“Uw eigen zelf zijn sceptisch”

In de afgelopen decennia was ik erin geslaagd te falen in een huwelijk, een aantal carrières, meerdere vriendschappen en talloze kleinere inspanningen. Er waren de vergeten verjaardagen, de gemiste afspraken, de onafgemaakte projecten, de verkeerde kansen. Dus waarom zou ik ‘vertrouwen op mijn instincten’ of ‘bovenal van mezelf houden?’

In de afgelopen jaren, lang voor mijn ADHD-diagnose, zei ik altijd wanneer ik met gesprekken over vrienden sprak over vaardigheden en capaciteiten dat ik echt goed was in slechts één ding: slapen. Hoewel het op een grapachtige toon werd gezegd, was de trieste waarheid dat... het was de trieste waarheid. Zelfs de dingen waar ik goed in was - talen, kamerplanten kweken, een lepel op mijn neus hangen - was ik niet werkelijk goed in. Alleen slapen. Een solide negen of tien uur per nacht.

Toen gebeurde het ondenkbare. Met menopauze kwam slapeloze nachten, en ik was zelfs niet meer goed in slapen!

Dus dit leek de tijd om de balans op te maken van mijn leven en geschiedenis - op 50-jarige leeftijd was er veel geschiedenis om over na te denken - op zoek naar een vergeten, over het hoofd gezien vaardigheid... en het resultaat was dat niet mooi. Zelfs mijn ficus zag er niet meer zo gezond uit.

Bijgestaan ​​door mijn altijd trouwe zwarte hond van droefheid, kwam ik tot de conclusie dat het enige dat ik echt onder de knie had was - een emoticon met tranende ogen - verpesten. Verpesten. Bungling, verkeerd beoordelen, verkeerd berekenen... je snapt het wel.

In de afgelopen decennia was ik erin geslaagd te falen in een huwelijk, een aantal carrières, meerdere vriendschappen en talloze kleinere inspanningen. Er waren de vergeten verjaardagen, de gemiste afspraken, de onafgemaakte projecten, de verkeerde kansen. Haastig gesproken woorden (of erger, zorgvuldig overwogen woorden) die dodelijk misdrijf veroorzaakten. Op een gegeven moment had ik vrijwel iedereen die ik kende teleurgesteld, beledigd of boos gemaakt. Een leven lang fouten.

[ADHD-symptomen bij de zelftest van vrouwen]

Dus waar ga ik hiermee naartoe? Rechtstreeks naar motiverende memes. En hoe die alomtegenwoordige kleine tot-je-eigen-zelf-ware-edelstenen me gek maken. Je kent degenen:

Ken jezelf. Weet wat je waard bent. Het is moeilijk om iemand leuk te vinden die je niet vertrouwt, en het is moeilijk om jezelf leuk te vinden als je jezelf niet vertrouwt.

Verander niet, zodat mensen je leuk zullen vinden. Wees jezelf en de juiste mensen zullen van de echte jij houden.

Zodra je jezelf vertrouwt, weet je hoe je moet leven.

Oke. Omdat de ervaring me heeft geleerd dat ik mezelf niet kan vertrouwen (zie hierboven), hoe kan ik dan weten hoe ik moet leven? Hoe kan ik een beslissing nemen, wetende dat er een goede kans is dat het een slechte is? Hoe kan ik gaan lunchen met vrienden, wetende dat het op een gegeven moment heel goed mogelijk is dat ik het verkeerde zeg en pijn doe? Hoe kan ik naar een feest gaan, wetende dat ik geen namen zal onthouden, niet in staat zal zijn om dingen te bedenken om te zeggen, zal bevriezen en afstandelijk en belangeloos verschijnen? Hoe kan ik solliciteren, nieuwe mensen ontmoeten, oude vrienden opzoeken, een etentje geven, een verfkleur voor de badkamer kiezen, iets doen?

[Gratis bron voor vrouwen en meisjes: is het ADHD?]

Een permanente oplossing blijft ongrijpbaar, hoewel de dingen zijn verbeterd sinds het mij opkwam dat a) elke fout een leerproces is ervaring, dus ik heb veel geleerd, en b) Ik heb een netwerk opgebouwd van begripvolle vrienden en adviseurs om na te streven naar richting.

Maar andere mensen zoveel invloed geven, brengt ons terug naar onze memes, nietwaar?

Laat het lawaai van de meningen van anderen je eigen innerlijke stem niet overstemmen.

Blijf trouw aan wie je bent.

Denk voor jezelf. Vertrouw op je eigen intuïtie. De geest van een ander loopt niet op je reis - dat ben je wel.

Mijn intuïtie is defect. Mijn innerlijke stem geeft slechte raad. Mijn reis is wankelend en grillig. Ik heb altijd mijn mentoren nodig voor alles.

Maar misschien is dat gewoon wie ik ben? De me Ik moet trouw zijn aan? Iemand die weet dat ze geneigd is te struikelen en stuntelen en zich vaak tot anderen wendt de begeleiding? Wie kent haar dat elke beslissing waarschijnlijk zou kunnen profiteren van een second opinion? Wie weet zal ze een onevenredig deel van haar leven verontschuldigen? Maar iemand die in haar hart weet dat ze het goed bedoelt. En dat moet soms gewoon genoeg zijn.

[ADHD-zelftest voor volwassenen]

Bijgewerkt op 6 december 2019