Een goede psychiater vinden!

Het vinden van een goede psychiater is blijkbaar problematisch voor sommige van mijn lezers. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige die geen goede psychiater kan vinden.

Vorige week schreef ik een bericht gericht op communiceren met je psychiater. Dit bericht heeft een paar antwoorden, vragen van lezers, aangewakkerd die ik in dit bericht wil proberen aan te pakken. Ik zal mijn best doen om zelf een patiënt te zijn, een patiënt die dat is minder dan geduldig!

Hoe vind je een goede psychiater?

Ik heb deze gewijzigd a kleine bit - artistieke vrijheid? - zodat we een gecompliceerd onderwerp een beetje gemakkelijker kunnen maken.

Een lezer van de vorige blog vroeg zich af:

"Hoe vind je een psychiater die niet probeert te genezen met behulp van geloof?"

Met het woord "geloof" zal ik de vrijheid nemen - en mij corrigeren als ik ongelijk heb - door te stellen dat de psychiater in kwestie gelooft minder bij het gebruik van medicijnen en meer in de gedachte dat mensen met een geestesziekte kunnen herstellen op basis van emoties en praktijken zoals vertrouwen, ertegen staan ​​een hogere macht te vinden (kanttekening: ik kan de mijne nog steeds niet vinden).

Met andere woorden, minder van een focus op psychiatrische medicijnen. Natuurlijk heeft het woord geloof religieuze connotaties, maar in mijn beste belang zal ik daar niet over praten.

Een andere lezer vroeg:

"Hoe kunnen we een psychiater vinden met het vermogen tot compassie?"

Ik kan me hiermee verhouden. Het is moeilijk om het gevoel te hebben dat onze psychiater veel compassie heeft. We zitten vaak elke keer op dezelfde stoel, beantwoorden dezelfde vervelende vragen en maken aantekeningen. Kort en snel. We vragen ons misschien af: "Kan het ze echt schelen?"

Last but not least vroeg een lezer:

"Wat moet een persoon doen wanneer hij sprakeloos wordt tijdens een sessie en zijn geest leeg wordt omdat hij zijn mond niet kan bewegen?"

Ik denk dat de meesten van ons die met een psychische aandoening leven, hiermee verband kunnen houden. Het is niet eenvoudig om onze gevoelens te verwoorden als we zo depressief zijn dat we niet uit bed kunnen opstaan. Of zo angstig dat we niet stil kunnen zitten en alles daartussenin!

Dit zijn allemaal fantastische en even relevante vragen. Ik ga proberen ze aan te pakken, maar deel alsjeblieft je eigen ervaringen of negatief! Uiteindelijk zijn we allemaal bezig om te herstellen van een psychische aandoening. We delen dit gemeenschappelijke doel.

Hoe kunnen we een psychiater vinden die voor ons werkt?

Laten we ons concentreren op de opmerkingen van de lezers. De eerste was gericht op het vinden van een psychiater die zijn of haar praktijk niet baseert op 'geloof'. ik ga ga hier op een vrij groot deel uit en stel dat zeer weinig psychiaters patiënten behandelen op basis van alleen geloof. Ze begrijpen dat psychische aandoeningen voornamelijk biochemisch zijn en behandelen het als zodanig.

Als het u echter zorgen baart, vraag het dan gewoon. Zo eenvoudig kan het zijn. Als ze niet effectief over het onderwerp kunnen communiceren, zijn ze misschien niet de juiste psychiater voor jou.

Ten tweede, op zoek naar een psychiater met de capaciteit voor mededogen. Ik denk dat het gemakkelijk voor ons kan zijn om te voelen alsof onze psychiater weinig mededogen heeft, maar ik ben er zeker van dat ze dat doen. Het is een baan die empathie vereist om zichzelf in andermans schoenen te plaatsen. Maar als u zich niet begrepen voelt, communiceer dit. Woorden zijn macht.

Onze derde opmerking was echter gericht Aan woorden. In het bijzonder, de moeilijkheid om zichzelf uit te drukken wanneer onstabiel. Als we taal niet in ons voordeel kunnen gebruiken, hebben we wel hulpmiddelen om te communiceren: notities maken dagen of weken voor afspraken, beoordeel uw humeur in een stemmingsdagboek op een dagelijkse basis en vraag vrienden en familie om feedback.

Als je je trots kunt inslikken, ze naar de vergadering kunt brengen, kan kracht worden gevonden in cijfers. Zelfs in uw psychiaters kantoor!

Laatste gedachten.. .

Het vinden van een geweldige psychiater is een soort van het vinden van een geweldig medicijn. Het eerste medicijn kan werken of u moet er een paar (of misschien honderd) proberen voordat u een fit vindt. Onthoud dat u, als patiënt en als persoon, een stem hebt. Gebruik het!

PS: sorry voor het imago van 'World's Greatest Psychiatrist'. Soms helpt het om te onthouden dat ze dat zijn menselijk, net zoals we zijn, en ik ben er vrij zeker van dat we niet altijd zo "goed" zijn.