Gesprekken: 6 tips voor psychische aandoeningen

Hallo lezers! Het bepleiten van psychische aandoeningen is belangrijk en kan zelfs plaatsvinden in de context van uw eigen gezin. Ik heb onlangs enkele van mijn uitdagingen gedeeld bij het geven van mijn vader het gesprek over de ADHD-diagnose van Bob. Het was niet gemakkelijk. Om een ​​paar redenen - de grootste was dat ik bang was hoe mijn vader zou reageren. Voor iemand als ik die niet de vrijheid kreeg om al mijn gevoelens (inclusief woede) jegens mijn vader te voelen, groeide ik op met het idee dat ik nooit boos kon zijn omdat het ZO eng voor me was. Je kunt je dus voorstellen dat pleiten voor de psychische aandoening van mijn zoon me niet gemakkelijk viel.

Ik ben opgegroeid met het idee dat mijn hart uit mijn borst zou springen wanneer ik erover dacht om mezelf veel minder te confronteren. Voordat ik mijn kind kreeg, deed ik dat niet. Ik was passiever in het tonen van mijn gevoelens. Ze bestonden, maar op een rotonde.

Bij het nadenken over mijn reis naar het bepleiten van psychische aandoeningen, realiseerde ik me dat ik tools leerde die andere ouders zoals ik kunnen helpen om een voorstander van geestelijke gezondheid en die moeilijke gesprekken voeren met familie of vrienden die helemaal niet ontvankelijk zijn voor het mentale van zijn / haar kind ziekte. Hieronder staan ​​drie van de tips die ik persoonlijk heb gebruikt in enkele van mijn uitdagende gesprekken (omdat er veel waren) en

hopelijk je zult ze nuttig vinden.

Geestesziekte Advocacy Tip 1

Beginnend met liefde

Het eerste waar ik aan moest denken, was waarom dit gesprek belangrijk was. Ondanks de uitdagingen waarmee ik opgroeide bij mijn vader, hield ik van hem en moest hij bij me zijn op deze reis met Bob en zijn ADHD of, tenminste, om te begrijpen wat ik doormaakte. Ik wist ook dat hij meer geïnvesteerd was in onze relatie dan voorheen vanwege het verlies van mijn moeder toen Bob een peuter was. Ik hield (en nog steeds) van mijn vader en had hem nodig in mijn dorp (ondersteunend netwerk). Bedenk waarom de geliefde belangrijk is voor u en het leven van uw kind. Denk na over wat die persoon (hoewel niet ontvankelijk) met zich meebrengt. Voor mij betekende het hebben van mijn vader daar dat ik Bob een betere relatie had met zijn enige grootvader.

Geestesziekte Advocacy Tip 2

Opschrijven

Ik dacht aan wat ik tegen mijn vader wilde zeggen, beginnend met mijn liefdevolle gevoelens voor hem. Mijn woorden opschrijven helpt het gesprek vorm te geven. Ik was in staat om de belangrijkste dingen aan te wijzen - gevoelens, behoeften en wensen - die ik moest delen. Door dit te doen, kon ik de juiste woorden vinden die de meest positieve impact zouden hebben. Het hielp ook om mijn angst om mezelf te laten gelden, mijn opvoedingsstijl en de behoeften van Bob te verminderen.

Geestesziekte Advocacy Tip 3

Een positief moment kiezen

Ik koos een gelukkige tijd om het gesprek met mijn vader te hebben. Het was geen vakantie, maar gewoon een heel leuk bezoek met mijn vader en zijn metgezel (van wie ik hou!). Terwijl Bob bij Rose was (naam veranderd), had ik wat van het gesprek met mijn vader. Hij was ontvankelijker dan hij zou zijn geweest als hij van streek was of geërgerd aan Bob (zoals op een dag dat Bob door zijn grootvader van school werd opgehaald).

Dit zijn drie tips die ik heb gebruikt tijdens het praten met mijn vader. Hij heeft zich niet volledig aangemeld bij de bandwagon, maar hij begrijpt tenminste enkele van de behoeften van Bob. En dat is waar het bij advocacy om gaat. Hopelijk helpen deze goede (maar moeilijke) gesprekken om te beginnen, zodat je ondersteuning kunt krijgen bij het opvoeden van een kind met een psychische aandoening. Kijk volgende week naar de laatste drie tips voor het pleiten van psychische aandoeningen om moeilijke gesprekken met dierbaren te voeren.