Referenties voor voedsel en geestelijke gezondheid
Voedingsmiddelen voor geestelijke gezondheid: welk effect hebben ze?
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (24 oktober 2017). Hoe u een voedings- en humeurdagboek kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Hernandez, A. (2018, 28 maart). 6 essentiële voedingsstoffen en hun functies. Ontvangen 19 april 2018, van http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15 september). 11 essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nu nodig heeft. Ontvangen 19 april 2018, van https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid bij kinderen en adolescenten: een systematische review. American Journal of Public Health, 104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Wat zijn de beste voedingsmiddelen voor uw geestelijke gezondheid?
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10 oktober). 5 voedingsmiddelen die je geestelijke gezondheid helpen verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28 maart). 6 essentiële voedingsstoffen en hun functies. Ontvangen 19 april 2018, van http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15 september). 11 essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nu nodig heeft. Ontvangen 19 april 2018, van https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid bij kinderen en adolescenten: een systematische review. American Journal of Public Health, 104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 geestelijke gezondheidsvoeding. (2016, 23 februari). Ontvangen 19 april 2018, van https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16 november). Voedingsmiddelen voor een betere geestelijke gezondheid. Ontvangen 19 april 2018, van https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Voeding en geestelijke gezondheid: wat u eet maakt een verschil
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10 oktober). 5 voedingsmiddelen die je geestelijke gezondheid helpen verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28 maart). 6 essentiële voedingsstoffen en hun functies. Ontvangen 19 april 2018, van http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15 september). 11 essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nu nodig heeft. Ontvangen 19 april 2018, van https://draxe.com/essential-nutrients/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid bij kinderen en adolescenten: een systematische review. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 geestelijke gezondheidsvoeding. (2016, 23 februari). Ontvangen 19 april 2018, van https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16 november). Voedingsmiddelen voor een betere geestelijke gezondheid. Ontvangen 19 april 2018, van https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Eten en stemming: hoe voedsel uw stemming beïnvloedt
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Brookshire, B. (17 januari 2017). Uitleg: Wat is dopamine? Ontvangen 19 april 2018, van https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine
Depressie en stemmingsstoornissen. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10 oktober). 5 voedingsmiddelen die je geestelijke gezondheid helpen verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Eten en humeur. (2017, december). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28 maart). 6 essentiële voedingsstoffen en hun functies. Ontvangen 19 april 2018, van http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Hussein, R. (2018, 2 januari). Functies van Dopamine: Wat is Dopamine en hoe beïnvloedt het u? Ontvangen 19 april 2018, van https://blog.cognifit.com/functions-of-dopamine-serve-you/
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15 september). 11 essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nu nodig heeft. Ontvangen 19 april 2018, van https://draxe.com/essential-nutrients/
Mandal, A. (2017, 31 augustus). Dopamine-functies. Ontvangen 19 april 2018, van https://www.news-medical.net/health/Dopamine-Functions.aspx
Humeur. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood
Stemming en geestelijke gezondheid. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
Nordqvist, C. (2017, 14 december). Wat is bètacaroteen? Wat zijn de voordelen? Ontvangen 19 april 2018, van https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid bij kinderen en adolescenten: een systematische review. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Scaccia, A. (2017, 18 mei). Serotonine: functies, bijwerkingen en meer. Ontvangen 19 april 2018, van https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin
VOA. (2017, 16 november). Voedingsmiddelen voor een betere geestelijke gezondheid. Ontvangen 19 april 2018, van https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Food Mood Boosters: 10 Foods for Mood Improvement
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Depressie en stemmingsstoornissen. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10 oktober). 5 voedingsmiddelen die je geestelijke gezondheid helpen verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Eten en humeur. (2017, december). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28 maart). 6 essentiële voedingsstoffen en hun functies. Ontvangen 19 april 2018, van http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15 september). 11 essentiële voedingsstoffen die uw lichaam nu nodig heeft. Ontvangen 19 april 2018, van https://draxe.com/essential-nutrients/
Stemming en geestelijke gezondheid. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
O'Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid bij kinderen en adolescenten: een systematische review. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
VOA. (2017, 16 november). Voedingsmiddelen voor een betere geestelijke gezondheid. Ontvangen 19 april 2018, van https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Gebruik een voedings- en humeurdagboek om uw geestelijke gezondheid te verbeteren
Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Voedsel en geestelijke gezondheid: relatie tussen voedsel en ervaren stress en depressieve symptomen bij universitaire studenten in het Verenigd Koninkrijk. Central European Journal of Public Health, 22(2), 90-97. Ontvangen 19 april 2018, van https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Dieet en geestelijke gezondheid. (2017, 14 november). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Eet goed. (2014, 4 februari). Ontvangen 19 april 2018, van http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (24 oktober 2017). Hoe u een voedings- en humeurdagboek kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren. Ontvangen 19 april 2018, van https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Eten en humeur. (2017, december). Ontvangen 19 april 2018, van https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) Een prospectieve studie van dieetkwaliteit en geestelijke gezondheid bij adolescenten. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Stemming en geestelijke gezondheid. (N.d.). Ontvangen op 20 april 2018, van https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
