Omgaan met irrationele angst

Bob was afgelopen weekend thuis - voor het eerst in een maand een van de slechts drie die hij sinds mei thuis heeft doorgebracht.

Het was verre van ontspannend. Zijn angst bij kinderen is op volle toeren en met zijn voortdurende irrationele angst had ik zin in maandag.

Bipolair en angst

De "angstfactor" is altijd gekomen en gegaan, maar dit is waarschijnlijk de ergste die het ooit is geweest. Het hebben van bipolaire stoornis, Bob is altijd gevoelig geweest voor nachtmerries, hoewel hij ze zich zelden herinnert. De perioden van irrationele angst volgen over het algemeen de echte, werkelijk slecht degenen.

Hij had er een paar weken geleden een. Ik hoorde hem op en dacht dat hij misschien (eindelijk) op zou staan ​​om naar de badkamer te gaan. Het duurde niet lang voordat hij aan mijn bed lag en zei: "Kom mee." Ik volgde hem naar zijn kamer en bracht hem naar bed. Ik merkte dat hij een boek vasthield. "Zet het op 94," zei hij. Huh? "Of 62." Toen besefte ik dat hij aan het slaapwandelen was. Ik nam het boek, mompelde een paar geruststellende woorden die ik me niet herinner, en hij ging weer slapen. De volgende ochtend herinnerde hij zich niet dat hij op was geweest, maar zei dat hij had gedroomd over "Chucky" * die hem zou komen vermoorden. Hij had het boek gebruikt om terug te vechten.

Kan mijn bipolaire kind ook PTSS hebben?

De angst was eerder aanwezig geweest, maar daarna werd het groter. Dit weekend was het ondraaglijk. Hij weigerde alleen een kamer in te gaan, zelfs overdag. Het was bijna onmogelijk om hem alleen iets te laten doen. Op zondagavond, in plaats van onze lagere badkamer te gebruiken (zijn troon was bezet), maakte hij zichzelf nat op onze bank.

Het is waarschijnlijk niet toevallig dat deze angst om me heen lijkt te draaien. Mijn man las onlangs iets, misschien een opmerking op een webdiscussiebord, waar iemand zei dat haar geesteszieke kind doodsbang was gaat gebeuren haar; dat hij sindsdien verlamd was door angst voor alles getuige zijn vader zijn leven bedreigend. Gezien het feit dat Bob waarschijnlijk soortgelijke bedreigingen heeft gehoord, kan ik het niet uitsluiten. (Lees over PTSS bij kinderen)

Gisteravond, terwijl ik hem in bed legde, vroeg ik hem zonder enige twijfel: "Ben je bang dat er iets gaat gebeuren overkomen? "Zijn lippen verstrakten en hoewel hij ze liet vallen, zag ik zijn ogen zich vullen met tranen. Hij knikte. "En dat mijn broer wordt overreden door een schoolbus."

Ik keek hem recht aan. "Het gaat goed, Bob. Er zal me niets gebeuren. Weet je, toen ik zo oud was als jij, was ik echt bang dat er iets met mijn vader zou gebeuren. Maar niets deed. "

Hij ontspande zich een beetje, maar stond erop om weer te slapen met het licht aan. Ik liet hem. Omdat ik dat 30 jaar geleden was - alleen in mijn bed, in het donker, doodsbang om zelfs te ademen, uit angst voor wolven zouden me komen halen, of dat mijn vader zou sterven, of dat de aarde zich gewoon zou openen en ons zou inslikken geheel. Ik begrijp hoe hij zich voelt en ik haat het.

En ik weet niet hoe ik het moet repareren - dat maakt het nog erger.

*Nee, ik laat hem niet "die films" kijken.