Emotionele genezing verbeterd door een gevoel van waardigheid
Als het gaat om emotionele genezing, zie ik steeds meer hoe belangrijk ons gevoel van waardigheid is in het proces. Emotionele genezing kan niet plaatsvinden als je denkt dat je waardeloos bent. Ik heb een video gemaakt over waardigheid en erbij horen een paar weken geleden, en ik kan het belang niet afschudden dat een gevoel van waardigheid heeft bij emotionele genezing en bij het leiden van een gelukzalig leven. Dus besloot ik een vervolgblog te maken om emotionele genezing op te nemen.
Ik geloof echt dat het grootste deel van mijn geluk voortkomt uit de fundamentele overtuiging dat ik het waard ben en dat ik erbij hoor. Maar hoe heb ik die mentaliteit bereikt? Het is niet van de ene op de andere dag gebeurd, dat is zeker. Hier zijn een paar stappen die me in staat hebben gesteld om emotionele genezing te ervaren door de overtuiging dat ik het waard ben.
Emotionele genezing vindt plaats nadat je jezelf toestemming hebt gegeven om waardig te zijn
Het lijkt onhandig om een hoog zelfbeeld te hebben. We worden gebombardeerd met berichten dat we niet genoeg zijn. Ik zie het elke dag in marketing. Als vrouw zou ik me zorgen moeten maken over mijn lachrimpels, striae en ongepolijste teennagels. Elke dag zie ik commercials, en billboards en e-mails die me alle manieren vertellen dat ik niet genoeg ben. Deze berichten kunnen vaak tot
Het lijkt bijna een gewaagde uitspraak om iemands waardigheid te verklaren buiten de externe validatie maar dat is precies wat ik elke dag doe. Ik geef mezelf toestemming om te geloven dat ik genoeg ben - zoals het is. En de emotionele genezing die ik heb gedaan door te geloven dat ik het waard ben, is, nou ja, iets moois.
Ik wil u toestemming geven om hetzelfde te doen. Ik wil je toestemming geven om te geloven dat je het waard bent, om te geloven dat jij bent goed genoeg. Ik ben ervan overtuigd dat als je dat doet, je leven zal veranderen. Ik kan geen geld-terug-garantie bieden omdat deze blog gratis is, maar ik kan wel zeggen dat geloven dat ik genoeg ben en dat ik het waard ben, mijn leven heeft veranderd. Het is een overtuiging waar ik me elke dag aan vastklamp.
Verleng genade terwijl u emotionele genezing bereikt door een gevoel van waardigheid
Zodra je jezelf toestemming geeft om geloof dat je het waard bent, moet je de vlam van dat geloof aanwakkeren om emotionele genezing te bereiken. Ik heb ontdekt dat de beste manier om dit te doen is door genade. Wees genereus met genade voor de mensen om je heen en jezelf.
Door genade te verlenen, erken je actief dat jezelf en anderen het voordeel van de twijfel, een tweede kans, mededogen, liefde en nog veel meer waard zijn. Mensen hebben boeken over genade geschreven. De kracht van genade en vergeving is verbazingwekkend.
Een ding dat genade zo krachtig maakt, is het feit dat het actief de waardigheid van zowel de gever als de ontvanger erkent. Wanneer je anderen genade schenkt, realiseer je je misschien dat je hun waarde erkent, maar je erkent ook je eigen waarde. Wanneer je genade verleent, erken je dat je genoeg waard bent om verder te gaan dan de pijn die die persoon je heeft aangedaan. Je bent de moeite van emotionele genezing waard.
Emotionele genezing vraagt je om je gevoel van waarde te definiëren
De termen waardigheid en gevoel van waarde lijkt misschien op zijn best dubbelzinnig. Om emotioneel te genezen, moet je weten hoe 'emotionele genezing' eruitziet en aanvoelt. Dat is waarom je moet identificeren wat het betekent aan jou waardig zijn.
Ik heb vastgesteld dat ik het waard ben
- geluk,
- nauwe relaties, en
- het najagen van mijn creativiteit.
Als ik het gevoel heb dat ik het niet verdien - of niet goed genoeg ben - om geluk, relaties of een carrière in het schrijven na te streven, herinner ik mezelf eraan dat ik het waard ben. Ik ben waardig en goed genoeg en heb niets te bewijzen. Het leven door die lens voelt licht en gelukzalig.
Ik nodig je uit om met mij mee te gaan in deze gelukzaligheid. Omdat je het waard bent.
Vind Arley op Facebook, Twitter en Google+.
