Mijn leven als een ADHD Sitcom

Hooboy! Mijn ADHD Fuddy Duddy System ™ viel me afgelopen weekend uit. Misschien meer correct, zou ik moeten zeggen dat ik mijn systeem niet heb gehaald. Maar goed dat ik weet hoe ik om mezelf moet lachen.

Daar was ik. Tas klaar, schoenen aan, de deur uit. Ik droeg zelfs een broek. Ik was helemaal klaar om te gaan. Ik had er ook aan gedacht om het vergeten zakboekje van mijn vrouw bij de deur te leggen, zodat ik het zelf niet zou vergeten als ik wegging. Ik belde een vriend om hem te laten weten dat ik wegging, zorgde ervoor dat ik een warmer jasje pakte voor de stevige avond, liep de deur uit en nam afscheid van mijn vriend. Vervolgens gebruikte ik mijn vertrouwde ADHD Fuddy Duddy System ™ om mezelf neer te kloppen. Portemonnee? Controleren. iPhone? In mijn hand. Mes, puntenslijper en USB-flashstation? Controleren. Sleutels? Um ...

Sleutels?

Oh jee. Ik heb ze in de andere jas gelaten. Dat zou zijn geweest leuk om te onthouden VOORDAT ik mezelf uit mijn appartement opsloot. En auto.

Daar was ik. Zak klaar, schoenen en broek aan, de deur uit en in de kou staan ​​als een doofus. Ik had het volste recht om me te schamen, vernederd en boos op mezelf te zijn.

In plaats daarvan lachte ik.

Een kort telefoontje naar mijn familie leverde me een ritje op uit mijn hachelijke situatie, maar de hele nacht was in de war geraakt. Nu maakte ik iedereen te laat. Mijn vrienden hadden al kaartjes voor een film gekocht en gingen naar het theater. De snelle familiereis zou nu wat langer duren omdat ik op een rit wachtte. De enige manier waarop ik het nog erger had kunnen maken, was door de oven aan te laten staan.

Wacht. Heb ik de oven aan laten staan? Nee. Oef. Ik had niet gekookt.

Gezien hoe ik zojuist een artikel had geschreven over hoe je situaties als deze kon vermijden, vond ik de situatie heel ironisch grappig. Ik veronderstel dat niet iedereen in dezelfde situatie zou denken "Wacht tot ze hierover gelezen hebben", maar ik zou toch gelachen hebben.

Eenmaal aangekomen bij mijn vader en moeder heb ik mijn excuses aangeboden. Ik bood ook aan om mijn vrienden te trakteren op de films omdat ik dat op hen moest annuleren. Toen begon ik de schade te herstellen door vriendelijk te zijn, interesse te tonen in de mensen om me heen en te glimlachen alsof alles zo goed was als regen. Uiteindelijk heb ik (bijna) iedereen laten lachen om mijn goof-up en de avond ging door.

De schande van dit alles is dat ik een geweldige hoeveelheid oefening heb gehad om me te verontschuldigen en glad te strijken over gegolfde veren. Gladwells 10.000 uur zouden geen betere meester dan ik vinden om me te verontschuldigen. Ik ben gewoon dankbaar dat ik mezelf heb leren houden en deze incidenten jaren geleden heb uitgelachen in plaats van mezelf erover te slaan zoals ik altijd deed.

Wanneer onze ADHD-hersenen kortsluiting maken en ons dagelijks leven met cock-up na cock-up verhelpen, hebben we een neiging om een ​​zeer slecht zelfbeeld te ontwikkelen. Niet iedereen is bereid om onze fouten te vergeven en uit te lachen. Veel mensen nemen ons gedrag in feite persoonlijk op. Iemand heeft me ooit verteld dat te laat zijn betekende dat ik de persoon die op me wachtte niet respecteerde. Konden ze maar een tijdje in mijn hoofd rondrijden en de angst voelen die traag is, geeft me. Ik respecteer mensen enorm en schaam me vaak voor mijn traagheid. Maar dan sluit ik mezelf uit mijn huis en auto en merk dat ik te laat ben, ongeacht hoeveel ik hen respecteer.

Dergelijke tijden heb ik leren lachen. Vaker wel dan niet helpt het anderen er ook om te lachen.