Veiligheid in niets willen

Ik realiseerde me onlangs dat niets willen hebben een veiligheid is. Ondanks het feit dat niets willen op zichzelf verschrikkelijk is, kan die veiligheid zelfs comfortabel aanvoelen - vooral na een lange tijd.

Depressie kan ervoor zorgen dat je niets meer wilt

Ik heb in de loop van vele jaren geleerd dat depressie kan ervoor zorgen dat je niets meer wilt. Depressie kan je van je wil om te willen zappen. Ik denk dat dit kan worden gekoppeld aan anhedonie -- wat een onvermogen is om plezier te ervaren. Als niets je plezier geeft, waarom zou je dan iets willen? Niet alleen heb je misschien het gevoel dat je niets wilt vanuit een biochemisch perspectief, maar, logisch gezien, is het logisch om niets te willen als niets je plezier geeft.

Er is een veiligheid in niets willen

En hoewel niets willen aanvankelijk ongelooflijk pijnlijk is, kan het na jaren en jaren comfortabel worden. Het kan veilig voelen. Een deel hiervan, denk ik, is gewoon dat alles waarmee we al te vertrouwd zijn, comfortabel en veilig aanvoelt, maar Ik denk dat een deel ervan ook is dat we ons niet hoeven open te stellen voor de mogelijkheid om niet te krijgen wat we wil.

Niets willen vermijdt teleurstelling

Wat ik heb gemerkt, is dat terwijl er een basispijn is om niets te willen, er in ieder geval geen interpunctie van pijn is waar je bent teleurgesteld door niet te krijgen wat je wilt. Dit is goed voor mij, want eerlijk gezegd kan ik niet goed tegen teleurstellingen.

Ik denk dat ik daardoor overkom als een achtjarige die geneigd is tot driftbuien te komen, wat ik zweer dat ik dat niet ben, maar wat me is opgevallen, is dat een depressie teleurstelling zoveel meer pijn doet dan anders het geval zou zijn. En hoe meer iets gewenst is, hoe erger die teleurstelling is. Geen chocolade-ijs meer hebben, kan tot op zekere hoogte teleurstellend zijn, maar een vriend die op het laatste moment een groot avondje uit afzegt, is veel teleurstellender. En ik zou willen voorstellen dat als je een depressie hebt, de teleurstelling nog erger is. Ik heb gemerkt dat de teleurstelling voelt als een dolk in je hart. Ik heb ontdekt dat de teleurstelling bevestigt hoeveel iedereen je haat. Ik heb gemerkt dat de teleurstelling voelt als het einde van de wereld. En als je mij bent, het einde van de wereld is erg nat dankzij alle tranen.

Natuurlijk, in het besef dat de emoties en gedachten die gepaard gaan met teleurstelling, net als ik buiten proportie zijn opgeblazen, probeer ik ze te onderdrukken. Helaas is depressie vaak sterker dan ik, dus die gevoelens en gedachten blijven me hoe dan ook geselen. (Ik veronderstel dat dat een onderwerp is voor een andere post.)

Het is dan ook niet verwonderlijk dat ik troost en veiligheid vind in niets willen. Het verlost me van al het bovenstaande. Het is op zich al pijnlijk, maar het is beter dan het lijden van teleurstelling.