Vind je gevoel en maak het echt

Mijn zwager, Chris, is een golfprofessional. Hij gaf me eens wat advies over golf, dat samenvat wat we allemaal kunnen doen om een ​​gelukkiger leven te leiden. "Luister niet naar teveel advies. Doe gewoon wat je moet doen om de bal in het gat te steken. Vind je gevoel en maak het echt. ”

Toen ik hem vroeg wat hij bedoelde met 'voelen', vertelde hij me dat de meeste golfers hun schommels blijven veranderen, proberen hun laatste slechte schot te corrigeren door te proberen een pro te imiteren die ze op tv zagen of waar ze over lazen in Golf Digest. “Dit haalt ze nergens. Wat ze zouden moeten doen is de schommel vinden die past bij wie ze zijn, en dan die schommel blijven oefenen om het consistent te maken. "

Dat advies kan iedereen helpen, vooral volwassenen die ADD hebben. We voelen vaak een enorme druk om ons te conformeren aan een ingebeeld ideaal - een visie op perfectie opgelegd door ouders en leraren of de samenleving - wanneer de weg naar het beste leven is om trouw te zijn aan wie we zijn.

[Gratis bron: 8 droombanen voor volwassenen met ADHD]

Wees trouw aan jou

Van de klassieke oudheid tot Shakespeare, de wijste geesten hebben hetzelfde advies gegeven: "Ken uzelf." "Om uw eigen zelf waar te maken." We negeren dat advies op eigen risico. Zoals Samuel Johnson, de 18e-eeuwse wijze, opmerkte: "De grootste bron van menselijke komedie is dat iemand probeert iets te zijn dat hij onmogelijk kan zijn."

We zien mensen elke dag zo'n komedie leveren. Ze kregen tijdens een functioneringsgesprek te horen dat ze onzeker lijken, dus ze zijn trots op hun nieuwste prestaties. Of ze gingen naar een motiverende retraite en hoorden een spreker die hen aanspoorde om 'alles te zijn wat ze kunnen zijn', dus gingen ze maandagochtend aan het werk als een hond die op de geur van succes staat.

Er is geen manier om in deze wereld te zijn die meer geluk en succes garandeert dan je eigen manier van zijn.

Tijd om echt te worden

In plaats van naar iedereen te luisteren, luister je naar de stille stem diep van binnen die je vertelt wie je bent. Er is geen manier om in deze wereld te zijn die meer geluk en succes garandeert dan jouw unieke manier van zijn. Om de golfanalogie voort te zetten: probeer de golfswing niet te beheersen, probeer uw golfswing te beheersen.

Ga zitten met jezelf en zeg: "Vandaag word ik echt." Voordat je het weet, zal de wereld zich voor je openen op manieren die het nog nooit eerder heeft gedaan.

[Gratis Webinar Replay: van schaamte en stigma tot trots en waarheid: het is tijd om ADHD-verschillen te vieren]

Misschien heb je een nieuwe carrière overwogen. Plots wil iedereen om je heen afwegen wat zij denken dat goed voor je is. Maar de "juiste" carrière is net zo moeilijk om voor te schrijven als de "juiste" echtgenoot. Er zijn echter een paar principes die op beide keuzes van toepassing zijn: kies er een waar je van houdt. Neem geen genoegen. Neem niet wat er is, omdat je denkt dat je nooit iets beters zult vinden. Volwassenen met ADD verkopen zichzelf meestal te kort. Of het nu in romantiek is of in de keuze van een carrière, leid met je beste zelf en laat het negatieve achter je.

Dat wil niet zeggen dat u geen advies moet opvolgen. Kies gewoon en kies zorgvuldig. Luister alleen naar mensen die je goed kennen en die om je geven, mensen die je belangen in het hart hebben en die slim zijn.

Goed leven met ADHD als volwassene vereist behendigheid, maar geen hypocrisie. Leg de schijn opzij. Het vergt moed om echt te zijn, maar op de lange termijn is geen enkele manier van zijn zo bevredigend. Als je kijkt naar individuen die zowel succesvol als gelukkig zijn - of ze nu ADD hebben of niet - zul je dat doen vind mensen die gebrekkig, gecompromitteerd en onbekwaam zijn in bepaalde gebieden, maar die trouw blijven aan zichzelf. Ze weten wie ze zijn en ze proberen niemand anders te zijn.

[ADHD is uw golf - leer hoe u erop kunt rijden]

Bijgewerkt op 2 november 2019