Inleiding tot Cheryl Slavin, auteur van 'Angst-Shmanxiety'

Ik ben Cheryl Slavin, de nieuwe co-auteur van Angst-Schmanxiety. Ik heb symptomen gehad van mijn primaire aandoening, obsessieve-compulsieve stoornis (OCS), sinds ik vijf jaar oud was. Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) was ook een vroege metgezel. Als het favoriete dodgeball-doelwit van de zesde klas, werd ik gepest op de basisschool en ontwikkelde sociale angststoornis (SAD). Ik heb ook last van bipolaire stoornis.

Angst en uitvoerende kunsten

Iemand met ernstige angstgevoelens en gemoedstoestand lijkt geen ideale kandidaat voor een diploma van uitvoerende kunsten. Maar op een of andere manier heb ik de universiteit gehaald als een dubbele major in theater en muziek. Hoewel ik niet meer speel, houd ik mijn toewijding aan de kunst op andere manieren hoog. In mijn vrije tijd bekijk ik films, televisie en muziek op mijn persoonlijke blog. Zingen heeft mijn angst altijd gekalmeerd en ik oefen als een hulpmiddel om mijn symptomen te beheersen. Ik heb mijn passie voor de podiumkunsten ook doorgegeven aan mijn extraverte dochter.

Cheryl Slavin leert over angst

Het lijkt erop dat ik dagelijks een nieuw facet van mijn angst leer kennen. Maar het leren van nieuwe technieken, het nemen van mijn angst medicatie regelmatig en het bijwonen van counseling helpt me enorm. Ik moet nog steeds vaak ademen en onthouden dat mijn zorgen uiteindelijk op de een of andere manier zullen oplossen. Door het schrijven van deze blog kijk ik ernaar uit om de fijne kneepjes van mijn eigen aandoeningen te beheersen. Ik hoop andere angstpatiënten daarbij te helpen. En natuurlijk is een ultiem doel om te helpen het te verdrijven stigma rond geestesziekte.

Meer over Angst-Schmanxiety's Cheryl Slavin

Cheryl Slavin vertelt hieronder meer over haar ervaring met angst.