Vraag: Hoe ga ik om met dagelijkse handelingen van mijn tiener en gebrek aan respect?

Q: "Wanneer ik mijn kind vraag om zijn kamer schoon te maken, of hoe haar opdrachten verlopen, vertelt ze me:" Het is geen van uw bedrijf. ’Wat moet ik doen als ze ruzie maakt met alles wat ik zeg, of zelfs zo ver gaat als in mijn spuwen gezicht?"

---

Tieners' oppositioneel gedrag komt meestal voor langs een continuüm. Om typisch te differentiëren stemmingswisselingen in de tienerjaren van echt, echt problematisch gedrag dat extra hulp vereist, denk aan de:

• Frequentie,
• Duur en
• Ernst van bui-uitbarstingen.

Als variaties van het meest extreme gedrag van je dochter - zoals spugen in je gezicht - vaak voorkomen, moet je op zoek gaan naar externe hulp van een therapeut.

Een therapeut kan als bemiddelaar optreden. Hij of zij zal luisteren naar het gezichtspunt van het kind en het gezichtspunt van de ouder, en dan proberen een gemeenschappelijke basis te vinden - als een buffer aan beide kanten. Het vinden van de juiste therapeut is misschien een uitdaging, maar de geïnvesteerde tijd en energie is de moeite waard om extreme gedragsproblemen op te lossen.

[Gratis download: 10 regels voor ouders van Defiant Kids met ADHD]

Adolescenten vertonen vaak Jekyll- en Hyde-achtig gedrag. Het ene moment zijn ze kalm en rationeel - in koele cognitie. Het volgende zijn ze schreeuwend, emotioneel en irrationeel - in hete cognitie. Dit wordt veroorzaakt door veranderingen in de manier waarop neurotransmitters functioneren in de hersenen tijdens de adolescentie die een grote invloed hebben op het gedrag. Dopamine wordt tijdens de puberteit anders in de hersenen verdeeld en dat kan leiden tot stemmingswisselingen, problemen met emotionele controle en verhoogd risico nemen. Adolescenten ervaren ook een afname van serotonine, een tweede neurotransmitter, wat resulteert in een verminderde impulscontrole. Dat alles gaat samen om woede snel te maken; intense, plotselinge stemmingswisselingen; en slechte besluitvorming op basis van onderbuikgevoelens.

Tieners vertrouwen onevenredig op hun emotionele brein en hebben een verhoogde hete cognitie versus koude cognitie. Vaker wel dan niet, proberen ze te denken onder omstandigheden van grote opwinding en intense emoties. Het is moeilijk om je best te doen in die omstandigheden.

Als je extreme stemmingswisselingen hebt zonder de hulp van een therapeut, vergeet dan niet om in te grijpen in de hitte van het moment. Stel een spelplan op voor hoe je omgaat met uitbarstingen en stel enkele regels op. Laat je tiener van tevoren weten: "Als je me uitscheldt, is dit wat ik ga doen."

Gebruik uw voorbeeld als een manier om uw tiener te helpen begrijpen hoe mensen op haar gedrag kunnen reageren. Voer een gesprek met je tiener en zeg: "Als je dit doet, reageer ik zo en voel ik me niet goed." Ik moet een paar dingen doen waardoor je je niet goed voelt. Laten we kijken of we die op tafel kunnen leggen en een manier kunnen bedenken om onze problemen aan te pakken, waarbij we geen van beiden dingen doen die ons beiden een slecht gevoel geven. "

[In de ADHD-geest van je tiener]

Ga een samenwerkingsrelatie aan die niet alleen top-down, hiërarchisch is: "Je gaat dit doen omdat ik je zeg dit te doen." Benader het gesprek als: "Laten we onze hoofden bij elkaar zetten. Dit is hoe het eruit ziet vanuit mijn perspectief. Je vertelt me ​​hoe het er vanuit jouw perspectief uitziet. 'Tieners komen vaak voor de gelegenheid wanneer ze als een andere volwassene worden behandeld. Uiteindelijk is het aan de ouders om beslissingen te nemen, maar voorafgaand aan de beslissing kan het betrekken van uw tiener onenigheden helpen oplossen zonder een explosie.

Dit advies kwam van "The Teen Brain op ADHD," een ADDitude-webinar van februari 2018 onder leiding van Peg Dawson, Ed. D., dat is nu beschikbaar voor gratis herhaling hier.

Peg Dawson, Ed. D., is lid van de ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Heb je een vraag voor ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Stel hier uw vraag of uitdaging.

---

De meningen en suggesties die hierboven worden gepresenteerd, zijn uitsluitend bedoeld voor uw algemene kennis en zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling voor specifieke medische aandoeningen. Gebruik deze informatie niet om een ​​gezondheidsprobleem of ziekte te diagnosticeren of te behandelen zonder overleg met een gekwalificeerde zorgverlener. Neem contact op met uw zorgverlener als u vragen of opmerkingen heeft over de toestand van u of uw kind.

Bijgewerkt op 18 juni 2019