Tijd geneest geestesziekte niet, wat u ermee doet

We zijn behoorlijk geobsedeerd door tijd en hoe het voorbijgaan van invloed is op psychische aandoeningen. We kijken naar de hoeveelheid tijd die we hebben gehad aan een psychische aandoening en de hoeveelheid tijd die we hebben hersteld (Weer een nieuw jaar met psychische aandoeningen). We gebruiken tijd om te meten hoe ver we zijn gekomen en hoe ver we moeten gaan. We gebruiken het om onszelf te prijzen voor hoe lang we gevochten hebben. Deze obsessie met tijd beïnvloedt geestesziekte, maar tijd geneest geestesziekte niet.

Geestesziekte en het verstrijken van de tijd

Een van mijn favoriete organisaties, To Write Love On Her Arms, is dit jaar 10 geworden. Tien jaar geleden was het de eerste keer dat ze een flits op de radar maakten en in 10 jaar is er zoveel veranderd en gebeurd voor de mensen die bij de organisatie betrokken zijn. Tijdens hun 10^th jubileumviering, oprichter Jamie Tworkowski dacht na over waar hij 10 jaar geleden was en wat er sindsdien is veranderd.

Ik begon me af te vragen waar ik 10 jaar geleden was. Wie was ik en wat ging ik door in 2006? Het duurde maar even voordat ik besefte dat ik in 2006 16 jaar oud was en nog maar een seconde langer weet dat ik op een gegeven moment 10 jaar geleden in mijn slaapkamer op mijn dial-up-bereden computer zat te zoeken over

Ik kan me perfect de pagina voorstellen die opkwam. De naam die het gaf en de korte alinea die erop volgde: chronisch huidplukken. De angst die over me heen viel, zonk me en ik verwijderde de zoekgeschiedenis omdat ik me zorgen maakte dat ik in de problemen zou komen.

Er is zoveel gebeurd in slechts tien jaar op het gebied van bewustzijn en informatie dat ik die originele pagina niet eens meer kan vinden. Er is zoveel veranderd dat de stigma begint weg te worden afgebroken. In tien jaar is er zoveel veranderd dat het officieel zijn weg heeft gevonden in de wereld van de psychiatrie en studie en een officiële naam heeft gekregen: excoriatie (skin-picking) stoornis.

Tijd geneest geestesziekte niet; Het is wat je met de tijd doet

Tien jaar geleden zou ik mezelf gemakkelijk hebben beschreven als beschadigd, gebroken, zelfs onherstelbaar. Ik ben geen fan van het gezegde "tijd heelt alle wonden" omdat we actief moeten zijn deelnemers aan onze terugvorderingen. Zonder dat we onszelf en onze perspectieven veranderen, verstrijkt de tijd alleen maar als we hetzelfde blijven. Over 10 jaar zijn we dezelfde mensen, voelen we dezelfde gebrokenheid en zelfs stigma (waarschijnlijk zelfstigmaook), gewoon op een ander punt in het leven.

In 2006 was ik verlamd van angst en twijfel nadat ik die pagina over mijn 'geheime' aandoening had gevonden. Drie jaar lang ben ik niet van die plek verhuisd en, geen verrassing, slechter geworden, niet beter. De enige reden waarom ik enige vooruitgang heb geboekt - de enige reden waarom ik dat ben comfortabel in mijn eigen ontsierde huid en bereid om mijn verhaal te delen - is omdat Ik heb een wijziging aangebracht in mijn leven. Die eerste verandering leidde tot andere veranderingen en vooruitgang. Niet noodzakelijk gigantische sprongen en grenzen tegelijk, maar kleine stapjes. Kleine stappen zijn alles wat nodig is.

Een ander gezegde waar ik geen fan van ben, is: "het wordt beter." Wat is "het?" Waarom moet ik wachten op "het?" Dit willekeurige "het" heeft veel gewicht en dus wanneer "het" wordt niet beter, mensen worden teleurgesteld.

Probeer in plaats daarvan te denken om op deze manier beter te worden: u beter worden.

Uitchecken Om liefde op haar armen te schrijven

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.