Hoe is het om stemmen te horen in DID?

Hoe is het om stemmen te horen in dissociatieve identiteitsstoornis (DID)? Stemmen horen, ook wel bekend als auditieve hallucinatiesen DID betekent niet dat dat zo is psychotisch of waanvoorstellingen. Stemmen horen is eigenlijk gebruikelijk bij de aandoening, maar het is ook een ingewikkeld onderwerp waarvoor een one-size-fits-all-antwoord niet werkt. We kunnen het fenomeen van het horen van stemmen echter nog steeds begrijpen wanneer we onderzoeken hoe onze wijzigingen ons beïnvloeden.

Stemmen horen met DID (en zonder) is relatief gebruikelijk

Stemmen horen kan een normale ervaring zijn. De meesten van ons, of ze nu een Dissociatieve stoornis of niet, kan zeggen dat we ooit een stem in ons hoofd hebben gehoord. Misschien hebt u bijvoorbeeld gezegd: "Er zit een stem in mijn hoofd die zegt dat ik [activiteit moet invoegen]." Zelfs entertainer Miley Cyrus spreekt over een stem in haar hoofd in haar lied 'The Climb'.

Waarschijnlijk verwees noch Miley Cyrus noch jij naar een afzonderlijke stem die buiten je hoofd werd gesproken, maar eerder een gedachte die je ervoer. Hetzelfde geldt voor degenen onder ons met DID. We horen niet noodzakelijkerwijs echte stemmen in ons hoofd, maar ervaren meer als levendige gedachten. De manier waarop we deze gedachten ervaren, hangt af van hoe ernstig we zijn gedissocieerd van ons 'zelf'. Als gevolg hiervan horen wij met DID die stemmen horen eigenlijk gedissocieerde gedachten.

Stemmen horen vanwege passieve invloed

Er zijn twee manieren waarop we kunnen zien hoe we stemmen horen met DID. Eén manier is passief wijzigen invloed. Stemmen horen door passieve invloed kan klinken alsof we onze eigen gedachten ervaren en alsof ze uit onze eigen geest komen, maar het zijn echt onze veranderingen die ons denken beïnvloeden. Met passieve invloed staat men volledig los van het besef dat er een alter aanwezig is omdat de gedachten subtieler, verborgen en moeilijker op te merken zijn.

Passieve invloed kan zich ook op willekeurige manieren manifesteren. Ik denk misschien aan het eten van een appel en, schijnbaar uit het niets en zonder bewuste inspanning, krijg ik de gedachte dat ik in plaats daarvan een sinaasappel wil. Hoewel het klinkt alsof ik gewoon van gedachten ben veranderd, is dit een voorbeeld van een alter die passieve invloed op me heeft - ik dacht niet bewust aan mezelf dat ik de sinaasappel wilde.

Stemmen horen vanwege opdringerige gedachten van anderen

In tegenstelling hiermee kunnen gedachten die duidelijk verschillen van het geluid van onze eigen stem, worden gezien als gebaseerd op opdringerige gedachten van veranderingen die in staat zijn om door te breken naar ons bewustzijn. Dit zijn de eerder genoemde auditieve hallucinaties en dit kunnen stemmen zijn die heel duidelijk en duidelijk niet als onze eigen gedachten of in onze eigen natuurlijke stem klinken. Ze kunnen zowel binnen als buiten ons hoofd worden gehoord en kunnen worden ervaren als buiten controle.

Ik herinner me een gelegenheid toen ik binnen was behandeling en ik hoorde een klein meisje reageren op mijn therapeut. Ik had geen controle over wat deze kinderlijke stem zei of hoe ze het zei. Ze sprak heel opgewonden en op zo'n dwaze toon die totaal niet op mij leek. Deze lieve stem van een kind manifesteerde zich als een auditieve indringende gedachte.

Bij een andere gelegenheid ervoer ik een indringende gedachte als een afzonderlijke en onderscheidende stem in mijn hoofd. Ik hekelde mezelf hardop voor het maken van een fout en ik hoorde een stem in mijn hoofd die jeugdiger en vreugdevoller klonk dan ik. Deze gedachte of stem probeerde me op te vrolijken door me aan te moedigen de taak opnieuw te proberen. Ik had geen naam voor deze innerlijke stem of verandering, maar ik wist dat het geluid niet rechtstreeks van mij kwam, omdat het fysiek niet klonk als mijn stem en de toon anders was. Deze jongere stem kwam ook van buiten mijn bewustzijn en controle door zichzelf in mijn gedachten te steken.

Luisteren naar de stemmen die u hoort

In dit bericht hebben we een eenvoudige blik geworpen op wat uiteindelijk een ingewikkeld onderwerp is: stemmen horen. Het is belangrijk om te erkennen dat de ervaringen van mensen anders zijn en dat ze stemmen en gedachten op unieke wijze tolereren. Over het algemeen hoor ik graag de stemmen van mijn verander omdat het meestal geruststellend en geruststellend is. Andere mensen vinden het horen van stemmen eng en ervaren het als gek en irritant.

Hoe je het ook hebt om stemmen te horen, ik raad je aan om te luisteren naar wat je alters zeggen, en zelfs proberen een gesprek aan te gaan als je ze hoort. Wees niet bang. Deze passieve en opdringerige gedachten of stemmen kunnen je een wereld van informatie vertellen over je veranderingen en je systeem als geheel. Het is een andere vorm van communicatie, die essentieel is om jezelf te begrijpen en vooruit te gaan op het pad van genezing.

Becca is een pleitbezorger van de geestelijke gezondheid die gepassioneerd is in het beëindigen van het stigma tegen psychische aandoeningen. Ze schrijft momenteel een boek over haar ervaringen met dissociatieve identiteitsstoornis. Je kunt contact met haar maken via haar persoonlijke blog, tjilpen, Facebook en verder Instagram.