"Bedankt dat je van me houdt als ik mezelf haat."

1. Bedankt dat u uw sleutels elke dag op dezelfde plaats legt. En het verwerken van de mail zodra je ernaar kijkt. Ik heb je zien werken en ik probeer je manieren te volgen.

2. Bedankt dat je niet boos op me bent als ik vergeet het pak te pakken dat je nodig had voor je zakenreis. Of wanneer er geen sinaasappelsap, melk of koffie is omdat ik ze vergeten was te kopen, ook al stonden ze op de lijst die in de palm van mijn hand was.

3. Bedankt dat je van me houdt als ik mezelf haat.

4. Bedankt dat je uit de weg bent gegaan en me in mijn gekke tempo hebt laten werken. Ik werk prima onder druk. Het is zelfs mijn favoriete manier om te functioneren. De opwinding geeft me energie en zorgt voor mijn creatieve circuits; Ik weet dat je er gek van wordt.

5. Bedankt voor het geduldig wachten tot ik klaar ben om uit te gaan. Je zit en leest de krant terwijl ik zeg dat ik klaar ben, maar vergeet dan mijn telefoon, vul mijn water-to-go-beker en zoek mijn zonnebril.

6. Bedankt dat je me elke dag hebt verdragen. Bedankt dat je van me houdt, ondanks alle eigenaardigheden die je niet over me kunt begrijpen. Dat is ware liefde.

[Zelftest: zou u ADHD kunnen hebben?]

7. Bedankt voor het tolereren van mijn intense emoties. Ik voel, denk en druk hartstochtelijk uit. Mijn stem is soms moeilijk te horen, maar ik waardeer het als je me rustiger antwoordt - of wijselijk helemaal geen antwoord geeft.

8. Bedankt dat je mijn remmen bent. Hoewel ik vaak zou klagen dat je te bazig, overgeorganiseerd en inflexibel gepland bent, heb ik de structuur nodig die je in mijn leven brengt. Ik wil dat je me tegenhoudt als ik te snel beweeg en me help prioriteiten te stellen als ik geen controle meer heb.

9. Bedankt dat je niet klaagt over mijn constante klagen over de knobbels, bultjes, labels en stoffen of de temperatuur in de kamer. Ik voel wat anderen niet kunnen voelen, en dat lijkt jij te begrijpen.

10. Bedankt dat je me niet door menigten hebt laten lopen of op stoeltjesliften hebt gelopen. Bedankt dat je me vier tafels in een restaurant hebt laten uitproberen voordat ik de juiste heb gevonden.

[Gratis download: beheer de impact van ADHD op uw relatie]

11. Bedankt voor het afsluiten van het late nieuws 's nachts, dus ik hoef niet naar bed te gaan met angstaanjagende visioenen in mijn hoofd.

12. Bedankt dat je stil bent als ik hard ben. Omdat ik kalm ben, als ik gek word.

13. Bedankt dat je een 'gegronde' realiteit bent om mijn fantastische visioenen in evenwicht te brengen. En bedankt voor het herkennen wanneer mijn visioenen echt nuttig zijn en echt geweldige ideeën bevatten.

14. Bedankt dat je mijn rots bent (meer als een rotsblok) om op te leunen als ik gewoon wil gaan zitten en huilen omdat ik overweldigd ben en de last niet alleen kan dragen.

15. Bedankt dat je me je zwijgende "alles komt goed" kijk als mijn hart snel bonst en mijn geest vecht tegen een paniekaanval. Soms zijn woorden overbodig.

16. Bedankt dat je in me gelooft als ik dat niet ben. Ik kan grote dingen bereiken. Ik kan doen wat ik niet geloof dat ik kan, met jouw hulp.

17. Bedankt dat je me hebt gekozen huwelijk. Ik breng je impulsieve momenten, gelach en een perspectief dat je nooit zou zien zonder mijn visie. Bedankt dat je me de leiding hebt gegeven over de 4 F's: familie, gevoelens, eten en plezier.

18. Bedankt voor het invullen van mijn spaties en het laten invullen van de jouwe.

[Lees dit volgende: Wat is de sleutel tot een goede relatie tussen ADHD- en niet-ADHD-partners?]

Bijgewerkt op 19 november 2019