Hoe een potentiële therapeut te interviewen

In navolging van mijn laatste bericht, een therapeut kiezen -

De meeste therapeuten zullen om een ​​kort overzicht vragen van wat u aan hen brengt, hetzij telefonisch of wanneer u een interviewsessie bijwoont. Het is handig om een ​​antwoord al voorbereid te hebben.

Noteer de mentale problemen waarmee u wilt omgaan of behandel ze mentaal paniekaanvallen, omgaan met sociale angst, krijgen angstverlichting, aan depressie gerelateerde problemen of iets anders.

Soms hebben mensen niet veel woorden over wat hen precies in therapie brengt, maar ze weten dat er een probleem is dat ze niet meer alleen willen behandelen. Het is OK om dat te zeggen. Wees zo duidelijk en duidelijk mogelijk. Een goede therapeut zal het waarderen.

Vragen om een ​​potentiële therapeut te stellen:

• Hoe lang ben je al in de praktijk?

• Ben je gewend om met problemen als de mijne om te gaan?

• Heeft u een bepaalde benadering of model waaraan u de voorkeur geeft?

• Wat zijn uw volledige referenties / kwalificaties?

U kunt dit controleren met uw nationale licentieraad. De meeste hebben websites.

• Wat vindt u van het gebruik van medicijnen? En als het relevant is voor uw situatie, zullen ze contact onderhouden met een psychiater / huisarts.

• Hoeveel rekent u? Accepteert u een verzekering?

Bekijk de details van uw verzekeringsdekking vóór het interview. Sommige therapeuten accepteren betalingen rechtstreeks van verzekeringsmaatschappijen, maar veel particuliere therapeuten / counselors niet. Het is een kwestie van jouw prioriteiten.

• Hoe lang duurt elke therapiesessie?

Als u of de therapeut een voorkeur heeft voor min of meer strak gepland werk, dan is dat de moeite waard om te weten. Het voorkomt later veel rommelig gedoe, waardoor een of jullie beiden zich kunnen afvragen over de betrokkenheid van de ander bij het therapeutische proces.

Vraag ook waar sessies worden gehouden en of er mogelijk extra kosten aan verbonden zijn.

• Heb je boeken / artikelen geschreven en heb je een website?

Vaak kun je uit andere bronnen een beeld krijgen van hoe de therapeut kan werken. Ook degenen onder ons met Angst stoornissen over het algemeen graag wat meer weten over met wie we praten en waarom ze een OK persoon zijn om meteen vanaf het begin mee te praten.

Ga na of een therapeut is wie ze zeggen dat ze zijn. Naar alle waarschijnlijkheid zijn ze dat. Het gaat echt om je veilig, geaard en voorbereid op de bank te voelen.

• Is het mogelijk om tussen afspraken contact met u op te nemen?

De meeste therapeuten hebben een behoorlijk specifiek nood- of crisisbeleid voor dingen die buiten de openingstijden zijn die je nodig hebt. Het gebeurt.
Ze kunnen ook kosten in rekening brengen voor gemiste afspraken, vooral als u binnen 24 uur na de afspraak moet annuleren.

Therapie en angst

Hoe meer werk je kunt doen om te verduidelijken waar die therapeut zit in termen van hun vaardigheden en aanpak angst behandelen, wat ze je kunnen bieden voor jouw situatie, en hoe ze omgaan met de therapeutische relatie in het algemeen, hoe dichter je zult antwoorden als ze de juiste therapeut zijn.

Het is helemaal OK om zoveel vragen te stellen als je nodig hebt, zolang je maar wilt nadenken over de antwoorden en eventuele vervolgvragen kunt stellen; Het halve werk van de therapie is klaar om volledig op uw eigen proces te focussen.

Het interviewen van een therapeut is nuttig voor zowel u als uw therapeut

Als alles goed gaat, krijgt deze persoon een kijkje in je hersenen. Je wilt waarschijnlijk weten dat ze daar klaar voor zijn, dat ze het eerder hebben gedaan, en hoe ze het meestal doen. Dan kun je plannen maken en het voelt vanaf daar een stuk evenwichtiger aan.

Volg me op tjilpen