Na de diagnose van psychische aandoeningen: angst voor de toekomst

Ik kon een miljoen berichten schrijven (toegegeven dat mijn handen misschien pijn doen, mijn hoofd nog meer) over hoe beangstigend het leven is, voordat ik de diagnose van een psychische aandoening krijg.

Leven vóór de diagnose van psychische aandoeningen

> Is angstaanjagend - niet wetende wat er 'mis' is met ons

> We vrezen dat we niet beter zullen worden, stabiliteit zullen vinden

> Het leven kan snel uit onze voeten worden gerukt;

> We vragen ons af of we ooit weer kunnen functioneren

> We zijn bang dat mensen ons zullen verlaten;

> Bang dat ze net zo bang zijn als jij. En dat zijn ze waarschijnlijk ook.

De gevoelens die gepaard gaan met psychische aandoeningen, zijn eerder behandeld en lijken opgesloten in een kamer, een zwarte kamer, zonder sleutel.

Leuke dingen toch? Niet echt. Ik probeer het niet te onthouden - maar ik probeer ook te begrijpen dat mijn verleden mijn toekomst niet definieert, nee, maar het wel vormgeeft. En dit is niet altijd een slechte zaak.

Life After the Diagnosis: Fearing the Future

Laten we verder gaan: u hebt een staat van herstel bereikt. Als je ziekte chronisch is, en dat is het waarschijnlijk, begrijp je nu dat je medicijnen voor de rest van je leven zult gebruiken. Aantrekkelijk? Niet echt. Helemaal niet. Maar dat hoort erbij. Herstel houdt in de ziekte accepteren maar vaak maken we ons zorgen om weer ziek te worden. We besteden zoveel tijd aan het analyseren van onze stemming, bang voor een terugval, dat ons leven door onze vingers kan glippen.

Jaren kunnen voorbijgaan, jaren die het beste van je leven kunnen zijn, en je kunt niet vooruitgaan omdat de diagnose is gekomen om je leven te definiëren.

We zijn misschien bang voor de toekomst, omdat we geloven dat proberen in het leven vooruit te komen rampzalig zal zijn. Maar dat zal het niet doen. En we zullen dit nooit weten totdat we ons leven omarmen, hoe moeilijk dit ook is.

Het leven omarmen nadat je bent gediagnosticeerd met een psychische aandoening

Ik vraag je niet om je ziekte te omarmen, hoewel dit op een gegeven moment kan gebeuren, maar ik geloof wel dat het toestaan ​​van een psychische aandoening om je leven te definiëren verschrikkelijk is. Het is vreselijk omdat het ons niet toestaat om vooruit te gaan, van het leven te genieten op de voorwaarden van het leven en minder in angst maar in afwachting te leven.

Het is een ingewikkeld onderwerp, de gevoelens eromheen nog meer, en ik worstel ermee. Ik besteed veel tijd aan het schrijven over psychische aandoeningen en ermee leven. Het is moeilijk, als het moeilijk wordt, om mezelf ervan te scheiden, maar ik probeer het, en dat zou jij ook moeten doen.

Onze ziekte bepaalt niet ons leven, nee, wij definieer ons leven.