"Leren hoe te blijven zitten"

Het is te lang geleden dat ik de tijd nam om te gaan zitten, nadenken en schrijven. Ik verhuisde naar een nieuwe stad en begon een nieuwe baan nadat mijn man en ik uit elkaar gingen in februari. Maar deze overgang is maar al te bekend. Verhuizen is mijn norm. Zoals mijn favoriete tante me zegt: “Dit ben jij. Waar ben je het langst geweest en ben je gebleven? "

Het duurt een tijdje om mijn hersenen te pijnigen. "Ja wanneer is de laatste keer dat ik meer dan 2 jaar ben gebleven? ”Dat lijkt de maximale drempel van mijn ADHD-brein voor één locatie te zijn. Vestigen, verplaatsen en verschuiven. Vestigen, verplaatsen en verschuiven. Ik voel me goed omdat ik bekend ben met de patronen. In de afgelopen 20 jaar heb ik waarschijnlijk adressen en mobiele nummers minstens een dozijn keer veranderd - tot het punt waarop op een datum werd gevraagd of ik als spion voor de CIA werkte.

Het ding is, ik hou eigenlijk niet van de ontroerende ervaring: inpakken, dingen volgen, vriendschappen verliezen en afscheid nemen. Nu ik op middelbare leeftijd kom, wordt elke overgang een beetje moeilijker, een beetje meer vermoeiend. Het is altijd mijn routine geweest, maar ik vind een nieuwe manier om de drang om op te staan ​​te bevredigen.

In plaats van op te halen en naar een nieuwe stad te gaan, plan ik een korte reis - het kan een dag in een nabijgelegen spa zijn, of een lang weekend ergens waar ik nog nooit ben geweest. Ik word gestimuleerd door de opwinding van een komende reis. Het vliegveld of het busdepot is mijn oase. Of, als ik een zakenreis heb, voeg ik een extra dag of twee toe, ga ik op een lokale tour en bekijk ik de bezienswaardigheden voordat ik terugga naar de thuisbasis.

Deze uitjes zijn niet gratis, maar ze zijn veel goedkoper bij goedkope luchtvaartmaatschappijen zoals Expedia en Kayak, en ze geven me weer energie. Ze zijn - misschien - een oplossing voor de nog duurdere en uitputtende jeuk om van baan en adres te veranderen.

Ik heb deze strategie aanbevolen aan andere volwassenen met ADHD die dolende harten hebben. En ik ben niet langer verontschuldigend voor wie ik ben, en mijn neiging om nieuwe dingen te proberen, nieuwe deuren te openen en Ja, bewegen wanneer verveling het overneemt. "Je kunt geen vierkante pen in een rond gat passen," zegt mijn vader. Ik ben gestopt met proberen en het voelt bevrijdend.

Bijgewerkt op 19 januari 2018