"Hoe ik mijn rommelige huis heb georganiseerd"

Erica - de vrouw die ik had opgeroepen om me te helpen ruim mijn rommel op - hield een geel stuk papier omhoog en ik verfrommelde me in schaamte. Ik had dit briefje misplaatst op de bodem van een wasmand vol papieren die ik in het kantoor van mijn man had bewaard. Het briefje werd daar twee jaar begraven.

Wij vrouwen met ADHD hebben onze stapels nodig. We zijn zo bang dat we iets in een lade of map zullen verliezen - "uit het zicht, uit het ADHD-bewustzijn" - dat we alles openlijk houden waar we het kunnen zien. Maar na een paar dagen kunnen we de belangrijke dingen toch niet zien. Het ligt begraven onder de nieuwe dingen die we niet willen verliezen.

De prijs van ongeorganiseerd zijn

Desorganisatie is duur voor mij. Ik verloor het contract voor een tijdschriftartikel dat ik twee keer schreef en was te beschaamd om er om een ​​derde keer om te vragen. Toen ik mijn auto schoonmaakte, een week voordat ik hem inruilde, vond ik een niet-afgedekt salaris van acht maanden oud.

Mijn rommelig huis veroorzaakt me ook lichamelijk letsel. Ik zocht me een weg door een smal pad van spullen in de garage en ving mijn schoen op een plantenbak die in de loopbrug zat. Ik viel op het beton, brak twee ribben en brak mijn pols. Het doet nog steeds pijn om erover na te denken.

En er is de simpele verergering van het niet kunnen vinden van dingen wanneer ik ze nodig heb. Een onderzoeker die dergelijke dingen bestudeert, zegt dat als we elke dag vijf minuten op zoek zijn naar onze autosleutels, dit 30 uur per jaar is. Vermenigvuldig dat met een levensduur van 80 jaar en we brengen 13 weken van ons leven door met het proberen onze bloedige autosleutels te vinden.

[Gratis download: 22 rommelige strategieën voor volwassenen met ADHD]

De waarheid is dat rommel me gek maakt. Ik zweer het, gewone huishoudelijke voorwerpen schreeuwen zwijgend naar me om op te bergen of te worden verzorgd terwijl ik langsloop: "Zet me in de vaatwasser!" "Bel de reparateur, zodat ik kan stoppen met lekken!" I stop niet om voor die dingen op dit moment te zorgen, omdat mijn hersenen overbelast zijn door duizenden andere geschreeuw: "Kun je niet één keer op tijd zijn?" "Deze broek is ook strak; je hoeft minder te eten. '

Erica probeerde me op haar manier te organiseren. We vonden een rollende kar, met veel magere laden, op zolder. We hebben het in elkaar gezet, in de keuken geplaatst - rommel centraal in mijn huis - en elke lade gelabeld. De kar zou hebben geholpen als ik hem had gebruikt. We kunnen de systemen die voor andere mensen werken niet gebruiken. We moeten systemen hebben die van ons zijn.

Ik heb mijn systemen gevonden. Een kennis, die ook ADHD heeft, vertelde me over een draaiende plastic organizer die ze met groot succes gebruikt. Het werkte als een charme voor mij. Mijn belangrijkste papieren werden gecorrigeerd en ik kon altijd de ongeopende post vinden.

Erica noemt mijn archiefsysteem 'creatief'. Ze grimast en fronst omdat ik niet alfabetisch bestand. Ik bestand op onderwerp. Soms zijn de associaties in mijn hoofd uniek. Als mijn hersenen op dezelfde manier denken aan levensverzekeringen en fietsgaranties, dan leg ik ze in. Als ik terugga naar die map, vind ik ze allebei.

[Perfect Is Pointless: 16 Organisatieregels die u kunt volgen]

Een ander systeem dat ik gebruik is wat ik 'Think Once' noem, ook bekend als 'Think Once Really Hard and Don't Don't' Denk er nog maar eens over na. 'Ik neem een ​​knoestig, hardnekkig probleem op - zeg maar met inkomende post hoeken. Ik besteed veel tijd aan het doornemen van alle uitdagingen en mijn oplossingen daarvoor, maar uiteindelijk bedenk ik een werkbaar systeem waarmee ik nooit meer aan de mail kan denken.

Een strategie die voor mij werkt, is het hebben van duplicaten van dingen die ik vaak gebruik, zoals een leesbril. Er zijn waarschijnlijk op elk moment 15 paren in mijn huis, kantoor en auto, elk paar met een gevlochten nekkoord, dus ik verlies het niet. Ik heb vier make-up sets: een voor thuis, een voor de auto, een voor werk en een voor op reis. Medicijnen, pennen en maatbekers zijn enkele van de andere dingen waar ik extra's van houd.

Hoewel ik betwijfel of ik ooit een professionele organisator zal zijn, denk ik wel dat ik een andere titel heb verdiend. Hoe zit het met "Professional Disorganizer"? Er is een label dat een vrouw met ADHD met begrip en een goed humeur kan dragen.

Waar heb ik mijn gloednieuwe Brother-labeler geplaatst?

[13 Clutter Hacks voor de gemakkelijk overweldigde]

Uittreksel uit Bekentenissen van een ADDiva: Midlife in the Non-Linear Lane, door Linda Roggli (Passionate Possibility Press). Copyright 2011.

Bijgewerkt op 14 mei 2019