ADHD en angst in een pandemie: strategieën voor emotionele overweldiging

Afleveringsbeschrijving

Het is overal. De pandemie sijpelt door tot in alle hoeken en gaten van ons ADHD-leven en verstoort onze zorgvuldig opgebouwde routines. Dus hoe houd je het vol? In een lopende TOEVOEGEN enquête over ADHD en het coronavirus, veel volwassenen met ADHD voelen zich angstig en overweldigd zoals ze nog nooit eerder hebben gevoeld. Ze zijn te ongericht om hun eigen werk thuis af te maken, te uitgedaagd en moe om hun kinderen te helpen met schoolwerk terwijl ze probeert te jongleren met de basisprincipes van het leven, en te emotioneel overspannen om zich eraan te houden gezonde routines.

Het goede nieuws is dat we onze hersenen wakker en levend kunnen houden met positiviteit, en niet met somberheid en onheil. We kunnen onze routines handhaven of nieuwe creëren die voor nu werken. We kunnen naar de lange termijn kijken en weten dat dit uiteindelijk zal eindigen. Hoop, dankbaarheid en de beste eigenschappen van ons

ADHD zal ons er doorheen helpen.

Luister en leer van Dr. Ned Hallowel over:

• Waarom mensen met ADHD bijzonder bedreven zijn in het omgaan met crises, zoals de COVID-19-pandemie
• Waarom mensen met ADHD een bijzonder risico lopen tijdens de pandemie
• Hoe je uit de hand gelopen emoties kunt reguleren – woede, verdriet, angst
• Hoe u het standaardmodusnetwerk kunt kortsluiten dat dit veroorzaakt ADHD-hersenen om na te denken over een onzekere toekomst
• Hoe gezinnen de positieve kanten kunnen opzoeken en de negatieve kanten van deze uitdagende tijden kunnen minimaliseren
• Manieren om eenzaamheid te voorkomen en sociale interactie te bevorderen
• Hallowells persoonlijke strategieën om de angst voor deze crisis te beheersen

Bekijk de videoherhaling

Voer uw e-mailadres in het vak hierboven in met het label 'Videoherhaling + toegang tot dia's' om de videoherhaling te bekijken (ondertiteling beschikbaar) en de diapresentatie te downloaden.

Download of stream de podcastaudio

Klik op de afspeelknop hieronder om deze aflevering direct in uw browser te beluisteren, klik op de symbool om te downloaden om later te luisteren, of te openen in je podcasts-app:Apple-podcasts; Google Podcasts; Stikster; Spotify; iHeartRADIO.

Lees meer over ADHD van Dr. Hallowell

• ADHD heeft een betere naam nodig. Wij hebben er één.
• Gratis herhaling van het webinar: van schaamte en stigma tot trots en waarheid: het is tijd om ADHD-verschillen te vieren
• Wanneer depressie en angst echt ADHD zijn

Maak kennis met de deskundige spreker:

Edward (Ned) Hallowell, MD, is een kinder- en volwassenenpsychiater, toonaangevende autoriteit op het gebied van ADHD, de gastheer van “Dr. Hallowell’s Wonderful World of Different” – een wekelijkse podcast om te floreren in deze CrazyBusy-wereld, New York tijden bestsellerauteur, wereldberoemde spreker en oprichter van De Hallowell-centra in Boston MetroWest, NYC, San Francisco en Seattle. Meer informatie op www.drhallowell.com. Dr. Hallowell heeft geen financiële banden. | Bekijk de volledige biografie van de expert »

---

Getuigenissen van luisteraars

• “Ik hou echt van deze luidspreker. Zeer duidelijke en praktische informatie.”
• “Geniet echt van de nuchtere en persoonlijke stijl van Dr. Hallowell.”
• “Ned is UITSTEKEND!!! Hij is altijd een persoonlijke favoriet. Blijf hem terugbrengen, alsjeblieft!”
• “Ik vond dit webinar goed doordacht, relevant en relevant, en zeer informatief.”
• “De opleiding was uitzonderlijk! Ik heb veel geleerd. Het is in deze tijd gemakkelijk om je op negativiteit te concentreren, maar de presentator bood een heel ander perspectief om de positiviteit te behouden. Ik hou vooral van het ‘Never Worry Alone’-concept.'”

---

Volgen ADHD’s volledige ADHD Experts Podcast in uw podcasts-app:
Apple-podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Spelen | Pocketcasts | iHeartRADIO | Stikster

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest