Hoe om te gaan met uw eerste psychiatrische afspraak

Onlangs heeft iemand me geschreven en gevraagd hoe ik het beste met een eerste psychiatrische afspraak om kon gaan. Dit is een goede vraag, omdat mensen in wezen het grote onbekende binnenwandelen. Als je nog nooit een psychiater hebt gezien, hoe kun je dan weten wat je kunt verwachten? En, de kicker daarvan is, zal de arts vragen u waarom je daar bent. Dus jij bent vermeend om te weten wat hij moet zeggen als hij dat zegt. Dus hoe ga je om met je eerste psychiatrische afspraak?

Schrijf op wat u bezighoudt vóór uw psychiatrische afspraak

Veel mensen krijgen voor een psychiater een bevriezing, waarbij ze alle problemen vergeten die hen in de eerste plaats hebben gebracht. Dit komt zeer vaak voor. Dus noteer al je zorgen voordat je naar je eerste psychiatrische afspraak gaat. Alles wat vreemd is en alles waarvan je denkt dat het vreemd is, moet op de lijst komen, met voorbeelden.

Bijvoorbeeld: 'Ik vind ik dingen obsessief tellen. Ik kan een kamer niet verlaten zonder alle plafondtegels te tellen. "

Het maakt niet uit wat je zorgen zijn, geloof me, de psychiater heeft ze allemaal al eerder gehoord.

Breng een geliefde naar je eerste psychiatrische afspraak

Het kan heel moeilijk zijn om voor een vreemde te zitten en je hart uit te storten en toe te geven aan dingen die je waarschijnlijk liever zou vergeten. Maar je moet wel, dus breng een geliefde mee naar je eerste psychiatrische afspraak om het gemakkelijker te maken. Deze persoon staat aan je zijde en kan alle spaties invullen die je misschien vergeet. Bovendien kan deze persoon een perspectief bieden op welke symptomen hij of zij persoonlijk heeft gezien en dat kan zeer nuttig zijn voor een arts. (Je geliefde kan ook zorgen opschrijven voor de afspraak. Ze kunnen ook bevriezen onder de stress van hun aanwezigheid.)

Wees open en eerlijk in alle psychiatrische afspraken

Eerlijk gezegd, het is natuurlijk om dingen te verbergen, zelfs voor een psychiater, maar hij kan je niet helpen als je hem niet het volledige beeld geeft, dus het is van cruciaal belang om eerlijk tegen je psychiater. Als je seksuele disfunctie ervaart, zeg dat dan. Als je woedend bent, zeg het dan. Als je net vijf, $ 5.000 handtassen hebt gekocht die je je niet kunt veroorloven - zeg het maar. Dit alles is belangrijk, zelfs als je dat liever niet hebt.

Probeer ook de vragen van de psychiater zo eerlijk mogelijk te beantwoorden. Probeer uw antwoorden niet om te zetten in een diagnose, wees gewoon eerlijk. Echt, je zult op die manier een nauwkeurigere diagnose krijgen. Je weet niet wat belangrijk is, dus probeer niet het werk van je psychiater voor hem te doen.

Schrijf alles op wat de arts zegt in uw eerste psychiatrische afspraak

De kans is groot dat er veel informatie uw kant op vliegt tijdens uw eerste psychiatrische afspraak, dus schrijf het later op voor referentie. Dit kan de taak van je geliefde zijn.

Stel vragen bij uw eerste psychiatrische afspraak

Het belangrijkste in elke psychiatrische afspraak is dat je begrijpt wat er aan de hand is en dat je dat niet zonder vragen kunt doen. Geen vragen is een domme vraag. Geloof me. Ik heb ze allemaal gehoord en ik heb ze waarschijnlijk allemaal gevraagd en ze zijn allemaal belangrijk. Verlaat de kamer niet zonder te begrijpen wat er aan de hand is en wat er daarna gebeurt. Nogmaals, je geliefde kan dit misschien voor je doen als je je overweldigd voelt, wat natuurlijk zou zijn. Waarschijnlijk heeft u bij uw eerste afspraak geen volledig inzicht in uw ziekte, maar uw arts kan mogelijk bronnen (zoals HealthyPlace) aanbevelen waar u meer informatie kunt vinden.

Je eerste psychiaterafspraak moet eindigen met een plan

U kunt uw eerste psychiatrische afspraak al dan niet verlaten met een recept, maar u moet vertrekken met een plan voor de volgende stappen. Ga je iemand anders zien? Heeft u tests nodig? Wanneer kan een diagnose worden gesteld, zo niet nu? Dat soort dingen.

U moet eventuele recepten van uw eerste psychiatrische afspraak begrijpen

Als u een recept krijgt, zorg er dan voor dat u begrijpt wat het is, waarvoor het is bedoeld en wat de meest voorkomende bijwerkingen zijn. U moet ook weten of er speciale doseringsinstructies zijn (zoals innemen met voedsel (en hoeveel voedsel)) en of er interacties zijn om u zorgen over te maken.

Nogmaals, misschien wilt u opschrijven wat u wilt weten over een recept voordat u daar aankomt, zodat u weet dat wanneer u wegloopt, u ​​alle informatie hebt die u nodig hebt.

Uw eerste psychiatrische afspraak is het waard

Ik denk, kortom, het is eng om een ​​vreemde te ontmoeten die zoveel kracht heeft om je te helpen, of niet, maar het is het waard omdat, eerlijk gezegd, de meeste artsen gewoon willen zien dat je beter wordt. Ja, er zijn slechte appels en als je er een krijgt, moet je zien of je van arts verandert, maar de meeste willen echt helpen. Dus probeer een positieve houding aan te nemen, met de back-up van een geliefde en begin de hulp te krijgen die je nodig hebt om beter te worden.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of Google+ of @Natasha_Tracy op Twitter of bij Bipolaire Burble, haar blog.