Metafoor gebruiken om de pijn van depressie te beschrijven

Ik heb een van die dagen waar mijn depressie is zo ondoordringbaar dat ik niet kan geloven dat ik rechtop kan zitten. Het voelt alsof de kracht van mijn traumatische verleden botst met een sombere toekomst die niets anders belooft dan dezelfde hoeveelheid pijn. Toch ben ik hier, zittend op mijn laptop, aan het schrijven. Hoe is dit mogelijk?

De waarheid is dat ik niet weet hoe het mogelijk is dat ik net zo goed met depressies kan omgaan als ik. In de loop van de tijd heb ik echter geleerd dat mijn hersenen zich moe maken door te proberen zich een weg te banen door depressies en mijn gedachten stil te houden. Ik ben grondig gevoelloos van depressie.

Misschien is het deze gevoelloosheid die ons depressie laat overleven, of liever, de fluctuatie tussen ons overweldigd voelen en niets voelen. Onze hersenen proberen voortdurend te begrijpen wat ze niet begrijpen en depressie is zo complex dat we het misschien nooit helemaal begrijpen.

Een metafoor die de pijn van depressie beschrijft

Ik woon in Canada, in de buurt van Toronto. Op dit moment hebben we vier voet sneeuw op de grond; aan het einde van opritten waar we de geschepte sneeuw stapelen, hebben we bijna zes voet wit-grijs sneeuwbrij-gedraaid ijs. Elke dag sneeuwt het een beetje meer en elke dag vragen we ons af: "Hoe kan het nog steeds naar beneden komen?"

Sommigen zeggen dat het broeikaseffect is, maar wie er ook praat, ze begrijpen de sneeuw niet volledig en hebben er geen controle over. Tot ver in de winter leren we het letterlijk te doorstaan.

Ik werd gediagnosticeerd met een depressie op de leeftijd van 16. Op 30-jarige leeftijd ben ik gewend om elke dag pijn en gevoelloosheid op te scheppen en de opritten van mijn hersenen vrij te maken, zodat ik kan proberen het huis uit te komen.

Ik weet niet hoe ik het heb gedaan, maar ik heb elke dag één sneeuwvlok tegelijk.

Gebruik metaforen om uw depressiepijn te beschrijven

Dit bericht laat een manier zien waarop ik alle bewerk symptomen van depressie: metafoor, waarbij u een vergelijking moet maken. Wanneer mijn depressie te dicht voelt om logisch te beschrijven, vergelijk ik hem met overweldigende hoeveelheden sneeuw. Soms vergelijk ik het met de oceaan en zeg ik dat ik verdrink.

Meestal kies ik een metafoor op basis van de natuur en het klimaat. Deze planeet is enorm, net als mijn depressie. Toch wonen we allemaal hier, overleven we wat we kunnen en leven we om het verhaal te vertellen.

Misschien ben ik op een dag 90 jaar oud en praat ik met mijn achterkleinkinderen over de depressieve sneeuwstorm van 2015. Het kan pijnlijk zijn om terug te denken aan deze tijd in mijn leven, maar ik zal kracht krijgen door het verhaal te vertellen. Ik zal mijn overgrootkinderen leren dat stormen kunnen worden verweerd, net als de pijn en gevoelloosheid.

Hoe doorstaan ​​jullie de stormen van depressie? Is er een andere metafoor die voor u logischer is? Deel uw depressie metaforen, meningen en overlevingstips in de reacties hieronder. We zullen het samen redden.

Je kunt Erin Schulthies ook vinden op tjilpen, Google+, Facebook en haar blog, Daisies and Bruises: The Art of Living with Depression.