Ondersteuning van sociale angst en hulp bij sociale fobie
Met sociale angstondersteuning en sociale fobiehulp kan sociale angst overwonnen worden en kan het leven weer normaal worden. Zonder het, sociale angst kan zo erg worden dat een persoon te angstig is om zijn huis te verlaten. Daarom is het van het grootste belang om hulp te krijgen voor sociale fobie, een erkende psychische aandoening.
Ondersteuning en hulp bij sociale angst kan van verschillende plaatsen komen, zowel professioneel als niet. Naast professionele medische ondersteuning (zie sociale angstbehandeling), bronnen van hulp bij sociale fobie zijn onder meer:
- Geloofsleiders / geloofsgroepen
- Vrienden en familie
- Maatschappelijke organisaties
- Poliklinische programma's
- Online
Hulp bij het zoeken naar sociale angststoornissen
De eerste stap om hulp bij sociale angststoornissen (sociale fobie) te vinden, is op het kantoor van uw arts. Alleen een professional kan een sociale angststoornis diagnosticeren. Als u geen aandoening heeft, maar lijdt aan algemene sociale angst, kunnen zelfhulp of steungroepen uw beste oplossing zijn.
Als je eenmaal weet of je lijdt aan sociale angst of sociale fobie, kun je hulp gaan zoeken. Zoek sociale angstondersteuning en help door:
- Angststoornis Association of America (ADAA) biedt online informatie over zelfhulp en informatie over steungroepen voor sociale angst
- ADAA biedt ook informatie over het vinden van een therapeut voor angststoornissen
- Social Phobia / Social Anxiety Association is een non-profit organisatie die informatie en een mailinglijst biedt met informatie over lokale sociale angstgroepen.
- Ondersteuning voor sociale angst biedt links naar persoonlijke ondersteuningsgroepen voor sociale fobieën: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Sociale angststoornis Hulp online
Persoonlijke fobiehulp is mogelijk niet overal beschikbaar en sommige mensen aarzelen om contact op te nemen met persoonlijke groepen. Online ondersteuning bij sociale angststoornissen kan in deze situaties nuttig zijn. Veel steungroepen voor sociale angst en zelfhulpgidsen zijn online om u op weg te helpen met therapie of om u te ondersteunen bij het voortdurende herstel van sociale angst.
Vind online sociale angsthulp en ondersteuning via:
- Angststoornis Association of America biedt online forums https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Het Centre for Clinical Interventions biedt een gratis, multi-module, uitgebreide zelfhulpgids voor sociale angst
- Dagelijkse kracht biedt online verlegenheid peer support groepen.
- Ondersteuning voor sociale angst biedt online ondersteuningsgroepen voor sociale angst, online therapie en links naar persoonlijke ondersteuningsgroepen voor sociale fobieën: http://www.socialanxietysupport.com/
- Geestelijke gezondheid van Amerika biedt online informatie over sociale angststoornissen
artikelreferenties
