ADHD Late diagnose en spiritualiteit

Toen mij werd gevraagd om over mijn spiritualiteit te schrijven en hoe het was helpt me om te gaan met mijn ADHD, Ging ik meteen akkoord, maar vroeg me toen af ​​wat ik moest schrijven.

Ik wil mijn geloofsovertuigingen niet bekrachtigen of aan iemand anders doorgeven. Niettemin, met ADHD, haast ik me vaak naar binnen waar engelen bang zijn om te betreden. Dus welke mogelijke relatie zou er kunnen zijn tussen mijn spiritualiteit en het beheer van mijn ADHD?

Mijn spiritualiteit geeft me wat ik, en veel mensen met ADHD, zo nodig hebben: structuur. Het geeft me een kader om na te denken over de chaos van het leven als ik me aan losse eindjes voel, wat vaak is! Het leven met ADHD is opwindend, maar het kan ook onrustig zijn.

Ik ben een zoeker. Ik hou van het korte gebed dat zegt: "Heer, help me altijd de waarheid te zoeken, maar bespaar me het gezelschap van degenen die het hebben gevonden." Ik heb de waarheid niet gevonden, maar ik zoek hem elke dag. De meesten van ons met ADHD zijn zoekers.

Mijn spirituele verbinding brengt me naar iets dat verder gaat dan kennis. Voor mij is dat rijk rijk, vol en schitterend. Ik breng veel tijd in dat rijk door, vraag me af, zoek en hoop.

In mijn spirituele oefening verbind ik me met wat ik niet kan zien, niet kan bewijzen, niet kan repliceren en niet kan vastpinnen. Ik doe dit op veel manieren. Ik bid bijvoorbeeld, ik praat met God. Sceptici vertellen me dat God mijn denkbeeldige vriend is. Hoe het ook zij, ik voel de aanwezigheid van God wanneer ik bid, en hoewel Hij (of zij) niet in woorden antwoordt - ik heb geen auditieve hallucinaties - God antwoordt wel.

Hoe? Door mijn geest in een bepaalde richting te leiden, door woorden in mijn verbeelding en verbeelding te plaatsen, soms zelfs door me een teken te sturen. Ik kwam bijvoorbeeld onlangs uit een gebouw en voelde me boos over een probleem waarmee ik geconfronteerd werd. Ik vroeg God om een ​​teken te sturen dat het probleem zou worden opgelost. Ik keek op en zag een eekhoorn, op de tippy-top van een boom, op me neerkijken. Hij leek me te vertellen dat ik me geen zorgen moest maken. Het zou allemaal goed komen. En dat deed het.

Ik denk dat het gemakkelijker is voor ons die ADHD hebben om gewoon in onzekerheid te leven, zonder wat Keats het 'prikkelbare zoeken naar feiten' noemde en reden. ”Wij zijn beter dan de gemiddelde persoon om zonder bewijs te leven, met intuïtie te leiden en vertrouwen in dingen te hebben ongezien.

Je zou kunnen zeggen dat we goedgelovig zijn. Ik weet dat ik dat ben. Het is mijn ervaring dat de meesten van ons met ADHD sneller geloven dan de meeste mensen. Wij zijn 's werelds minst sceptische, meest vertrouwde groep - soms in ons nadeel, maar soms, zoals in het streven naar geloof, tot ons grote voordeel.

Als ik in de put zit, zal iemand me meestal precies vertellen wat ik moet horen. Ik geloof dat dit engelen zijn, Gods boodschappers. We vervullen die rol allemaal van tijd tot tijd. We zijn allemaal hier om Gods werk te doen, ook al krijgen we geen expliciete marsorders.

Dat is een manier waarop mijn spiritualiteit mijn ADHD helpt. Door mezelf een missie te geven en de kracht van goedheid te vertrouwen, probeer ik orde te scheppen uit chaos en me te verzetten tegen de krachten van kwaad en ontreddering.

Om orde te scheppen in mijn spiritualiteit, ik behoor tot een kerk, ik lees de Bijbel en de Book of Common Prayer, zing hymnes en oefen de rituelen die mijn religie mij biedt. De structuur helpt me mijn leven te organiseren, vooral de diepste delen ervan, wat me ook helpt bij het beheren van mijn ADHD.

In de kern gaat mijn spiritualiteit over het vinden en gebruiken van wat alle mensen, ADHD of niet, het meest nodig hebben: hoop. Het gaat over het vieren van de grootste kracht die we allemaal kunnen benutten, de kracht van liefde.

Bijgewerkt op 23 maart 2018