Kan ik gezond zijn en toch een angststoornis hebben?

Als fysieke gezondheid echt de gouden standaard was om goed te leven, in plaats van alleen de perceptie, zou ik de gelukkigste man ter wereld zijn. In mijn volwassen leven heb ik de snuffels al een paar dagen niet meer gehad. Eerlijk gezegd is mijn grootste fysieke fout dat, als een roodharige, mijn huid brandt wanneer ik een vakantieposter met strandthema passeer.

Realiteit en perceptie zijn heel verschillende dingen. Terwijl mijn lichamelijke gezondheid kan worden gedefinieerd als "redelijk goed voor een man van middelbare leeftijd," kan mijn geestelijke gezondheid het best worden omschreven als "kerel, waar is je broek?"

Ik heb last van angststoornissen. Vroeger was ik zo moedig om 'een angststoornis' te zeggen, maar paranoia, algemene angst, paniekaanvallenen een altijd aanwezig gevoel van angst dwong me te accepteren dat die ene stoornis er gewoon niet onder viel.

Als u ooit een mindfulness klasse of dialectische gedragstherapie, dan ben je bekend met dialectische uitspraken: die, zoals Schrödingers lange lijden

kat, soms kan iets twee dingen tegelijk zijn. In onze samenleving, met het huidige denken op zijn plaats, ben ik mijn eigen paradox, mijn eigen dialectische uitspraak: ik ben zowel volkomen goed als onmiskenbaar onwel.

Angst belemmert de activiteiten van het dagelijks leven

De gouden standaard voor het vaststellen van alle psychische aandoeningen is de magische zin "interfereert met de activiteiten van het dagelijks leven." Angststoornissen, zoals gecatalogiseerd in de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen, Vijfde editie, worden beschouwd als psychische stoornissen. Blijkbaar is het gezond om constant angstig te zijn als je het goed vindt. Als je het niet goed vindt, dan jij macht ziek zijn.

Tot op welk niveau uw activiteiten moeten worden verstoord, is voor de meeste mensen een testy. Het splintereffect is op elk niveau zichtbaar. Mensen met milde angst doen er alles aan om zich te distantiëren van de huisgebonden hoarder aan het einde van het spreekwoordelijke blok. Maak je je zorgen of ben je paranoïde? En, als je paranoïde bent, ben je te diagnosticeren? Zoals met elk spectrum, is iemand er bijna op, maar niet, en iemand is er op, maar nauwelijks.

Me? Ik zit in het angstspel, mijn vrienden. Als angst voetbal was, zou ik niet ziek genoeg zijn om de all-star quarterback te zijn, maar ik ben ziek genoeg dat je het ermee eens zou zijn dat ik in het team zou moeten zitten.

En, of we nu nog in mijn voetbalanalogie zitten of in het echte leven, ik ga hard genoeg werken dat je voor mij wilt rooten.

Je kunt Gabe vinden op Facebook, tjilpen, YouTube, Google+, LinkedInen zijn blog.