Mijn kind organiseren
De eerste stap is dat u organisatorische vaardigheden leert, zodat u die vaardigheden voor uw kind kunt demonstreren en hem ook kunt helpen om te leren. Een geweldige bron is Overlevingstips voor vrouwen met ADHD, door Terry Matlen, MSW. Online steungroepen kunnen u helpen antwoorden te krijgen op uw vragen over organisatiestrategieën. Hier zijn tips om u en uw kind op weg te helpen:
- Kies een plek in uw huis om een verzamelplaats te zijn. Dit is een plek die is bedoeld voor rugzakken, portemonnees en sleutels.
- Elke dag, wanneer u en uw kind thuiskomen, de rugzak op de eettafel of het aanrecht leegmaken. Werk samen met je kind om het afval van de goede dingen te scheiden en maak een stapel voor losse papieren die worden bewaard.
- Plaats een schema met de taken van elke dag voor en na school. Gebruik het voor jezelf en je zoon om bij te houden wat er gedaan moet worden en prijs hem voor elke stap vooruit. Naarmate de routine een gewoonte wordt, wordt hij beter georganiseerd.
- Maak een eenvoudige checklist of grafiek voor uw zoon. Maak een lijst van enkele taken waaraan u hem elke dag wilt laten werken. Elke taak is een punt / vinkje / sticker waard, en aan het einde van de week ontvangt je zoon een beloning op basis van zijn succesniveau.
Bijgewerkt op 29 mei 2018
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.