5 manieren waarop ADHD me de beste, meest onbeschofte, meest zorgzame, volledig frustrerende vriend maakt die je ooit zult hebben

Beste toekomstige oudervriend,

Gefeliciteerd! We hebben voorlopige stappen gezet in de richting van echte vriendschap. Je lijkt gezond. Onze kinderen zijn potentiële speelkameraden. Je hebt geen overdreven aanstootgevende religieuze, politieke of maatschappelijke overtuigingen. Als je ze hebt, heb je ze heel goed verborgen.

We hebben een aantal dingen gemeen, zoals aanhoudende uitputting. Je lijkt iemand die zich zou kunnen ontwikkelen tot iemand die me zou kunnen helpen mijn huis schoon te maken, of die niet zal fronsen op mijn yoga-broek-zware garderobe.

We kunnen oorlogsverhalen over kak delen. We zouden wijn kunnen vieren.

Voordat we de voorlopige stappen zetten naar volledige vriendschap, is er iets dat je moet weten. Ik heb ADHD. Zodat het niet de zaak verpest die we hebben, hier zijn enkele waarschuwingen over wat vriendschap met mij zal inhouden.

[Gratis download: Als u ADHD hebt, ook: 18 tips voor ouders met ADHD]

1. Ik zal te laat komen of niet

Ik ben constitutioneel niet in staat ergens op tijd aan te komen. Ik maak plannen. Oh, ik maak plannen. Ik stel alarmen in. Ik vertrek extra tijd. Maar soms gaat mijn alarm niet af, of ik sluit mijn sleutels in de auto, of kleine kinderen gedragen zich overdreven als kleine kinderen. Ik kom vast te zitten in het verkeer. Ik heb een Starbucks-run nodig. Ik vergeet gewoon naar de klok te kijken. Maar wat de reden ook is, de beste plannen gaan slecht en ik kom 20 minuten tot een uur te laat. Mijn gemiddelde is ongeveer een half uur. Dit is gebeurd voor elke speeldatum die ik in de geschiedenis van ooit heb bijgewoond.

Of ik sta drie uur te vroeg op en het klaarmaken duurt slechts twee uur. Ik loop met de kinderen door de ochtendroutine en ze zijn er schokkend volgzaam over. Ik heb geen douche nodig. Ik maak de lunch te vroeg. Ik heb mijn horloge verkeerd gelezen. Wat de redenen ook zijn, de sterren zijn uitgelijnd. Behalve dat ze dat niet zijn, want nu ben ik niet laat: ik ben een half uur te vroeg. Dit gebeurt ongeveer een kwart van de tijd.

2. Ik hou van mijn telefoon

Jij bent het niet. Smartphones zappen alle goede neuroreceptoren in een ADHD-brein. U kunt snel klikken, klikken en klikken. Er gebeurt altijd iets: een e-mail, een Facebook-melding, een Instagram-achtige. Als je denkt dat het moeilijk is om leg je telefoon neer, het is drievoudig moeilijk voor mij, wiens brein zo vast de hele dag naar kan staren. Dit betekent dat ik moeilijk een gesprek kan voeren zonder mijn telefoon te controleren.

Ik denk niet dat je saai bent. Ik probeer je niet af te wijzen. Ik kan mezelf vaak niet stoppen. En als ik een sms, een e-mail of een melding ontvang, heb ik een obsessieve behoefte om te reageren. Ik kan al deze dingen doen terwijl ik een volledig gesprek voortzet. Ik let op je. Ik let ook gewoon op iets anders.

[Gratis download: 8 manieren om beter te worden in Small Talk]

3. Ik vergeet dingen

Ik probeer heel hard om voorbereid te zijn. Ik probeer tassen in te pakken, snacks op te slaan, wanten te onthouden. Maar meestal komt de bedoeling niet overeen met de realiteit. Ik denk altijd dat mijn luiertas is ingepakt als dat niet het geval is, of dat de jassen voor kinderen in de koffer werden achtergelaten wanneer ze in mijn gang worden opgehangen. Dit kan een uitje zijn voor uitstapjes. Ik moet misschien naar huis rennen. Misschien moet ik Target bezoeken. Misschien ben je zo vriendelijk om me voor de tiende keer iets te lenen. Daar zal ik eeuwig dankbaar voor zijn. Vooral als het ding dat je leent een luier is.

4. Ik zal je onderbreken met een volledig ongerelateerde gedachte

Je hebt het over het wakker worden van je kind. Ik knik en knik, en wanneer je pauzeert, zal ik iets zeggen als: "Oh, god, heb ik je verteld hoe mijn kind vuil blijft eten?" Ik zal een lange diatribe lanceren met details over het genoemde vuilverbruik, een diatribe die je ervan weerhoudt een woord te krijgen edgewise.

Dit is ongelooflijk onbeleefd. Ik zou nog steeds moeten troosten en mompelen over de slaapproblemen van je kind. Maar het vuile ding kwam zo plotseling en zo sterk op, dat de noodzaak om je te vertellen alle sociale conventie verdrong. Ik negeer je niet. Ik ben niet obsessief egocentrisch. Mijn gespreksvaardigheden misleiden gewoon - soms slecht.

5. Ik vergeet belangrijke immateriële zaken

Ik zal de naam van je moeder niet onthouden, zelfs als ik haar drie keer heb ontmoet, eenmaal tijdens een lange lunch. Vitale gebeurtenissen vervagen in mijn geheugen; Ik kan je nauwelijks vertellen wat ik als ontbijt heb gehad, laat staan ​​wie aanwezig was op een zes maanden oude speeldatum die slecht verliep. Het is niet zo dat ik deze dingen als triviaal of onbelangrijk zie. Ik kan het me gewoon niet herinneren. Mijn geest is een zeef voor bepaalde details. Als er belangrijke dingen opduiken, en ik kan het me niet herinneren, moet je zachtjes mijn geheugen opfrissen, niet aanstoot nemen.

Ik ben een goede vriend. Ik ben leuk; Ik ontmoet nieuwe mensen gemakkelijk (zelfs als ik hun namen niet meer weet). Ik kan met je chatten tot de zon ondergaat of de peuters elkaar beginnen in elkaar te slaan. Ik ben loyaal. Ik ben grappig. Maar ik heb ADHD. Het maakt me wie ik ben. Maar het kan me ook onverschillig, egocentrisch of ronduit idioot doen lijken. Zorg ervoor dat je dat weet. We kunnen geweldige vrienden zijn. Maar onthoud: ADHD maakt altijd deel uit van de vergelijking.

[Veroorzaakt uw ADHD sociale slip-ups?]

Bijgewerkt op 12 december 2019