Zijn overmatige uitgaven een teken van depressie?
Het is een jeuk die je moet krabben, een drang die je niet kunt weerstaan. Waar heb ik het over? De noodzaak om geld uit te geven natuurlijk. Heeft u zich ooit afgevraagd of uw brandende verlangen om te winkelen verband houdt met depressie? Nou, misschien heb je gelijk. Lees verder om te weten of overmatige uitgaven een teken zijn van depressie.
Het verband tussen geld en depressie
Volgens Chrysalis bestaat er een verband tussen geld en depressie.
"Als veel mensen zich neerslachtig of depressief voelen, ontbreekt het hen aan de motivatie om hun geld effectief te beheren en geven ze uiteindelijk spontaan of onregelmatig geld uit. Als je down bent, kan het uitgeven van geld aan de dingen die je gelukkig maken je een korte high en een tijdelijk geluksgevoel geven. Deze high kan er echter vaak toe leiden dat je te veel geld uitgeeft, waardoor extra stress en zorgen ontstaan."1
Maar ik had je dat kunnen vertellen, omdat het deel uitmaakt van mijn geleefde ervaring. Ik heb moeite met het besparen van geld als het om lippenstift gaat, vooral sinds de pandemie in 2020 toesloeg. Ik ben blij met het kopen van lippenstiften in verschillende kleuren en afwerkingen, en dankzij online advertenties is het moeilijker om hun bestaan te negeren. Ik ben vaak neerslachtig en mijn geest herinnert me er meestal aan dat ik een of twee lippenstift moet kopen om me beter te voelen. Soms geef ik toe, zelfs als ik weet dat ik dat niet zou moeten doen, ik heb zelfs impulsaankopen gedaan. Van dit soort winkelen word ik een tijdje blij, maar op de lange termijn schaadt het mijn banksaldo en schaam ik me. Wie is er tenslotte trots op dat hij de controle over zijn bestedingspatroon verliest? En als het een keer te vaak gebeurt,
het is moeilijk om jezelf te vergeven en het opnieuw te proberen. Bekijk de onderstaande video om te zien hoe ik mezelf ervan weerhoud om meer dan één lippenstift tegelijk te kopen.Overmatige uitgaven versus dwangmatige uitgaven
Houd er rekening mee dat buitensporige uitgaven niet hetzelfde zijn als dwangmatige uitgaven. Priory definieert dit laatste als volgt:
"Dwangmatige uitgaven - ook bekend als oniomanie, winkelverslaving en pathologisch kopen - zijn wanneer iemand een oncontroleerbare behoefte voelt om te winkelen en geld uit te geven, voor zichzelf of voor anderen."2
Ik wil duidelijk maken dat ik, hoewel ik moeite heb mijn drang om lippenstift te kopen, onder controle te houden, geen winkelverslaving heb. Als je denkt dat je een winkelverslaving hebt, wees dan aardig voor jezelf, want mensen met een depressie zijn daar vatbaar voor. Bovendien kiest niemand voor een verslaving. Kies dus voor zelfzorg en zoek professionele hulp om met dwangmatige uitgaven om te gaan. Zelfs als u geen oniomanie heeft, is geldbeheer essentieel. Ik ga dit in mijn volgende therapiesessie ter sprake brengen. Dat zal waarschijnlijk zo zijn een moeilijk gesprek, maar het zal de moeite waard zijn.
Bronnen
Depressie en geld: is geld uitgeven een teken van depressie? (n.d.). Chrysalis-cursussen. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Dwangmatig winkelen en uitgeven: een teken van winkelverslaving? (n.d.). Priorij. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh is een duizendjarige blogger, auteur en dichter die schrijft over geestelijke gezondheid, cultuur en samenleving. Ze leeft om conventies ter discussie te stellen en normaal te herdefiniëren. Je kunt haar vinden op haar blog en verder Instagram En Facebook.
