Hoe u zich meer in tijd kunt beheersen

Heb je ooit de controle over de tijd, of heb je het gevoel dat je nooit alles af hebt wat je wilt doen?

In mijn laatste video heb ik het idee van bezorgdheid aangehaald nooit het gevoel dat je genoeg tijd hebt om te doen wat je wilt. Omdat er maar zoveel was dat ik in een korte video kon passen, wilde ik wat meer in detail bespreken hoe ik me meer in controle over de tijd kon voelen.

Waarom we ons geen tijdbeheersing voelen

Ik kan alleen mijn persoonlijke ervaringen gebruiken om hierover te praten, maar ik heb het gevoel dat genoeg van jullie parallelle ervaringen zullen hebben om het de moeite waard te maken.

Ik heb heel veel hobby's. Ik heb meer dan 1.000 boeken in mijn bibliotheek en meer dan 1.700 albums in mijn muziekcollectie. Ik hou van videogames en anime. Ik ben een fan van film en televisie. Ik probeer regelmatig te schrijven en geniet van videobewerking.

Jezelf toewijden aan een van die hobby's kan een levenslange onderneming zijn. Maar proberen breng ze allemaal in evenwicht? Het kan onmogelijk voelen. En dat neemt niet eens daadwerkelijk in beslag

volwassen verantwoordelijkheden of sociale tijd in de vergelijking; dit zijn puur persoonlijke hobby's. Toegegeven, ik begrijp dat ik klaag over een gêne van rijkdom, maar als je ergens over gepassioneerd bent, wil je het gevoel hebben dat je er genoeg tijd aan besteedt. Zo vaak heeft dat niet het gevoel dat dit het geval is.

Hoe u zich meer in tijd kunt beheersen

Wanneer ik mezelf de controle over de tijd begin te verliezen, is het eerste wat ik doe mezelf te verwijderen van alles waardoor ik me mogelijk nog meer uit de hand kan voelen. Meestal betekent dat mijn kamer binnengaan, het licht uitdoen, onder een deken gaan en ontspannende muziek aanzetten. Merk op dat dit een goede strategie is om altijd te gebruiken gestrest voelen, ongeacht de context.

Nu ik van andere potentiële stressoren ben verwijderd, kan ik gemakkelijk alleen zijn met mijn gedachten en hen de controle geven die ze verdienen. De reden waarom ik me zo vaak de controle over de tijd voel, is dat ik niet alles kan doen wat ik wil doen. Maar zeg, op de een of andere manier zou ik mezelf genoeg tijd kunnen geven om alles te doen. Wat zou echt die verandering op de lange termijn zijn? Ik zou gelukkiger zijn, denk ik. Ik zou me beter voelen. Maar is er een manier om me gelukkiger en beter te voelen zonder dat ik dat allemaal hoef te doen?

Het antwoord is zeker ja. Neem bijvoorbeeld lezen. Er zijn duizenden boeken die ik graag zou lezen. Als ik daar alleen maar aan denk, dan zal ik nooit gelukkig zijn, omdat ik gewoon bezig zal zijn met de boeken die ik niet heb gelezen; eigenlijk word ik geconsumeerd door wat ik ben niet aan het doen.

Ik denk dat het veel gezonder is om in plaats daarvan te worden geconsumeerd met wat jij zijn aan het doen. Vergeet alles wat u nog niet heeft gedaan en concentreer u intens op wat u nu leest. Dus wat als je niet zoveel boeken leest? Is het niet beter om te genieten van wat je doet op het moment dan altijd achtervolgd worden door wat je in de toekomst zou kunnen doen?

Jezelf trainen om leef een meer bevredigend leven op het moment zal alles wat je doet meer voldoening geven. De duizenden boeken die u nog moet lezen, doen er niet toe, want u bent zo verteerd door degene die u nu hebt. Ze zullen hun tijd krijgen, en wanneer ze dat doen, zal het net zo bevredigend zijn als wat je nu leest.

Wat doe je om je tijd beter te beheersen? Laat je mening achter in de reacties.