Vrouwen, hormonen en psychische aandoeningen

February 06, 2020 09:40 | Natalie Jeanne Champagne
click fraud protection

Dit gaat over een goede vriend - van oorzaak.
Waar te beginnen?
Sinds een jonge vrouw was het elke maand een geval van TAKE COVER om haar heen. Meer verontrustend is de manier waarop ze zichzelf in elkaar sloeg (beoordeeld, jury & beul over zichzelf over elk klein ding en meer - alsof dat op de een of andere manier zal helpen). Op haar beurt was ze toen hard voor iedereen om haar heen. Als alles geregeld was, 5-7 dagen na uitbarstingen, zou ze de schade beoordelen en in wanhoop vallen, alleen.
Midden twintig, na een miskraam, zakte ze in een suïcidale depressie. Elke maand, 1 of 2 dagen voor haar menstruatie, zou ze zich dissociëren en vaak zichzelf beschadigen (snijden). Dit belandde haar een paar keer in het ziekenhuis, maar zelfs haar 3 maanden onder intense 24/7 geestelijke gezondheidstoets & monitoring, ze geen rekening gehouden met de associatie tussen haar 'periodes' (hormonen), geest en gedrag.
Ze onderzocht zichzelf, om te zien of ze zichzelf in premenstrueel snijden had gestoken, maar omdat ze erg onregelmatig was - hoe kon ze weten dat het precies 1 of 2 dagen vóór haar menstruatie was?

instagram viewer

Mijn observatie door de jaren heen is dat stress deze tijden moeilijker voor haar maakte.
Uiteindelijk legde ze de connectie zelf, ze leerde NIET OP die impulsen te handelen, maar zelfs te WACHTEN als fasering (gedissocieerd) omdat het 'leed' zal verdwijnen (meestal over een dag of twee), en het altijd deed. Niet te maken krijgen met meer littekens, hechtingen, diepere zelftwijfel, ziekenhuizen en sociale veroordeling (van snijden) hebben haar zeker geholpen naar buiten toe herstel. De moeite waard en pijn die het kostte om terug te houden. Ontspanningsoefeningen hielpen ook.
Maar niet zonder tegenslagen. Na een paar maanden sneed ze in het geheim. De slechtste dag was nadat een van haar kindermisbruikers langskwam voor een kort bezoek (om te vragen of haar ineenstorting te wijten was aan wat hij haar had aangedaan). Nou, ongetwijfeld was de innerlijke onrust bij het zelf confronteren van deze kwesties bedreigend. Na zijn vertrek viel ze terug en sneed zichzelf die dag diep, maar zou geen hulp krijgen. Bang voor ziekenhuizen, heropname en stigma, hechtte ze zichzelf op, acht hechtingen, met naald en zwart katoen uit haar naaidoos, zeggend dat het geen pijn deed, ze voelde er niets van. Het genas ok maar een lang litteken. Ik heb deze keer geen hulp voor haar gezocht omdat ze NIET streefde naar een slagader (twee verschillende verschillen in zelfbeschadiging). Het snijden stopte binnen het jaar.
Ze heeft wel een gespecialiseerde gyno bezocht voor hulp bij ernstige premenstruele spanning (PMS), maar zijn oplossing was om "een baby te krijgen" "maar ik ben niet getrouwd", zei ze. "De meeste van mijn klanten zijn niet getrouwd", vertelde hij haar. Veel hulp dat was!
Ik vraag me vaak af of het leven beter voor haar zou zijn als ze de juiste hulp had ontvangen.

Het krijgen van een hormoonimplantaat redde mijn leven (anticonceptie). Mijn officiële diagnoses zijn, bipolair, PTSS, Aspergers, ernstige migraine, hoge bloeddruk en PMDD. Ik gebruik Sertraline (antidepressivum), Epilim (stemmingsstabilisator en vermindert de intensiteit van migraine), bloeddruktabletten (helpt ook bij migraine.) En een HORMONE-implantaat (ook wel anticonceptie genoemd) voor PMDD, die pas in 2008 (44 jaar) werd gediagnosticeerd en waar ik sinds mijn 16e aan leed toen ik VEEL suïcidaaler en en gek depressief werd. Mijn zus herinnerde me altijd wanneer ik ongesteld was of vroeg me of ik dat was, toen ik suïcidaal was. HET was bijna ALTIJD die tijd van de maand. Ik leg het gewoon neer aan PMD en dacht dat het mijn fout was, net als bij al het andere.
Sinds ik Setraline heb gebruikt (om monetaire redenen van Prozac veranderd, maar het werkt eigenlijk beter zo goed voor mij.). de laatste twee jaar met een hormoonimplantaat ben ik niet (voor het eerst in mijn leven!) suïcidaal depressief geweest. Wauw, ik ben nu 50 en dit zijn de eerste twee jaar in mijn leven dat ik stabiel ben geweest! Ontelbare doktoren, medicijnen enz. Twee artsen veranderden en redden mijn leven door de diagnose van de PMDD en Aspergers in 2008 na mijn 3e serieuze zelfmoordpoging en 6 weken verblijf op een psychiatrische afdeling. Ik ben zo blij. Waarom hebben de talloze artsen, psychiaters, door de jaren heen deze kritische diagnoses gemist??? Opmerking van belang: bij alle drie zelfmoordpogingen werd ik opgenomen op de psychiatrische afdeling en de volgende dag op de afdeling begon mijn menstruatie. Toeval??? Wie weet. Hoe dan ook, iedereen is anders en heeft verschillende chemie en neurologie, zodat behandeling met PMDD je leven kan veranderen. Wie weet? Het heeft de mijne gered.

Kathy
Hallo zus! Ik had geen hysterectomie, maar ik ga in mijn derde jaar met dezelfde symptomen. Ik woon in Las Vegas en wou dat ik dichterbij was. Ik ben hier 4 jaar geleden bijna alleen uit South Dakota verhuisd. Mijn familie vernietigde mij; mijn moeder is narcistisch, misschien zelfs een sociopaat toen mijn vader veranderde, enz., gewoon een heel disfunctioneel gezin. Ik heb het geweldig gedaan mijn 1e jaar! Ik voelde een vrede en tevredenheid, en ik probeerde vreedzaam het leven van mijn moeder te verlaten, want ik begon haar kwaadaardige, stroperige spel te bedenken dat ze mijn hele leven met me had gespeeld. Ik heb haar zelfs verslagen in haar spel, maar ze gelooft niet dat ik alles weet en mijn vader ook. Anders zou hij niet vragen / eisen dat ik lieg om haar een goed gevoel over zichzelf te geven. Ik bood aan om terug te komen en met haar te gaan counselen omdat ik een goede relatie met mijn gezin wil. Mijn vader zou niet eens naar mijn bruiloft komen vanwege haar. Hoe dan ook, ik had te maken met het feit dat ik me net realiseerde dat mijn moeder mijn leven en relaties thuis saboteerde, dan dit van mijn vader??? En ik moest bijna op mijn moeder babysitten toen ze door de menopauze ging en mijn vader zei dat haar moeder het ook moeilijk had. En ik weet niet wanneer de menopauze begon en de depressie en angst om mijn ouders te moeten accepteren en wat ze me aandeden! Ik kwam op een plek waar ik maar 2-3 uur per week kon slapen! Ja over een week. Ik maakte nog steeds een grapje over de rol van mijn vader; Ik was mijn hele familie zondebok voor 46 jaar. 2 maanden geleden probeerde mijn broer zijn zieke spelletje met mij te spelen, ik zag eindelijk ook het licht met hem. Ik ben net ongeveer een week of 2 geleden plotseling normaal gaan slapen, van niemand naar normaal in 1 nacht? Ik moest naar die pijnlijke plek in mijn ziel gaan, ik moest de rol van mijn vader in mijn pijn toegeven. Het deed erg pijn en het was de laatste plaats waar ik heen wilde, maar ik realiseerde me eindelijk dat ik niet gewoon over kon komen en verder kon gaan met mijn leven totdat ik eerlijk tegen mezelf - niemand wil ooit denken laat staan ​​het feit accepteren dat hun ouders hen zouden kunnen of kunnen verwonden en verraden zoals mijn ouders deed mij. Maar sinds ik daar ging, heb ik beter geslapen dan ooit tevoren. En ik voel hoop waar ik me begon af te vragen of ik ooit beter zou worden. Ik moest maar drie maanden op mijn moeder babysitten. Ze neemt geen medicijnen. Ik gebruik al ongeveer een jaar een antidepressivum, het hielp alleen maar een beetje. Slaapmedicijn werkte helemaal niet of het bracht me zo in de war dat ik begon te slapen, slaap te rijden of gewelddadig zonder de volgende dag eraan te denken.
Sorry dat ik aan het wandelen ben, maar ik werd zo opgewonden omdat ik wist dat ik niet alleen ben. We kwamen op verschillende manieren op dit punt, maar mijn overgang was precies zoals die van jou. Zou er iets in je leven kunnen zijn dat bijdraagt ​​aan je emotionele problemen? Het zou niet bij je ouders moeten zijn, een beste vriend of een 1e vriendje? Als kind leerde ik manieren om om te gaan met de behandeling van mijn moeder van mij, maar soms was de pijn te veel voor mij op dat moment, dus stopte ik die pijn weg om te woekeren. Na 2 jaar niet geslapen te hebben, was ik zo opgewonden dat ik zelfs dutjes deed en het afgelopen weekend nog steeds normaal sliep. En mijn houding, mijn humeur, mijn kijk op het leven, maar vooral de manier waarop ik mezelf behandel, verandert. En ik besefte dat ik nu niet hoefde te beslissen hoe ik me de rest van mijn leven over mijn gezin zal voelen. Op dit punt in mijn leven zijn mijn ouders schadelijk voor mijn welzijn, en als ik weer gezond ben, voel ik me misschien anders. ..
Ik moest de realiteit onder ogen zien, mezelf onderdompelen om te huilen en verdrietig zijn voor dat arme kleine meisje. Voor nu voel ik dat mijn ouders me niet verdienen! Ik was zo lang hun zondebok toen ik net mijn huis verkocht en vaarwel zei dat ik dacht dat ze gelukkiger zouden zijn met alle 3 van hen waren ze beledigd dat ik zou kiezen om 1500 km weg te gaan. Ik kon daar geen zondebok zijn zo ver weg. En ik weet dat moeder verwachtte dat ik na een jaar naar huis zou komen rennen, en toen ik dat niet deed, de lastige e-mail die ik van haar zou krijgen, besefte dat ze me een e-mail stuurde, want ze was niet slim genoeg om te beseffen dat ik ze op mijn nieuwe printer kon afdrukken en papa iedereen kon laten zien van hen. En je had haar moeten horen flippen! Ik blufte, ik had nooit interesse getoond of met haar gepraat over het krijgen van een computer die ik via mijn smartphone op internet had gebruikt. Ze smeekte om te liegen en tegelijkertijd te ontkennen. Nee Brenda, nee! Het is alsof ze zo bezorgd is, maar hij weet het al en hij heeft te maken met het 24/7 bij mijn moeder zijn sinds hij met pensioen is en ik niet dichtbij genoeg ben om haar af te weren. Ik heb bijna medelijden met hem, maar hij koos ervoor om met haar te trouwen, niet met mij, en me niet onder de bus te gooien om zijn leven gemakkelijker te maken. Ik ben net voor de eerste keer getrouwd op 50. En ik deed een jachtgeweer in de wapenwinkel voor mijn vader - het was een beetje opgraven omdat hij zo van geweren houdt! En als het ging om trouwen was ik niet normaal, ik heb nooit gedroomd van de dag die de meest bijzondere dag van mijn leven zou zijn. Mijn moeder was zo'n controlefreak dat ik beloofde dat als ik er ooit uit zou komen, ik me nooit meer zo laag zou laten komen. Nou, ik was single en zelfvoorzienend tot 10 jaar geleden. We zouden trouwen toen we in Vegas aankwamen, maar ik had mijn vader verteld dat hij mijn date kon kiezen, zodat hij geen jacht- of visseizoen kon gebruiken als excuus. Hij weigerde ronduit! Ik nam mijn toevlucht tot huilen en mijn vader smeken om naar mijn bruiloft te komen. Hij zei eindelijk dat hij 2 dagen open had in 2 weken. Toen had ik een opzegtermijn van 30 dagen nodig voor de kapel die ik had gekozen, ik had nog steeds geen idee wat ik ging dragen, op 50 lijkt een trouwjurk te veel en toen ik het nieuwe jachtgeweer zag trouwen - je foto's met wapens genomen hebben, is het heel anders, maar ik deed het alleen voor het avondeten vader. Toen stuurde ik mijn trouwfoto naar de krant van hun geboortestad. Heb nog geen congrats gekregen, laat staan ​​een kaart of cadeau. Eens in de zoveel tijd helpt het mezelf te verlagen naar hun normen, maar op de harde manier geleerd dat 2 fouten geen recht maken. En hoewel ze me vreselijk pijn hebben gedaan, kan ik niet opzettelijk gemeen zijn om ze terug te kwetsen! De laatste keer dat mijn moeder me op een neerwaartse dag verraste, schoot haar sociopathische tactiek in en ik was zo onvoorbereid dat ik naar huis ging en een e-mail begon met zoveel pijnlijke dingen als ik maar kon bedenken met! Ik kon het niet eens verzenden!
De reden dat ik vermoed dat ze sociopatisch is, is omdat ze geen spijt of spijt kan voelen. Ze liet me zo vaak huilen en lachte toen in mijn gezicht en noemde me een baby! Maar toen ze haar 6 maanden oude achterkleinzoon liet huilen en toen in zijn gezicht lachte, vroeg ik haar ervoor iedereen, wat haar probleem was, waarom voelde ze zich zo gelukkig om iemand te laten staan, laat staan ​​dochter of kleinzoon, huilen. Ik moest uitleggen dat de meeste mensen niet zo blij zijn met pijnlijke mensen en dat het niet normaal is om zo te zijn. Ik weet dat als ik ooit naar huis ga, ik zal moeten wachten tot ik sterk genoeg ben om grenzen te stellen en haar te maken of ik moet zeggen dat ze zich eraan houden! Ik weet niet wanneer en of ik ooit naar huis zal gaan. Voor nu moet ik voor me zorgen en ik kan de rest later trainen.
En ik heb eindelijk aanzienlijke vooruitgang geboekt, ik dacht dat mijn slaap een paar uur per keer zou terugkomen. Ik word wakker en ga naar de badkamer om iets te drinken en ga meteen weer slapen, ik wist niet dat ik de mogelijkheid had om mijn hele slaapsysteem te besturen, door hoe ik mezelf voel. Tenminste niet tot het punt waar ik 2 + jr ga en dagenlang niet kan slapen. Dan zou ik slechts 2-3 uur crashen. En ga dagenlang met amper dommelen, laat staan ​​goed slapen om alles wat ik miste goed te maken. Ik weet niet hoe een lichaam verder zou kunnen gaan.
Hoe dan ook, als je me te pakken wilt krijgen, laat het me dan weten. Ik weet niet of je iemand in de buurt hebt gevonden, ik heb geen idee hoeveel van ons daar zijn. Ik dacht dat het erfelijk was volgens mijn vader. Haha ik zou er klaar voor zijn! Ha het grappigste wat ik ooit heb gedacht! Bedankt dat je me hebt laten weten dat ik niet alleen ben.

Ohmygosh Ik kan niet geloven dat ik dit artikel niet eerder had gevonden! Aan de auteur en de commentatoren kan ik me TOTAAL relateren! Ik heb een chronische depressie, maar het lijkt erop dat de week voordat mijn menstruatie begint, zoals uurwerk, ik gemakkelijker depressief, meer vermoeid, opgeblazen en prikkelbaar word. Als mijn depressie enigszins onder controle is, kan ik er goed mee omgaan, maar als dat niet zo is, word ik er gewoon van onderuit gehaald en moet ik een pauze nemen van stress en werk. Het is tenminste goed om te weten dat ik me dit niet verbeeld!

Hoi,
Ik heb zojuist deze website gevonden. Ik ben 55 en heb 3 jaar geleden een volledige hysterectomie gehad. Ik kreeg hormoonvervangingstherapie en het ging een tijdje goed, maar toen absorbeerde mijn lichaam het niet oestrogeen uit de pleister, dus mijn arts heeft me een bio-identieke oestrogeen samengestelde crème gegeven die behoorlijk werkte goed. In maart van dit jaar op mijn 55e verjaardag begon het echt uit elkaar te vallen. Ik wilde niet naar mijn werk gaan, ik herkauwde alles in mijn leven waarvan ik voelde dat het fout was gegaan of dat ik had verknald. Ik maakte me zorgen over ziektekostenverzekeringen omdat ik veel geld moest betalen voor recepten en mijn baas bood geen ziektekostenverzekering aan. Ik begon geobsedeerd te raken door pensioen en hoe mijn man en ik het zouden halen. Gedurende 2 maanden zat ik in een achtbaan totdat mijn zus me naar het ziekenhuis bracht voor paniekaanvallen en ik mezelf 9 dagen liet opnemen. Ik dacht dat ze met mijn hormonen, depressie en angst zouden omgaan, maar het enige waar ze zich op wilden concentreren, was mijn mentale toestand. Ze vertelden me dat mijn hormonen geen rol speelden in mijn mentale toestand en omdat ik Ativan vanwege angst had gebruikt vanwege de bijwerkingen van de medicijnen waar ik mee bezig was, ze dachten dat ik een verslaafde was die ik niet was en mijn arts had ze voorgeschreven voor de ongerustheid. Dus ik was teleurgesteld dat de psychiaters de hormonen niet wilden koppelen aan de angst en de menopauze. Ik kwam thuis en probeer te leren hoe ik niet angstig kan zijn door lessen te volgen zoals yoga, meditatie en sporten, hoewel ik eigenlijk niet veel wil doen. Ik wacht op een plek om te openen in een kliniek aan de Universiteit van CA in San Francisco, die gespecialiseerd is in stemmingsstoornissen die verband houden met hormonen. Misschien zal iemand me daar geloven en me helpen. Als er een wachtlijst is, ben ik duidelijk niet de enige vrouw die dit meemaakt zoals ik geloofde voor een tijdje omdat de meeste vrouwen die ik ken door de menopauze heen waaien, maar ze hebben nog geen volledige hysterectomie gehad een van beide. Ik waardeer je tijd voor het lezen van mijn verhaal en hoop op wat positieve feedback. Ik wil ook een menopauze-ondersteuningsgroep starten in Santa Rosa CA. als iemand geïnteresseerd is of in het gebied. Het internet is prima, maar ik wil persoonlijk praten en fysiek contact hebben met andere vrouwen. Er lijkt nog steeds een stigma te bestaan ​​over de menopauze.
Bedankt,
Kathy

Amy, ik kon een identieke opmerking schrijven, dus ik was verbaasd om het te lezen, maar ook opgelucht om te weten dat ik echt niet alleen ben.
Ik kwam eindelijk te weten over PMDD, eerder vandaag, op de afspraak van mijn psychiater. Nadat ik er online over heb gelezen en je blog heb gelezen, Amy, kan ik nu de realiteit begrijpen van wat me het afgelopen jaar is overkomen! Ik vertelde het aan mijn psychiater, gewoon wetende wat het is en bewust zijn dat het niet mijn psychische aandoening betekent is uit de hand gelopen en wordt "onbehandeld" (bij mij is de diagnose ADD en bipolair met enkele kleine OCS tendensen).
Nu ik weet dat op dag 14 of 15 mijn moeilijkheden zullen ontstaan, kan ik werken aan het verhogen van mijn oefening, kracht mezelf naar bed gaan op een fatsoenlijke tijd, en mezelf geruststellen dat het tijdelijk en normaal is (vooral op bijna 43 yrs. oud)!
De symptomen van PMDD passen als een handschoen, dus ik wou dat ik het eerder had geweten, maar nu is het beter dan NOOIT! Ik vraag me af of een toename van Prozac in de twee weken voordat mijn menstruatie begint, een nuttige optie zou zijn (ik heb gevraagd of ik moet het de afgelopen paar maanden verhogen naar mijn arts, zelfs voordat hij me over PMDD vertelde, maar hij lijkt niet te denken dat ik naar).
Bedankt voor het schrijven hierover, Natalie, ook ik heb het gevoel dat het niet beter onder mijn aandacht had kunnen komen !!!

Ik moet het prePMS-bipolaire syndroom hebben. Ik ga van huilen naar woede. Ik schreeuw naar mijn man en vraag waarom hij me geen aandacht kan geven, en als hij dat doet, duw ik hem mondeling weg. Mijn geest snelt in gedachten dat deze relatie niet zal duren, tot wat er mis is met mij / hem. Mijn man gelooft niet dat hormonen iets te maken hebben met de stemmingswisselingen van een vrouw. Als ik huil, geeft hij me de soort "opzuigen". Ik vertel hem dat ik een vrouw ben en dat vrouwen verschillende emotionele manieren hebben... hij noemt het een excuus. Maar als ik dicht bij mijn cyclus kom, zal ik dagenlang huilen of boos en geïrriteerd raken over alles om me heen.

Bedankt, bedankt, bedankt voor het schrijven hierover. Ik lijd aan PMDD en BiPolar II en twee weken voor mijn menstruatie word ik een depressief, negatief, suïcidaal denken, mega, mega, super King Kong uber biotch. Ik ben extreem geïrriteerd met alles en iedereen en schreeuw over het algemeen zonder reden tegen mijn zoon of vriendje. Alles is klote. Mijn leven is waardeloos. Mijn werk heeft geen zin. Ik heb nog nooit iets goed gedaan in mijn leven. Mijn vriend kan maar beter ver weg blijven. Ik ben een vreselijke moeder. Ik kan het huis niet verlaten. Ik ben uitgeput. Ik zit op het werk als een uitgeputte zombie. Ik breng het weekend door in bed, verstop me voor het leven en eet alles wat ik te pakken kan krijgen.
Zodra mijn menstruatie begint, trekt de wolk op. Ik kan fysiek en mentaal mijn hormonen in evenwicht voelen. Dit is buitengewoon storend voor mijn leven en hoewel ik gedurende deze tijd op mijn medicijnen blijf, lijkt het erop dat ze helemaal niet helpen. Ik wist niet dat je in die tijd je medicatie kon aanpassen om de symptomen te verlichten. Ik ga hierover met mijn psychiater praten bij mijn volgende afspraak. Ik weet niet zeker of mensen om me heen beseffen hoe vreselijk dit is om elke maand te doorstaan. Ik ben opgelucht om te horen dat het echt is en hopelijk kan worden behandeld.

Hallo Michelle! Het spijt me dat je het moeilijk hebt en je niet goed voelt. Ik hoop dat je snel beter bent geworden, en dat medicijnen voor je werken. Ik wens je veel zegeningen toe.
Cindyaka

Dit had niet op een beter moment kunnen komen. Het gaat nu al een paar maanden niet goed met me en de afgelopen drie weken zijn slechter geweest vanwege medische veranderingen. De laatste paar dagen waren ronduit verschrikkelijk. Non-stop huilen en slapen. Het is die tijd van de maand plus ik ben verkouden. Ik vroeg me af wat er aan de hand was, deze maand is erger dan anderen. Ik weet nu dat ik niet alleen ben. Mijn humeur is nu zo gek, het is eng. Ik heb ook verwarring, dus als dit nergens op slaat, excuseer me alsjeblieft. Heel erg bedankt voor het schrijven, het helpt om te zien dat ik in goed gezelschap ben.
Michele

Natalie Jeanne Champagne

21 september 2012 om 8:24 uur

Hallo Michele,
Zo blij dat je kunt vertellen (nou, wou dat je het niet kon!) Maar ik weet dat zoveel vrouwen hier moeite mee hebben! Het is volkomen logisch... sommige maanden zijn beter dan andere. Ik controleer gewoon de kalender en kan aangeven wanneer ik me slecht voel in vergelijking met andere maanden en het geeft me een beetje een beter gevoel een beetje :) Wacht daar! Vrouwenlichamen doen verbazingwekkende dingen, maar ook dingen die knoeien met onze emoties!
Bedankt voor de reactie,
Natalie

  • Antwoord

Hallo Natalie! Ik herinner me dat ik een totale heks was toen ik mijn cyclus had. Ik heb nooit geweten in wat voor stemming ik zou zijn; Ik gebruikte antidepressiva (verkeerd gediagnosticeerd met depressie in plaats van de juiste diagnose van bipolair) die mijn symptomen alleen maar verergerde en iedereen rondom mij ellendig maakte. Ik ben nu in de menopauze en heb de juiste diagnose en medi-cocktail, en ik vind alles veel evenwichtiger. Ik kan leven met de symptomen van de menopauze en merk dat mijn humeur veel beter is.

Natalie Jeanne Champagne

21 september 2012 om 8.25 uur

"Totale heks" haha. Daar ben ik het mee eens. Ik denk dat mijn partner zich in de kast heeft verstopt. Het is geweldig dat we hier openlijk over kunnen praten! Niets om je voor te schamen.
Bedankt voor je reactie.
Vriendelijke groet,
Natalie

  • Antwoord