• Een stalker
• Een teef
• Een nazi
• Een uitvinding van een farmaceutisch bedrijf
• “Een heel slechte vrouw die hele slechte dingen doet”

En vele andere dergelijke vleiende dingen.

In het kort, mensen haten me Omdat ik niet antipsychiatrie en omdat ik een mening heb die tegengesteld is aan die van hen.

Ik heb een dikke huid

Gelukkig vind ik het niet erg om de mening van deze mensen. Sommigen van hen achtervolgen me voortdurend, terwijl anderen gewoon een keer langskomen om de liefde te verspreiden, hoe dan ook, hun beledigingen zijn zinloos. Mensen die zich op deze manier uiten, doen genoeg om zichzelf automatisch in diskrediet te brengen, zodat ik me volkomen gerechtvaardigd voel om niet naar hen te luisteren.

Helaas is het niet iedereen gelukt om zo'n dikke huid te laten groeien. En dit zijn de mensen voor wie ik me erg slecht voel. Dit zijn de mensen die echt gewond raken wanneer ze door anderen worden aangevallen. En vaak is het schuld door associatie. Ik zie mensen met stenen bekogeld worden, simpelweg omdat ze er niet helemaal voor kiezen hen.

Je hebt ook een dikke huid nodig

Ik denk dat het belangrijk is om te onthouden dat wanneer iemand naar buiten komt en naar je schreeuwt vanwege jouw diagnose, uw behandeling of omdat je het niet met hen eens bent - het gaat om hen en niet om jou. Deze mensen die mij beledigen doen dit om hun eigen persoonlijke redenen die niets met mij te maken hebben. Geen rationeel, redelijk persoon zou zich gedragen zoals zij. Dus ze worden door iets anders gedreven. Iets dat niets met mij te maken heeft.

Met een dikke huid kun je een stapje terug doen van de strijd en jezelf eraan herinneren dat de strijd niet om jou draait en onder je zit. Ze kunnen slingeren en pellen en gooien en het maakt niet uit omdat je weet wie je bent en wat je denkt en je hoeft je geen zorgen te maken over de mening van elke kleine trol.

De kracht van de Delete-toets

En dus moedig ik mensen aan zichzelf beschermen, niet alleen met een dikke huid maar ook met de delete-toets. Mensen je aanvallen op Facebook? Geen probleem, je kunt de reacties verwijderen en de draad sluiten. Mensen je aanvallen op je blog? Geen probleem, u kunt moderatie inschakelen. Mensen je aanvallen op Twitter? Geen probleem, je kunt ze blokkeren.

De delete-toets en de blokkeerfunctie zijn krachtige dingen die u niet bang hoeft te zijn.

Het gaat om je gezondheid

Omdat je uiteindelijk niet over bipolaire stoornis sprak om mensen je te laten aanvallen. U had het over bipolaire stoornis - waarschijnlijk - om u op de een of andere manier beter te voelen en het beschermen van uw geestelijke gezondheid is belangrijk. Laat deze mensen je niet bereiken. Doe wat je moet doen om jezelf te beschermen en ga dan door. Omdat deze mensen zullen komen. Maar het is jouw keuze of ze je in elkaar slaan.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of Google Plus of @Natasha_Tracy op Twitter.