"Morning Is My Son's Nemesis"

“Hoe kunnen we dit voorkomen?” Uiteindelijk kwam het op dat ik mijn vraag van negen jaar later aan mijn zoon moest stellen hem uit bed ruzie, in zijn kleren, en op tijd de trap af om hem eiwit en een geestverruimende hoeveelheid dingen te geven die hij moet onthouden en niet vergeten voordat hij hem de deur uit rent. Ik weet beter; Ik heb de afgelopen jaren gewerkt aan technieken om dergelijke ochtenden te voorkomen, maar het is moeilijk om consistent te zijn als je versleten bent.

Morning Meltdown

Mijn zoon werd gediagnosticeerd met ADHD en een stemmingsstoornis toen hij vijf was en, ondanks een gezonde bedtijdroutine, blijft de ochtend zijn aartsvijand. Hij had vorig jaar 26 tardies. Zijn leraar vertelde ons de berispende brief van de directeur te negeren omdat ze de voorkeur gaf aan een trage voor een slechte ochtend voor mijn zoon. Ze stelde voor hem niet op moeilijke ochtenden te haasten omdat zijn late ingangen minder storend waren dan zijn slechte buien of hem naar het kantoor van de verpleegster moesten sturen voor een dutje. Ik weet zeker dat niet elke leraar zo meegaand is. Toekomstige werkgevers zullen dat ook niet zijn. Hij zit dit jaar op een privéschool, met kleinere klassen en een latere starttijd. Het helpt, maar het is nog steeds een worsteling. School verslijt mijn zoon, zelfs op de goede dagen, en 's morgens betekent dat hij het helemaal opnieuw moet doen.

Ik heb gedragsprogramma's en counseling met mijn zoon doorlopen en ik heb strategieën gevonden die werken. Maar ik heb de slechte gewoonte om me terug te trekken wanneer dingen werken. De ochtenden begonnen goed voor ons dit schooljaar en ik vertelde een goede vriend dat mijn zoon de hoek om was en dat een eenvoudiger jaar in zicht was. Een paar dagen later begon de ochtendgekte opnieuw.

Dit is een patroon voor ons. Ik word gesust in een vals gevoel van succes en geloof ten onrechte dat het harde werk dat we hebben verricht om zijn gedrag te transformeren voorbij is. Het is nooit voorbij. Hij groeit er misschien uit, maar familiale genetica zegt me dat dit iets is waar hij altijd mee zal worstelen. Ik wil hem leren hoe het moet.

Mijn zoon heeft een haartrigger, en wanneer ik ben afgestemd, kan ik daarop anticiperen en het regime opvoeren om een ​​terugval te voorkomen. Het probleem is dat ik niet altijd zo afgestemd ben als zou moeten. Soms rijd ik over de weg van ontkenning, de weg geplaveid door een stuk dat normaal aanvoelt. De goede dagen laten je de slechte vragen stellen. Misschien reageerde ik overdreven; misschien waren zijn leraren en raadgevers dat ook. Hij is een jongen, jongens zijn een handvol en hij doet het veel beter - totdat hij dat niet is. Tegen de tijd dat ik me herinner, heb ik de gewoonte om de hulpmiddelen te gebruiken die hem in de eerste plaats naar succes hebben geleid.

[Gratis download: een routine die werkt voor kinderen met ADHD]

In dit stadium, mijn inspanningen om hem te helpen de zijne te beheren ADHD zijn gelijk aan de zijne. De training en de tools zijn er ook voor mij. Op een basisniveau zitten we hier samen in. Mijn vermogen om te leiden zal zijn vermogen om te volgen verbeteren tot hij onafhankelijk is.

Ik probeer mijn zoon te leren zelfbewaken en de tools zelf te gebruiken, maar ik begrijp hoe moeilijk het is. Ik ben in de veertig en zelfs zonder de uitdaging van ADHD, Ik leer nog steeds hetzelfde te doen.

Het is tijd om terug te kijken. Vanavond, voordat we de rustgevende muziek inschakelen, strekken, een hoofdstuk in zijn boek lezen en zijn LED-verlichte aromatherapie-meneer inschakelen, zullen we zijn radio-alarm om 15 minuten meer sluimertijd op te nemen, zijn kleren neer te leggen en af ​​te rekenen hoeveel technische tijd een soepele ochtend hem zal verdienen in de middag. We zullen een beloningsticket schrijven en ondertekenen met dien verstande dat het nul is als de ochtend niet goed gaat.

'S Ochtends geef ik hem een ​​keuze aan ontbijtopties en zet ik de volledige spectrumtherapielamp op het aanrecht terwijl hij eet terwijl we het plan voor de dag herzien. Misschien kunnen we onze dag beginnen zonder elkaar aan te kijken. Wanneer de routine begint, zullen we de beloningskaarten verlichten om te zien of hij het zonder hen kan volhouden. Ik zal klaar zijn om met iets nieuws te gaan als hij glijdt, omdat ik weet dat dit nog niet voorbij is. Dit is mijn deel en de moeite zal het uiteindelijk waard zijn. We komen er één ochtend tegelijk aan.

[Als je ochtenden hel zijn, lees dit]

Bijgewerkt op 21 augustus 2019