Postpartum Depressie en angst: symptomen, oorzaken, behandelingen
Postpartum depressie en angst zijn niet ongebruikelijk. Na het krijgen van een baby ervaart ongeveer 15 procent van de vrouwen postpartum depressie (PPD)en tussen 10- en 17 procent ontwikkelt postpartum-angst (PPA). Sommige mensen ervaren er maar één. Anderen hebben beide tegelijkertijd. Angst en depressie na de bevalling zijn reële omstandigheden die de kwaliteit van leven van moeders en hun baby's verminderen.
Weet dat postpartumdepressie en angst je positieve ervaringen met je nieuwe baby niet hoeven te verstoren. Laten we deze aandoeningen en hun symptomen, oorzaken, effecten en behandelingen nader bekijken. Gewapend met kennis kun je PPD en PPA verslaan.
Postpartum Depressie en angstsymptomen
Als u te maken hebt met postpartum depressie en / of angst, zult u waarschijnlijk bepaalde symptomen voelen. De onderstaande lijsten markeren veelvoorkomende symptomen, maar u ervaart ze misschien niet allemaal en er zijn enkele dingen die u ervaart die niet in de lijsten voorkomen. Dat komt omdat PPD en PPA zeer individuele ervaringen zijn.
Algemeen postpartum depressiesymptomen kan betrekking hebben op niets voelen of intense emoties voelen:
- Je leeg voelen, gevoelloos
- Je verbonden voelen met je baby, niet in staat om te hechten
- Oncontroleerbaar huilen
- Prikkelbaarheid
- Woede, woede
- Wrok (van je baby, van je partner, van anderen die dit niet ervaren)
Veel voorkomende postpartum angstsymptomen kunnen zijn:
- Race over gedachten en overdenken
- Verontrustende gedachten dat de baby ziek wordt, sterft, wordt geschaad - mogelijk door zijn eigen moeder
- Angst voor het weghalen van je baby
- Een onheilspellend gevoel van angst of dreigend onheil
- Non-stop zorgen, what-ifs en worst-case scenario's
- Onvermogen om te ontspannen
- Vermijden van mensen en plaatsen
- Overcontroleren naar geliefden
- Onvermogen om het huis te verlaten
- Frequent huilen
Wat veroorzaakt deze hinderlijke symptomen?
Postpartum Depressie en angst Oorzaken
Terwijl onderzoekers nog steeds bestuderen wat precies postpartum depressie en postpartum angst veroorzaakt, hebben ze een aantal waarschijnlijke daders ontdekt:
- Hormonale veranderingen
- Erfelijkheid
- Slaapgebrek
- Leven stressoren
- Veranderingen in relaties
- Gebrek aan ondersteuning
- Een baby die moeilijk te verzorgen is
Deze oorzaken van PPD of PPA kunnen leiden tot de expressie van symptomen. Symptomen leiden tot ongewenste effecten.
Effecten van postpartum depressie en angst
Depressieve depressie en angst kunnen mild, matig of ernstig zijn. Ze kunnen ernstig genoeg worden om het vermogen van de moeder om voor haar baby, haar familie en zichzelf te zorgen, te verstoren. In het ergste geval veroorzaken PPD en PPA zelfmoordgedachten en -gedrag evenals gedachten om de baby te schaden.
Deze ervaringen brengen levensverstorende effecten met zich mee die kunnen worden verlengd. Enkele van de effecten op moeders kunnen zijn:
- Moeite met slapen
- Gevoel en / of handelen uit overmatige angst dat er iets ergs zal gebeuren met de baby
- Tweede schatting van alles tot het punt waarop het verlammend wordt
- Verhoogde stress in het gezin
- Verhoogd risico op echtscheiding
- Beperkte binding tussen moeder en baby
Baby's kunnen ook de effecten van PPD en PPA voelen. Volgens een studie uit 2009 uitgevoerd door Feldman et al., Werden baby's die niet in staat waren om met hun moeder te binden vanwege PPA en PPD op de volgende manieren getroffen. In vergelijking met leeftijdsgenoten toonden deze zuigelingen:
- Lage sociale betrokkenheid, interactie
- Verminderd vermogen om zichzelf te kalmeren
- Meer negatieve emotionaliteit
- Verhoogde neiging om stressreacties te ervaren, zoals aangegeven door cortisolspiegels
Het is duidelijk dat PPD en PPA schadelijk zijn voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid van zowel moeders als baby's. Het goede nieuws is dat deze voorwaarden tijdelijk en behandelbaar zijn.
Postpartum Depressie en angstbehandeling
Er zijn verschillende behandelingsopties voor postpartum depressie en postpartum angst. De meest voorkomende behandelingen zijn benaderingen zoals:
- Therapie, vooral interpersoonlijke therapie (IPT) of cognitieve gedragstherapie (CBT)
- geneesmiddel
- Intramurale ziekenhuisopname
- Gedeeltelijke ziekenhuisopname (overdag een programma volgen en 's avonds naar huis terugkeren)
- Peer steungroepen voor PPD
- Sommige natuurlijke behandelingen voor PPD
Medicatie voor postpartum depressie en angst
Medicatie voor postpartum depressie en angst kan ook een effectieve optie zijn. Als PPD of PPA erg storend zijn, kan medicatie in orde zijn.
De meeste artsen zijn van mening dat selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) de beste medicatie voor postpartum depressie en angst zijn. Enkele van de meest gebruikte SSRI-antidepressiva zijn onder meer:
- Celexa (citalopram)
- Effexor (venlafaxine)
- Lexapro (escitalopram)
- Paxil, Pexeva (paroxetine)
- Prozac, Sarafem (fluoxetine)
- Wellbutrin, Zyban (bupropion)
- Zoloft (sertraline)
Af en toe, benzodiazepines worden voorgeschreven voor postpartum angst omdat ze zenuwactiviteit in de hersenen kalmeren. Voorbeelden van benzodiazepinen voorgeschreven voor PPA zijn
- Ativan (lorazepam)
- Klonopin (clonazepam)
- Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)
Benzodiazepines worden niet zo vaak gebruikt als SSRI's. Benzodiazepines zijn sedativa. Ze zijn zeer verslavend en gevaarlijk voor zuigelingen.
Een nieuw antidepressivum genoemd Zulresso (brexanolon) is het eerste medicijn dat speciaal is ontwikkeld voor postpartumdepressie. Goedgekeurd door de FDA in maart 2019 en beschikbaar voor gebruik in juni 2019, biedt dit door IV toegediende medicijn de belofte van snelle en efficiënte PPD-verlichting.
Soms zijn vrouwen bang dat hulp zoeken een teken is van een slechte moeder. Dit kan niet verder van de waarheid zijn. Een behandeling zoeken is een teken van moederliefde en persoonlijke kracht. Als je je PPD en PPA begrijpt en hulp zoekt wanneer dat nodig is, zul je het plezier van de zorg voor je nieuwe baby terugkrijgen en kunnen jullie samen hechten.
artikelreferenties
