Negen symptomen van depressie
De depressiesymptomen die hier worden vermeld, kunnen erop duiden dat u of iemand van wie u houdt depressief zijn.
Depressie is een van de oudste en meest voorkomende aandoeningen ter wereld. Het kan zowel lichamelijke als psychische symptomen hebben. Naar schatting lijden miljoenen Amerikanen aan een depressie, een aandoening die zo wijdverspreid is dat deze de 'verkoudheid van psychische aandoeningen' wordt genoemd.
Toch wordt depressie algemeen verkeerd begrepen. Mythes en misvattingen hebben ertoe geleid dat veel mensen dingen over depressie geloven die gewoon niet waar zijn. Depressie wordt geassocieerd met veel symptomen en niet iedereen heeft dezelfde. Sommige mensen hebben veel symptomen van depressie, terwijl anderen er slechts enkele hebben. De onderstaande depressiesymptomen kunnen erop wijzen dat u of iemand van wie u houdt depressief zijn:
- Uiterlijk - Droevig gezicht, langzame bewegingen, onverzorgde look
- Ongelukkige gevoelens - zich verdrietig, hopeloos, ontmoedigd of lusteloos voelen
- Negatieve gedachten - "Ik ben een mislukkeling", "Ik ben niet goed", "Niemand geeft om mij."
- Verminderde activiteit - "Ik zit gewoon wat rond te duwen," "Alles doen is gewoon teveel moeite."
- Verminderde concentratie
- Mensen problemen - "Ik wil niet dat iemand me ziet", "Ik voel me zo eenzaam."
- Schuldgevoel en een laag zelfbeeld - "Het is allemaal mijn schuld", "Ik zou gestraft moeten worden."
- Lichamelijke problemen - Slaapproblemen, gewichtsverlies of gewichtstoename, verminderde seksuele interesse of hoofdpijn
- Suïcidale gedachten of wensen - "Ik zou beter dood zijn," "Ik vraag me af of het pijn doet om te sterven." Hulp zoeken voor depressie
Zoek hulp bij depressie als u:
- Denkt aan zelfmoord;
- Ervaart ernstige stemmingswisselingen;
- Denk dat je depressie verband houdt met andere problemen die professionele hulp vereisen;
- Denk dat je je beter zou voelen als je met iemand praat; of
- Voel je niet genoeg in controle om dingen zelf aan te pakken.
Hulp vinden voor depressie
- Vraag mensen die u kent (uw arts, geestelijken, enz.) Om een goede therapeut aan te bevelen;
- Probeer lokale centra voor geestelijke gezondheidszorg (meestal vermeld onder geestelijke gezondheid in de telefoongids);
- Probeer instanties voor gezinsservices, gezondheidszorg of human services;
- Probeer poliklinieken in algemene of psychiatrische ziekenhuizen;
- Probeer universitaire psychologieafdelingen;
- Probeer uw huisarts; of
- Kijk in de gele pagina's van uw telefoonboek voor counselors, huwelijks- en familietherapeuten of professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
(Bron: Center for Disease Control, Clemson Extension)
Ga naar onze voor de meest uitgebreide informatie over depressie Depressie gemeenschapscentrum hier, op HealthyPlace.com.
De volgende: Oudere meisjes met ADHD hebben meer depressie, angst, smarts
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
