Eetstoornissen en een laag zelfbeeld zijn in opkomst bij meisjes

Gespecialiseerde bevestigingskaarten Boost Self Esteem

Eetstoornissen en een laag zelfbeeld nemen toe bij meisjes. Superdunne modellen en advertenties die gericht zijn op uiterlijk hebben een negatief effect op het zelfbeeld van meisjes, net als seksueel misbruik. Het is belangrijk om het zelfbeeld en het positieve lichaamsbeeld van meisjes te vergroten; Love Yourself affirmation cards helpen hierbij.

Meisjes worstelen meer dan ooit met vervormde lichaamsbeelden, een laag zelfbeeld en eetstoornissen. Het gemiddelde meisje bekijkt 400 tot 600 advertenties per dag (dat zijn 250.000 advertenties tegen de tijd dat ze 17 is), met veel van die advertenties met modellen die 23% minder wegen dan de gemiddelde vrouw. Het is geen wonder dat de nummer één wens voor meisjes van 11 tot 17 jaar dunner is. Veel meisjes geloven in de schoonheidsmythe en geloven dat ze dun moeten zijn om aardig te zijn of aantrekkelijk te zijn. En als je bedenkt hoeveel meisjes ook seksueel misbruik ervaren - 1 op de 3 meisjes vóór de leeftijd van 18 - is het gemakkelijk om te zien waarom zoveel meisjes haten hun lichaam en worstelen met eetstoornissen en een laag zelfbeeld, en waarom het zo belangrijk is om meisjes te helpen van zichzelf te houden om wie ze zijn zijn.

Overlevende incest Cheryl Rainfield weet hoe belangrijk liefhebben van jezelf kan zijn. Rainfield zegt: "Ik heb mijn hele leven geworsteld met zelfhaat, weinig zelfvertrouwen en lichaamsproblemen. Pas toen ik mezelf met compassie begon te behandelen, kon ik van mezelf gaan houden. Rainfield heeft Love Yourself-affirmatiekaarten gemaakt om meisjes en vrouwen positieve berichten te bieden. "Ik heb de kaarten getrokken om enkele negatieve berichten tegen te gaan die velen van ons horen en zien," zegt Rainfield. "Ieder van ons verdient het om bemind te worden en van onszelf te houden - maar dat kan zo moeilijk zijn om te doen."

Positieve berichten, vooral wanneer ze worden herhaald, kunnen helpen om zelfrespect op te bouwen en een negatief zelfbeeld uit te dagen. Rainfield's kaarten tonen meisjes en vrouwen in vele vormen, maten, rassen en leeftijden, en moedigen de lezer aan om hun innerlijke schoonheid te zien, hun lichaam lief te hebben en te accepteren, en zichzelf lief te hebben.

"De kaarten zijn geweldig! Pamela Verona zegt, van eetstoornissen online. "Ik geloof dat elke ouder met een jonge dochter (of zoon) deze zou moeten hebben. Ik heb nu een eenjarige dochter en ervoor zorgen dat ze opgroeit met een gezond lichaamsbeeld en zelfrespect is erg belangrijk. Ik zal haar deze kaarten tonen naarmate ze groeit.

Love Yourself-kaarten zijn vooral geschikt deze maand, omdat 27 februari tot en met 5 maart de Nationale bewustmakingsweek voor eetstoornissen is en februari de internationale Boost Self-Esteem-maand is. De berichten op deze kaarten zijn echter het hele jaar door nodig.

Rainfield zegt: "Er zijn zeer weinig afbeeldingen en berichten die de echte diversiteit van meisjes en vrouwen weerspiegelen. Het is tijd dat we positieve berichten en beelden over onszelf hebben. "

De volgende: Eetstoornissen: Vaak bij jonge meisjes
~ eetstoornissen bibliotheek
~ alle artikelen over eetstoornissen