Mijn depressiediagnose: depressie bij kinderen en tieners

Zolang ik me kan herinneren, voelde ik me verdrietig en gebrekkig. Dus toen besefte ik dat ik hulp nodig had? Ik wist niet altijd dat ik een depressie had. Ik had eigenlijk geen idee wat het was tot nadat mijn arts me mijn depressiediagnose had gegeven.

Mijn weg naar depressie

Tussen de leeftijd van negen en veertien jaar stierven drie leden van mijn uitgebreide familie aan kanker: mijn grootvader en twee tantes. Mijn ouders, mijn zus en ik namen de doden heel hard op. We hadden elke persoon zien sterven zonder ze te kunnen redden. Toen vertoonde mijn moeder vroege stadia van kanker en moest ze een grote operatie ondergaan om haar leven te redden.

Zelfs nadat mijn moeder beter werd en ons gezinsleven weer normaal werd, voelde ik me meestal nog steeds verdrietig. Ik voelde me echt hopeloos over het leven en bleef stilstaan ​​bij het feit dat we allemaal uiteindelijk zouden sterven. Ik begon met willen sterven. Het leek een stuk eenvoudiger dan leven voor zoveel lijden.

Toen de schooldruk in de tiende klas toenam, voelde ik mezelf ineenstorten. Ik verborg me in badkamers en duwde tranen terug zodat niemand kon zien hoe overweldigd ik me voelde. Ik schreef in mijn dagboek over het gevoel dat ik teer in mijn aderen had omdat mijn lichaam zo zwaar en donker voelde. Elke dag bad ik letterlijk om de kracht om uit bed te komen en me voor te bereiden op school. Ik luisterde alleen naar droevige muziek omdat het alles was waar ik me mee kon verhouden. Ik begon echt boos te worden op mijn collega's op school omdat ze zo gelukkig leken te zijn. Waarom kon ik niet zoals zij zijn?

Hulp bij depressie

Nadat ik begon zelfverwonding om met mijn gevoelens om te gaan, Besefte ik dat ik hulp nodig had. Ik nam contact op met een begeleidingsadviseur van de lagere school en zij nam contact op met de psycholoog van mijn middelbare school. De schoolpsycholoog was erg aardig voor me en hielp me met mijn ouders te praten over hoe ik me voelde.

In het begin schaamde ik me om mijn ouders te vertellen hoe slecht ik me voelde omdat ik wist dat ze veel van me hielden en echt wilden dat ik gelukkig was. Pas nadat ik met hen had gesproken, hoorde ik echter dat depressie in ons gezin voorkomt en dat die er waren depressie behandelingsopties die kunnen helpen me. Mijn moeder ging met me mee naar onze huisarts en ze schreef me een antidepressivum voor. We hebben ook een psycholoog voor me gevonden om mee te praten.

Ik ging naar de bibliotheek en schreef boeken over depressie uit. Ik las alles wat ik kon, zowel fictie als non-fictie, en begon me minder alleen te voelen in mijn wanhoop. Ik heb geleerd dat depressie niet mijn schuld is; het is een ziekte.

Het is een lange strijd geweest, maar ik ben zo dankbaar dat ik zo ver ben gekomen. Ik weet dat ik steeds beter kan worden met de steun van mensen om me heen.

Een depressie diagnose kan u helpen!

Als je ooit het gevoel hebt dat je niet kunt omgaan met hoe je je voelt, raad ik echt aan contact op te nemen met een vriend of familielid voor ondersteuning. In het begin voel je je misschien bang, maar dat is prima! Praat toch met iemand. Alleen door over onze pijn te praten, kunnen we er hulp bij krijgen. En we kunnen niet alleen beter worden.

Als het te beangstigend is om erover te denken om met iemand over je gevoelens te praten, probeer hem dan een brief te schrijven. Je zult veel opluchting voelen, zelfs als je je gevoelens op papier zet.

Heb je tips om hulp te vragen? Geef gerust je mening over je ervaringen en misschien help je iemand anders aan hun reis naar herstel.

Je kunt Erin Schulthies ook vinden op tjilpen, Aan Google+, Aan Facebook en verder haar blog, Daisies and Bruises.