Het get-georganiseerde geheim dat u al in uw zak heeft

Voor volwassenen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), kiest u de juiste tool voor taak- en tijdbeheer, zoals een smartphone, is een cruciaal onderdeel van georganiseerd blijven. Welke zijn het meest effectief voor volwassenen met ADHD: een Android-vriendelijk apparaat of een iPhone? Een smartphone of een digitale organizer zoals de iPod Touch? additude communityleden delen hun tips voor organisatorisch succes.

Volwassenen met ADHD: helpt een smartphone u of niet?

“Ik zou willen voorstellen om een smartphoneenkel en alleen als u eraan gewend bent altijd een mobiele telefoon mee te nemen. Als u dat niet bent, dan is het iets gloednieuws waar u aan moet wennen. "-jannarama

“Ik heb geprobeerd een digitale organizer te gebruiken, maar dat lukte nooit onthouden om hem op te laden. De laatste keer dat ik mijn man moest vragen om mijn digitale organizer opnieuw te synchroniseren en opnieuw te laden omdat ik dat was vergeten, ging ik in plaats daarvan naar buiten en kocht een papieren planner. Ik doe zoveel beter! ”-Wende B.

De beste smartphones voor volwassenen met ADHD: iPhone, iPod Touch Reviews

"Pas toen ik was begonnen met het nemen van ADHD-medicatie, realiseerde ik me wat een geweldige hulp de iPhone is voor een persoon met ADHD. Ik zet al mijn aanstaande afspraken in de agenda met meerdere herinneringen. Er is een applicatie die u kunt krijgen en die fungeert als boodschappenlijst. Bovendien zijn er veel gratis spellen te downloaden die perfect zijn voor het ADHD-brein. Ik weet niet hoe ik het eerder zonder had kunnen redden! "-Bedorven

"Ik heb geprobeerd om Nokia- en Android-smartphones en de iPhone georganiseerd te houden. Voor mij helpt alleen mijn iPhone. Het biedt een naadloze synchronisatie van iCal, contacten en het taakbeheerprogramma Things. ”-omg_adhd via Twitter

“Ik wilde een digitale organizer om me te helpen mijn leven bij elkaar te krijgen en ontdekte dat een iPod touch niet alleen leuker is dan een gewone smartphone, maar ook goedkoper! Het heeft een kalender met een alarmsysteem, een sectie met notities en meer. Je kunt ook allerlei applicaties downloaden (sommige gratis, sommige niet) om je te helpen met de organisatie die je nodig hebt. Ik raad je ten zeerste aan om er een te bekijken als je erover denkt een gewone mobiele telefoon of smartphone te kopen. ”-Katred

De beste smartphones voor volwassenen met ADHD: beoordelingen van Droid

“Mijn Droid-smartphone heeft alarmen, apps om te helpen en meer. Ik noem het mijn brein en heb het altijd bij me. ”-Kryistina via Twitter

“Hoewel ik toegeef dat ik jaloers ben op iPhone, is mijn favoriete smartphone de Android Motorola X. Ik hou van mijn Android-smartphone; het is geweldig. Ik kan hier alles aan doen, behalve koffie zetten en er ontbijt mee koken. Nu ik erover nadenk, zou ik het kunnen gebruiken om ontbijt te koken - met een kookboek-app! Een voorbeeld: er zijn zoveel dingen waar u het voor kunt gebruiken om het leven gemakkelijker te maken. Ik heb het aan mijn Facebook-account gekoppeld en er meerdere games op gedownload. Ik gebruik het als een GPS-navigator. Ik gebruik het om de dichtstbijzijnde Redbox-locatie voor het huren van video's te vinden, of een andere winkel die ik kan bedenken. Het is op veel manieren mijn venster op de wereld. ”-Krom.

“Krijg elke telefoon met Android. De widgets maken het verreweg de beste keuze voor iemand met ADHD. Ik heb geprobeerd en gefaald met veel verschillende systemen om georganiseerd te blijven. Ik gebruik Google Taken, Google Agenda, Gmail en bureaublad sticky notes (plus Anki flashcards), en Android houdt alles op magische wijze bij elkaar. ”-awaymire

De beste smartphones voor volwassenen met ADHD: meer beoordelingen over smartphones

“Ik gebruik een T-Mobile Samsung Vibrant. Ik heb het net en ben er dol op. Ik heb toegang tot al mijn e-mailaccounts en kan mijn persoonlijke agenda synchroniseren met mijn Google Agenda. ”-Yolanda

“Ik heb verschillende smartphones gehad (Treo, Blackberry Curve, enz.). Ik ben onlangs overgestapt op een Nexus-familiesmartphone. Het is een geweldig apparaat met een groot, helder scherm. De meldingsbalk helpt me met herinneringen, zelfs als ik ze mis of negeer wanneer ze voor het eerst afgaan. Ik kan de vervolgkeuzelijst altijd als één centrale plek bekijken om waarschuwingen, herinneringen en alarmen te zien. ”-mtnman64

"Ik heb ongeveer vier jaar een Palm Tungsten E2 PDA gebruikt. Het is fantastisch en het heeft een alarm dat u kunt selecteren wanneer u een afspraak invoert. Het zit altijd in mijn zak of op mijn bureau. Ik bewaar er wachtwoorden in, evenals een ontelbaar aantal adressen en telefoonnummers, en ik kan solitaire spelen als ik wacht op het kantoor van de dokter. "-Michael

“Ik gebruik een Blackberry Curve. Het werkt goed met slechts één uitzondering. Ik heb een drang om dingen op te schrijven, niet alleen op de telefoon te typen omdat het te lang duurt. Ik heb andere wegen geprobeerd, zoals de vleugel van het touchscreen, het dashboard, enz. Mijn probleem met het touchscreen is dat het steeds in mijn zak bleef bellen, zelfs als het was vergrendeld. Niets werkt echt nog 100% voor mij. ”-mjohansing

Bijgewerkt op 26 april 2017