Depressie: hoe kom je eroverheen?
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Depressie: hoe kom je eroverheen?
- Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidservaringen
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Van Life of the Party tot een leven op HealthyPlace Radio
Depressie: hoe kom je eroverheen?
Helaas, als u dat bent leven met depressie, op een of ander moment heb je de zin gehoord: "Kom er maar overheen." Meestal heeft het een zeer negatieve connotatie. Het staat op de lijst van 'ergste dingen om te zeggen tegen iemand met een depressie. "Maar laten we daar een positieve draai aan geven en me vragen: wat heb je gedaan om je depressie te behandelen?
Als je antwoord "niets" of "heel weinig" is, wil ik je aanmoedigen om te overwegen enkele babystappen te zetten naar je eigen mentale welzijn. Misschien kunt u dat
- zit 30 minuten per dag buiten in de zon.
- maak een paar keer per week een wandeling van 15-30 minuten
- lid worden van een local NAMI of DBSA-steungroep
- verbeter uw dieet
- slaap lekker
Geen van deze ideeën kost geld en, zoals u ziet, vereisen ze zeer weinig inspanning. Maar het is een begin op weg naar depressieherstel. En in het geval dat u dacht "Ik zal nooit over deze depressie heen komen", zou u moeten weten dat het National Institute of Geestelijke gezondheid meldt dat 80% van degenen met een ernstige depressie effectief kunnen worden behandeld als ze de juiste krijgen behandeling. Begin vandaag met uw depressie wellness-programma. Lees voor meer ideeën over behandeling van depressie Gouden standaard voor de behandeling van depressie speciale sectie op HealthyPlace.com (inhoudsopgave hier).
Op de HealthyPlace Facebook-pagina, onze "Vraag van de dag" is: Wat vindt u de meest effectieve behandeling van depressie of methode om uw depressie te verlichten? We nodigen je uit om deel te nemen door commentaar te geven en je gevoelens, ervaringen en kennis te delen.
Gerelateerde depressie Behandelingsinformatie
- Depressiebehandeling Video Interviews met HealthyPlace-depressie en bipolaire consumentenexpert, Julie Fast
- Beste depressiebehandeling
- Stop depressie: kunt u depressie genezen?
- Depressietherapie: hoe psychotherapie voor depressie werkt
- Depressief voelen? Wat te doen als u zich depressief voelt
- Depressieondersteuning: waarom u het nodig hebt, waar u het kunt vinden
- Alle informatie over depressie en behandelingsartikelen
Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
Download onze blog over geestelijke gezondheidsblogs
Ongeveer 70 sites en blogs helpen het bewustzijn van psychische aandoeningen te verspreiden. Hoe zit het met het zetten van onze widget geestelijke gezondheidsblogs op uw website, blog of sociale pagina? De nieuwste HealthyPlace-blogkoppen verschijnen zodra de artikelen op onze site zijn geplaatst. Klik op "Widget ophalen" onderaan de widget, pak de insluitcode en plak deze in uw pagina. Je ziet daar ook insluitkoppelingen voor Wordpress, Blogger, Linkedin en andere sociale sites.
Plaats als bonus de blogs-widget op uw site of blog, stuur ons een e-mail (info AT healthyplace.com) met een paginakoppeling waar het verschijnt en we geven een shoutout aan uw site, blog of sociale site op onze Facebook en Twitter Pagina's.
vervolg verhaal hieronder
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Lay My Burden Down: The Myth of Black Suicide Debunked
- Opties voor depressiebehandeling
- Overleven (en bloeien) tijdens de vakantie met een eetstoornis
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidservaringen
Deel uw gedachten / ervaringen met een onderwerp in de geestelijke gezondheidszorg of reageer op audioposten van anderen door ons gratis nummer te bellen (1-888-883-8045).
Je kunt luisteren naar wat andere mensen zeggen door op de grijze titelbalken in de widgets op de knop 'Uw ervaringen met geestelijke gezondheid delen"startpagina, de HealthyPlace-startpagina, en de HealthyPlace-ondersteuningsnetwerk Startpagina.
Als u vragen heeft, kunt u ons schrijven op: info op healthyplace.com
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Uw opmerkingen en opmerkingen zijn welkom.
- Ben je bang in het donker? (Angst-Schmanxiety Blog)
- Geen rust voor de goddelozen - of de gekken (Bipolaire blog breken)
- Zwarte mannelijke identiteit, psychische aandoeningen en behandeling (Het bipolaire griot-blog)
- Heb je problemen met het aanwezig blijven bij PTSS? (Trauma! Een PTSS-blog)
- 5 manieren om aan je slachtoffergeest te ontsnappen (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Geestelijke gezondheid Stigma in sport (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Moet je geestesziekten op de werkplek melden? (Herstellen van psychische aandoeningen Blog)
- Van psychische crisis tot reclaiming Your Future: The Clubhouse (Geestesziekte in de familieblog)
- Geconfronteerd met mijn verslaving - waar nu? (pt 4) (Meer dan Borderline-blog)
- Après Le Deluge, Moi: het draait allemaal om Mimi-stoornis (Funny in the Head: A Mental Health Humor Blog)
- Trends in drugsgebruik bij tieners: kijken naar de cijfers (Debunking Verslaving Blog)
- Help je tieners om misbruik af te leren (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Zelfverwonding en relaties (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Twee jaar overlevende ED-blog (Overlevende ED-blog)
- Negatieve denkpatronen afleren (Omgaan met een depressieblog)
- Geweld voorkomen met schizofrenie (Creatieve schizofrenie-blog)
- Back to School is aan jou (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van Life of the Party tot een leven op HealthyPlace Radio
Voordat Stephanie werd gediagnosticeerd met bipolaire II en sociale angst, was het leven van de partij. Sindsdien zijn de dingen veranderd. Luister naar ons interview op hoe psychische aandoeningen uw sociale leven kunnen beïnvloeden op HealthyPlace Radio.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
