Hoe op de juiste manier over zelfmoord te praten

13 maart 2015 om 21:56 uur

Robin Ik zou graag willen zeggen dat ik vanuit mijn ervaring als overlevende van zelfmoordverlies en zelf vele malen heb geprobeerd en als een geestelijke zorgverlener, hoe moeilijk het soms ook is, moeten we loslaten en dat bedoel ik niet als een slechte of negatieve zaak. De realiteit is dat we allemaal onze eigen keuzes maken en als we niet volledig voor onszelf zorgen en eerst voor onszelf zorgen, dan zijn we voor niemand nuttig, zelfs niet voor degenen waar we van houden en om geven. Maar het belangrijkste dat ik heb geleerd, is stil zitten en gewoon luisteren. Denk eraan dat je tijdens het luisteren beseft dat je niet aan oplossingen voor de persoon wilt denken. Je luistert naar tekenen van hoop die gewoon kunnen zijn hoeveel ze van hun dierenvriend enz. Houden. Ga dan van hun af en als je vastloopt, is het geen schande om een ​​vriend of professional om hulp te vragen.

• Antwoord

6 januari 2015 om 18:37 uur

Ik weet dat met de mijn zelfmoordpogingen (en ja dat is meervoud), ik haat wanneer iemand zou zeggen dat ik faalde. Ik zou nog een ding willen dat ik niet kon doen. Ik kon niet eens sterven. Of wanneer ze zouden zeggen, zou je niet hebben gefaald als je echt wilde sterven. (Ja, mensen hebben dat eigenlijk tegen me gezegd) Ik hou van de term 'zelfmoordpoging', ik schaam me niet voor iets dat ik kan laten gebeuren. En trouwens, ik ben echt blij dat ik erover heb verteld. Dat kan jij ook!

• Antwoord

6 januari 2015 om 17:45 uur

Als een suïcidale persoon die geen plan heeft, weet ik gewoon niet wat ik moet doen of mijn 18-jarige nichtje helpen die de afgelopen 3 maanden 3 pogingen heeft gedaan! Ze hamstert haar medicijnen en neemt ze allemaal tegelijk. Haar oudere zus, die verschillende pogingen deed toen ze ongeveer zo oud was, beheerde de medicijnen van haar zus alleen om D de afgelopen maand twee keer te laten hamsteren. Ze is hysterisch. Mijn zus stapt eindelijk in en neemt het over. Mijn zus deed verschillende pogingen en had ernstige anorexia. Vier van ons zijn nu in het ziekenhuis opgenomen. Hoe helpen suïcidale mensen andere suïcidale mensen als we zelf behoorlijk beschadigd zijn?

• Antwoord

8 september 2014 om 23:35 uur

Ik denk dat ik sommige regels overtreed als ik het over zelfmoord heb.
Ik praat alleen over mijn ervaringen, maar ik verheerlijk het niet. Ik zeg hoeveel ik blij ben dat ik ben
nog steeds hier. Ik praat over hoe mijn hersenen bewolkt waren en ik op dat moment geen uitweg kon zien. Ik vind het heel belangrijk om eerlijk te zijn met onze collega's. Ik praat over het opzetten van een ondersteuningsnetwerk en hoe u hulp kunt krijgen.
Ik noem meestal niet de ervaringen van mijn partners, want dat is zijn verhaal, maar ik zeg wel dat verzorger zijn moeilijker is dan ik wist.
Wat leeftijdsgenoten / consumenten uniek maakt, is weten hoe een niet-lineair hersteltraject eruitziet en dat we hopelijk niet zo bang worden als professionals wanneer we over deze problemen praten.

• Antwoord

8 november 2013 om 15.10 uur

Ik ben de tweede persoon die Julia hier citeert... sorry:
"Ik kan hier verkeerd zijn om te generaliseren, maar alleen vanuit mijn eigen ervaring, degenen die serieus handelen naar hun gevoelens van wanhoop meestal eindigen als een "zelfmoordpoging" met zeer negatieve gevolgen voor het lichaam en geen verlichting voor de geest en geest dan ook. Omgekeerd hebben degenen die veel omgaan met de gedachten en redenen (en misschien weten dat ze nooit op basis van een gevoel zouden handelen) een concreet plan over hoe en misschien wanneer. In dit soort gevallen eindigt het bijna altijd in de daadwerkelijke zelfmoord zelf. "
Ik ben echt blij dat je dit hebt gepost... Ik ben een concrete planwachter en ik dacht altijd dat ik op de een of andere manier minder ziek was dan andere bipolaren (ik ben in steungroepen geweest waar iemand zegt "Ik heb X aantal pogingen gehad" en vervolgens komt iemand binnen met "Ik heb [meer dan X] zelfmoordpogingen gehad" alsof het een soort van ziek is wedstrijd. Ik heb het nooit geprobeerd en voelde me misschien daarom was ik minder geestelijk ziek dan anderen. Mijn specifieke plan is grondig en in wezen gegarandeerd om te werken, en nu ik dit heb gelezen (en mensen het ermee eens ben), realiseer ik me dat ik misschien moet stoppen met mezelf zo veel te disconteren.

• Antwoord

11 oktober 2013 om 18:58 uur

Trisha,
Je laatste helft van je laatste paragraaf is mooi zoals je het hebt geschreven.
"Van je leuke, comfortabele plek op de ark, in plaats van te schreeuwen om je vriend te vertellen dat hij water moet blijven betreden in de koude, diepe oceaan, alleen omdat je ze zou missen als ze koos ervoor om het op te geven en te verdrinken, het drijfhout om hen heen aan te wijzen en hen aan te moedigen om een ​​vlot naar eigen keuze te maken en eraan vast te houden voor een lief leven... voor hun eigen lief leven. En als ze ervoor kiezen om te stoppen met trappen en stikken in de golven, huil dan gewoon met ze mee, laat ze weten dat je van ze houdt en laat ze gaan. '
Dat is het moeilijke gedeelte, iedereen laten gaan. Ik heb een plan, maar ik verlang absoluut niet naar zelfmoord. Ik verlang vaak naar de dood, zelfs als ik niet in een gemengde toestand ben, maar het is anders. Ik weet het niet. Neemt de persoon de beslissing alleen omdat ze uitgeput zijn? Ik zou niet handelen vanuit de kracht van enig gevoel, inclusief uitputting.
Toevoegen aan je prachtige parallel:
Beter nog, als je kunt, ga naar een pier dichtbij en help ze om dat vlot te maken door de stukken drijfhout die ze willen naar hen toe te richten. En blijf dichtbij, wachtend op die stukken. Bid dat je vriend genoeg kracht zal hebben om die stukjes in elkaar te zetten, vast te houden totdat ze op de pier naar je toe kunnen drijven. Vervolgens neem je ze in je armen, verwarm je ze zo goed als je kunt, en zit je gewoon samen.
En als je vriend niet kan bouwen omdat ze te zwak zijn, ga je dan zelf de ijskoude oceaan in, naar hen toe? Om hen fysiek te helpen het drijfhout te zien en het vlot te bouwen? Maar uiteindelijk kan alleen de persoon zichzelf redden.

• Antwoord

5 oktober 2013 om 11:57 uur

Dit zal geen populaire opmerking zijn en ik hoop oprecht dat het geen pijn doet of beledigt. Ik Maar ik voel heel sterk over dit onderwerp en ik wil dat mijn stem gehoord wordt.
Om Julia te citeren:
"Ik kan hier verkeerd zijn om te generaliseren, maar alleen vanuit mijn eigen ervaring, degenen die serieus handelen naar hun gevoelens van wanhoop meestal eindigen als een "zelfmoordpoging" met zeer negatieve gevolgen voor het lichaam en geen verlichting voor de geest en geest dan ook. Omgekeerd hebben degenen die veel omgaan met de gedachten en redenen (en misschien weten dat ze nooit op basis van een gevoel zouden handelen) een concreet plan over hoe en misschien wanneer. In dit soort gevallen eindigt het bijna altijd in de daadwerkelijke zelfmoord zelf. "
Ik ben het 100% eens met Julia. En omdat ik dat geloof, stoort het me een beetje dat zelfs dit artikel dergelijke negativiteit leent voor het idee van zelfmoord. Als iemand die een concreet plan in haar achterhoofd houdt voor de dag dat ze gewoon niet kan doorgaan, Ik heb een hekel aan het is bijna onmogelijk voor mij om nuttige informatie over dit onderwerp op te zoeken. Ik heb een hekel aan dat alles wat ik moet lezen eigenlijk me vertelt dat ik verschrikkelijk ben omdat ik het zelfs overweeg, dat ik egoïstisch ben, dat ik hulp nodig heb, dat leven met ondraaglijke en niet-fixeerbare mentale en / of fysieke pijn is gezonder en beter dan ervoor te kiezen om die pijn te beëindigen (want ja, het is een einde, of je nu voel het of niet), dat het niet mijn eigen keuze is om mijn eigen leven te ondersteunen of te beëindigen, maar eerder de keuze van de gevoeligheden van de samenleving waarin ik leven.
Ik waardeer het leven. Ik zou nooit het leven van een ander nemen. Ik waardeer mijn eigen leven. Ik zou het nooit in een opwelling beëindigen. Maar op het punt waar ik geen reden meer heb om te vechten, zou ik middelen moeten hebben - niet om me te "helpen" om door te gaan, maar om me te helpen stoppen.
Dit zijn de dingen waarvan ik wou dat mensen erover zouden praten. Ja, praat alsjeblieft over preventie en counseling en medicatie en therapieën en alle andere middelen die beschikbaar zijn voor diegenen die willen proberen te leven. Maar iemand die alsjeblieft opkomt voor degenen die de grenzen van hun vermogen hebben bereikt om die keuze te blijven maken.
En in godsnaam, vertel alsjeblieft niet aan iemand dat ze egoïstisch zijn omdat ze zelfmoord overwegen. (Dit is niet gericht op iemand hier. Het is alleen dat dit de meest voorkomende reden is waarom ik het heb gelezen / gehoord waarom iemand het niet zou moeten doen, en het maakt me gek) longontsteking had, zou ik u egoïstisch kunnen noemen omdat u medicijnen gebruikt, gewoon omdat ik het geluid van uw hoest zou missen als u krijgt goed? Wanneer een persoon in mijn huid rond kan lopen, in de hel van mijn geest, met alle pijn die ik draag, alleen dan kunnen zij het recht hebben om mij te vragen in leven te blijven omwille van hen.
Wat dat betreft... een positief, constructief ding dat ik zou willen toevoegen is dat als je iemand kent die zelfmoord overweegt, in plaats van hen te vertellen dat ze egoïstisch en dat je wilt dat ze voor je blijven, hen helpen dingen te vinden die hun leven de moeite waard maken om voor zichzelf vast te houden, omdat zij degene zijn die het echt moeten leven. Als het donker is, probeer ik me te herinneren dat het niet altijd zo zal zijn en kijk ik uit naar wat ik kan doen als de duisternis voorbijgaat. Bokslessen, rotsklimmen, een nieuwe locatie, een nieuwe graad, wat dan ook. Vanaf je leuke, comfortabele plek op de ark, in plaats van naar beneden te schreeuwen om je vriend te vertellen dat hij water moet blijven betreden in de koude, diepe oceaan, gewoon omdat je ze zou missen als ze koos ervoor om het op te geven en te verdrinken, het drijfhout om hen heen aan te wijzen en hen aan te moedigen om een ​​vlot naar eigen keuze te maken en eraan vast te houden voor een lief leven... voor hun eigen liefste leven. En als ze ervoor kiezen om te stoppen met trappen en stikken op de golven, huil dan gewoon met ze, laat ze weten dat je van ze houdt en laat ze gaan.

• Antwoord

30 september 2013 om 16.07 uur

Bedankt voor het artikel. Ik ben het niet eens met sommige van de "don'ts" omdat ik er voorstander van zoveel mogelijk over zelfmoord te praten. Wat mij betreft is er gewoon te veel "onder het tapijt vegen" van doden door zelfmoord, en alles om het onderwerp aan het licht te brengen is een goede zaak. Ik word tegenwoordig enorm aangemoedigd door publieke figuren die toegeven dat ze zelfmoord hebben overwogen. We moeten er meer over praten.

• Antwoord

29 september 2013 om 12:19 uur

b) te uitgeput en vermoeid om het daadwerkelijk te doen. Ik zeg gelukkig / helaas omdat het echt afhangt van waar mijn perspectief op dat moment is.
Ik ben het eens met de andere rechter hierboven. Behandel iedereen met vriendelijkheid. Je weet het echt nooit.

• Antwoord

29 september 2013 om 12:13 uur

Zelfmoord is een serieuze zaak. Ik praat nooit over een poging tot zelfmoord. Wie plaatst er eigenlijk foto's van een poging tot zelfmoord? Ik heb nog nooit van zoiets gehoord.
Mijn ervaring is altijd geweest dat het iets persoonlijks was. Als het zou gebeuren, zou je het gewoon nooit weten. Maar gelukkig / helaas is het nog niet gebeurd omdat a) ofwel de middelen om het te doen niet beschikbaar waren b) te uitlaatgassen

• Antwoord

28 september 2013 om 17:45 uur

Ik vind dat het artikel goed was. schuldig aan enkele van de "nietjes", maar voel me nu meer bevoegd omdat ik contact heb opgenomen en hulp heb gekregen. maar de meeste van mijn hulp kwam uit mezelf en mijn intense liefde voor mijn familie. Ik was in staat om de kracht te krijgen die ik nodig had om de act niet te voltooien. oordeel niet over mensen die deze gedachten hebben of zet ze neer. behandel iedereen met vriendelijkheid

• Antwoord

24 september 2013 om 10:40 uur

Amen daarop. Ik denk echt dat het geestelijke gezondheidssysteem beslist verantwoordelijk is voor de stilte over zelfmoord. Ze vragen bijvoorbeeld of je ooit gedachten hebt gehad of recent hebt meegemaakt om jezelf pijn te doen of je leven te beëindigen. Wie heeft er op een bepaald moment nog geen "gedachten" gehad? Geestesziekte helemaal terzijde, ik denk dat de meeste mensen de gedachte minstens één keer in hun leven hebben meegemaakt.
Een ander voorbeeld, in steungroepen die worden gefaciliteerd door toekomstige geestelijke gezondheidswerkers (geen groep therapie), vermeld niet de suïcidale gedachten die uw week hebben doordrongen, specifiek of over het algemeen. Ik dacht dat er een veilige plek zou zijn om erover te praten. Maar dat is het niet, omdat ze zich meer bezighouden met aansprakelijkheid dan iets anders.
Onthoud dat gedachten niet hetzelfde zijn als gevoelens, en dat gedachten noch gevoelens hetzelfde zijn als actie. Zowel gevoelens als gedachten kunnen echter actie beïnvloeden. Gevoelens hebben ook een directe verbinding met gedachten, en omgekeerd ook. (Dit is waar CBT zijn uitgangspunt vindt).
Ik kan het verkeerd hebben hier te generaliseren, maar alleen vanuit mijn eigen ervaring, degenen die serieus handelen naar hun gevoelens van wanhoop meestal eindigen als een "zelfmoordpoging" met zeer negatieve gevolgen voor het lichaam en geen verlichting voor de geest en geest dan ook. Omgekeerd hebben degenen die veel omgaan met de gedachten en redenen (en misschien weten dat ze nooit op basis van een gevoel zouden handelen) een concreet plan over hoe en misschien wanneer. In dit soort gevallen eindigt het bijna altijd in de daadwerkelijke zelfmoord zelf.
Natuurlijk is ELKE situatie een hulpvraag. Een ander geweldig hulpmiddel is de National Suicide Prevention Lifeline. Dit is hun website (links naar chat): http://suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

• Antwoord