Herstellen van boulimia versus hersteld van boulimia

Mijn naam is Patricia. Een paar maanden verlegen voor mijn 32e verjaardag, ben ik bijna vijf jaar oud eetstoornis herstel. Hoewel ik mezelf als hersteld van boulimia beschouw, heeft deze mijlpaal mijn gedachten de afgelopen maanden beziggehouden. Een terugkerend thema is mezelf afvragen wat het eigenlijk betekent om 'in herstel' te zijn van boulimia en wanneer word je eigenlijk 'hersteld'?

Boulimia Recovery is geïndividualiseerd

Ik geloof dat het meer is dan alleen semantiek. Ik kom altijd op hetzelfde antwoord terug: boulimia-herstel, of herstel van een eetstoornis, is een individuele ervaring en je weet in je buik wanneer je er bent. In mijn geval geloof ik dat de staat van mijn herstel wordt bepaald door mijn huidige gemoedstoestand en mijn dagelijkse besluit om verder te overleven boulimia. Er is geen vast pad en geen vast tijdschema, maar misschien kun je jezelf als hersteld beschouwen wanneer je deze tegenkomt demonen die in de eerste plaats de oorzaak van je geestesziekte zijn, en kunnen terugkijken op die tijden zonder te triggeren een

eetstoornis terugval. En ja, terugvallen zijn een onderdeel van het herstelproces. Terugkijkend waren mijn terugvallen essentieel bij het overwinnen van mijn geestesziekte. Terugvallen leerden me nederig te zijn; om compassie voor mezelf te hebben, en meestal om ze te accepteren als een normale stap van het herstelproces. Wat nog belangrijker is, was dat terugval me er niet van weerhield om boulimia-herstel nog een keer te geven.

Ik ben hersteld van boulimia

Persoonlijk weet ik dat ik hersteld ben van boulimia omdat ik kan zeggen dat ik een psychische aandoening heb gehad en ik geef niet meer om de reactie die ik van anderen krijg. Ik weet dat ik hersteld ben als ik met een vriend koffie of een drankje ga drinken en ik voel me comfortabel op een uitnodiging om te eten, door te zeggen dat ik niet tussen de maaltijden door eet als ik geen honger heb. Ik weet dat ik hersteld ben omdat ik mijn triggers ken en heb geleerd hoe ik ze kan vermijden. Ik weet dat ik hersteld ben, want als ik een trigger niet kan vermijden, kan ik me wenden tot iemand van wie ik hou of die ik vertrouw en hen vertellen dat ik hulp nodig heb. Ik weet dat ik hersteld ben, want als ik een ochtend hardloop en soms de tranen over mijn gezicht voel rennen, weet ik dat ze afkomstig zijn van het overweldigende gevoel van liefde en dankbaarheid dat ik voel voor het leven. Ik weet dat ik hersteld ben omdat ik niet langer ren om weg te lopen van mezelf, maar om te worden wie ik een beetje meer elke dag ben. Ik weet ook dat ik hersteld ben, omdat het nu een paar jaar zonder terugval is geweest en ik zal er alles aan doen om dat zo te houden.

Uw pad naar herstel, net als uw hersteldagboek is van u, het is uw reis en het is persoonlijk; maar uiteindelijk delen we allemaal een aantal dingen gemeen op die weg naar herstel van eetstoornissen. Ik vermoed dat als je momenteel lijdt aan een eetstoornis of als je aan het herstellen bent, je een punt wilt bereiken waarop je innerlijke dialoog over zelfbeschadiging, voedsel en lichaamsbeeld is veranderd. Dit vertaalt zich snel genoeg in gedragsveranderingen.

Ik schreef dit bericht, hopelijk niet alleen om je te inspireren in je eigen leven en reis naar herstel, maar ook om je te inspireren om je verhalen met mij te delen. Ik zou het geweldig vinden om een ​​forum te worden voor anderen om zich op hun gemak te voelen om hun triomfverhalen te delen, of zich op hun gemak voelen om ondersteuning te vragen bij je tegenslagen. Dus voor iedereen die dit leest, als u klaar bent om te delen, aarzel dan niet om te antwoorden. Hoe ziet je reis naar herstel er tot nu toe uit? Voor degenen die hersteld zijn, wat kunt u vertellen over dat AHAH-moment waarop u wist dat u hersteld was?

U kunt ook verbinding maken met Patricia Lemoine op Google +, tjilpen, Facebooken Linkedin