Inleiding tot Kristen Schou, auteur van 'Spreken over zelfverwonding'

Mijn naam is Kristen Schou en ik ben verheugd om lid te worden van de Spreken over zelfverwonding blog op HealthyPlace. Ik ben zo opgewonden om een ​​platform te hebben om mijn ervaringen met zelfverwonding te delen en advies te geven om anderen te helpen. Zelfverwonding is een aandoening die erg is gestigmatiseerd waardoor mensen niet de hulp krijgen die ze nodig hebben. Mijn doel voor deze blog is om anderen te helpen die hetzelfde meemaken dat ik heb doorgemaakt.

Kristen Schou's ervaring met zelfbeschadiging

Ik begon mezelf te verwonden toen ik 12 jaar oud was. Ik had er al last van depressie en paniekstoornis vanwege een aantal traumatische gebeurtenissen in het leven die mij zijn overkomen. Net als veel anderen die aan zelfbeschadiging lijden, begon ik omdat ik een gevoel van controle in mijn leven wilde. Ik voelde me zo ongelooflijk alleen omdat ik het gevoel had dat ik de enige was die zichzelf schade toebracht verslaving.

Het was op dit dieptepunt dat ik eindelijk online ging en anderen vond die hetzelfde meemaakten als ik. Ik vond bloggers en andere YouTubers die zoveel van mijn gevoelens onder woorden brachten. Ik vond de moed om in 2013 te beginnen met het herstel van zelfbeschadiging en heb het sindsdien goed gedaan. De driften zijn er nog steeds, maar ik heb geleerd

coping vaardigheden en zelfzorgstrategieën om onderweg te helpen.

Meer over Kristen Schou van ‘Spreken over zelfverwonding’

Andere dingen die je misschien interessant vindt aan mij: ik ben in 2017 afgestudeerd met mijn Bachelor of Arts Degree in Psychology aan de Sacramento State University. Momenteel ben ik bezig met een prachtige carrière in het lesgeven. Ik heb een YouTube-kanaal genaamd 'LikeKristen' waar ik praat over alle dingen geestelijke gezondheid, zelfzorg en herstel. Ik heb ook een pluizige kat genaamd Maeby (genoemd naar de Gearresteerde ontwikkeling karakter) die mijn geestelijke gezondheid enorm helpt.