Beste organiserende coach: als blinden de blinden leiden, worden de dingen rommelig

Q: "Hoe kan ik mijn zoon met ADHD de organisatie onderwijzen wanneer ik worstel met mijn eigen ADHD-desorganisatie?" -Christy

---

Beste Christy:

Uw vraag is er een die mij vaak wordt gesteld. Het is een van de redenen waarom, op Bestel Out of Chaos, werken we samen met zowel de student als het gezin om ervoor te zorgen dat IEDEREEN goed wordt ondersteund. Hier zijn een paar strategieën om te proberen in gezinnen waar zowel het kind als de ouder leven met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD).

1. Zet eerst je eigen zuurstofmasker op.

Als je wilt help uw kind met ADD zich te organiseren, het is van cruciaal belang dat u eerste identificeer uw eigen uitdagingen en vind oplossingen die voor u werken! Hoe zou dat eruit kunnen zien? Laten we zeggen dat huiswerk een echte worsteling in uw huis is en tegen de tijd dat u thuiskomt na een volledige dag werken, hebt u gewoon niet de focus of de mentale energie om uw zoon te helpen. Zet andere work-arounds op, zoals het hebben van je huiswerk op school of het inhuren van een middelbare scholier om 's avonds te helpen.

2. Partner voor ouderschap.

Je hebt de perfecte partner in je zoon. Ga bij hem zitten en vraag eenvoudig wat hij denkt dat in verschillende situaties zou werken. Misschien houdt hij van nieuwigheid en liever herinneringen geschreven op zijn slaapkamer spiegel in plaats van opgehangen in de keuken. Het zal je verbazen hoe creatief kinderen kunnen zijn als ze eenvoudig worden gevraagd!

[Gratis bron: ook wanneer u ADHD hebt]

3. Hardop denken.

Ik had ooit een klant met wie ik worstelde tijdsbeheer. Ze zou consequent tijdplanningstrategieën voor haar zoon modelleren door hardop te praten wanneer ze haar eigen activiteiten plant. Ze zou dingen zeggen als: “Ik moet papa ophalen bij het treinstation om 6.30 uur. Het is nu 5:45 uur en het kost me 10 minuten om er te komen. Ik zou om 6:20 moeten vertrekken, wat me 35 minuten geeft. 'Alleen door je zoon bewust te maken hoe je dingen voor elkaar krijgt (of niet!) Kan zijn weg naar zijn onderbewustzijn doorwerken en daar blijven.

**Als je meer manieren wilt hebben om jezelf en je zoon te onderhouden, bekijk dan mijn boek, Wat is de deal met tieners en timemanagement? Een handleiding voor ouders om uw tiener te helpen slagen.

---

Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Order Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen!

Bijgewerkt op 20 september 2018